22:00に0.4℃まで下がって、2.8℃に急上昇して再び下がり始める
気仙沼の朝の最低気温 0.2 ℃ (04:53+07:29)
気仙沼：小雪＋7時半ごろから日照あり＋曇ったり(日照6.9)
気仙沼の日中の最高気温 6.0 ℃ (13:45)
気仙沼の最低気温 -3.0 ℃ (23:28)
| 歩数 | 8299 歩 |
| 活動カロリー | 509 kcal |
| 歩行距離 | 5.9 km |
| 脂肪燃焼量 | 23.1 g |
| エクササイズ量 | 5.5 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 65 分 |
万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow
寒いので玄関前に退避
気仙沼の朝の最低気温 7.4 ℃ (06:5810)
気仙沼：はれのち曇ったりはれたり
12〜14時は結構ひざしあり
気仙沼の日中の最高気温 10.4 ℃ぐらい (12:30ごろ)
気仙沼の最低気温 4.1 ℃ (24:00)
| 歩数 | 3675 歩 |
| 活動カロリー | 402 kcal |
| 歩行距離 | 2.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 16.0 g |
| エクササイズ量 | 1.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 10 分 |
| 歩数 | 3568 歩 |
| 活動カロリー | 478 kcal |
| 歩行距離 | 2.5 km |
| 脂肪燃焼量 | 17.5 g |
| エクササイズ量 | 2.3 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 9 分 |
| 歩数 | 12914 歩 |
| 活動カロリー | 667 kcal |
| 歩行距離 | 9.2 km |
| 脂肪燃焼量 | 32.9 g |
| エクササイズ量 | 8.9 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 112 分 |
気仙沼の朝の最低気温 9.7 ℃ (00:37)
気仙沼：暖かいはれ
気仙沼の日中の最高気温 24.3 ℃ (13:18)
| 歩数 | 5138 歩 |
| 活動カロリー | 557 kcal |
| 歩行距離 | 3.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 21.1 g |
| エクササイズ量 | 2.1 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 13 分 |
気仙沼の朝の最低気温 20.5 ℃ (03:54)
気仙沼：晴れてきた
一関：はれ10時ごろまでのち(11:30前後に雨？道路ぬれてるとこあり)＋１５時前に降水量4.5
帰り：弱雨か雨か強め雨＋霧雨
気仙沼：(13時前に降水量6.5)帰宅時は霧雨あり？
一関の日中の最高気温 28.6 ℃ (09:58)
気仙沼の日中の最高気温 25.8 ℃ (10:32)
気仙沼の最低気温 19.7 ℃ (24:00)
| 歩数 | 5456 歩 |
| 活動カロリー | 742 kcal |
| 歩行距離 | 3.9 km |
| 脂肪燃焼量 | 27.3 g |
| エクササイズ量 | 3.7 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 13 分 |
気仙沼の朝の最低気温 0.4 ℃ (05:17)
気仙沼：8:30ごろからまとも日差し＋はれ
気仙沼の日中の最高気温 19.8 ℃ (14:44)
| 歩数 | 6132 歩 |
| 活動カロリー | 595 kcal |
| 歩行距離 | 4.4 km |
| 脂肪燃焼量 | 21.7 g |
| エクササイズ量 | 4.6 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 17 分 |
気仙沼の朝の最低気温 12.6 ℃ (05:50)
気仙沼：雨が降った跡(2:10〜3:50に降水量あり)＋くもり
11時ごろからポツリポツリ雨＋13時すぎから降水量
気仙沼の日中の最高気温 18.1 ℃ (12:58)
気仙沼の最低気温 12.2 ℃ (23:59)
| 歩数 | 13441 歩 |
| 活動カロリー | 807 kcal |
| 歩行距離 | 9.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 35.7 g |
| エクササイズ量 | 9.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 101 分 |
気仙沼の朝の最低気温 7.3 ℃ (04:01)
気仙沼：ぼやはれ(昼前後日照1.0)のち14:30ごろからくもり
気仙沼の日中の最高気温 21.9 ℃ (12:24)
| 歩数 | 7110 歩 |
| 活動カロリー | 650 kcal |
| 歩行距離 | 5.1 km |
| 脂肪燃焼量 | 27.4 g |
| エクササイズ量 | 5.3 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 26 分 |
気仙沼の朝の最低気温 1.0 ℃ (05:59)
気仙沼：はれ
一関：晴天
気仙沼：はれ
一関の日中の最高気温 17.0 ℃ (14:07)
気仙沼の日中の最高気温 16.1 ℃ (14:42)
| 歩数 | 5010 歩 |
| 活動カロリー | 613 kcal |
| 歩行距離 | 3.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 25.1 g |
| エクササイズ量 | 3.0 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 10 分 |
清庵そば処総本家が定休日だったので、十割そば処むろね庵で昼飯くってみた
手打ちじゃない蕎麦＋温かいつゆを初体験
気仙沼の朝の最低気温 -1.3 ℃ (05:27)
気仙沼：はれ放射冷却＋晴天のち14時ごろから陰りあり
気仙沼の日中の最高気温 12.1 ℃ (13:13)
| 歩数 | 11193 歩 |
| 活動カロリー | 621 kcal |
| 歩行距離 | 8.0 km |
| 脂肪燃焼量 | 31.2 g |
| エクササイズ量 | 6.7 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 79 分 |
散歩の途中ゆった坂の土手(よしきよ君ち)に咲いてた水仙
ここは日当たり良好で暖かいから咲くのが早いね。
気仙沼の朝の最低気温 -1.7 ℃ (06:25)
気仙沼：8時ごろちょっと日差し＋くもり(15時前後に日差しあったみたい)
気仙沼の日中の最高気温 6.3 ℃ (14:48)
| 歩数 | 約4200(509sh)＋ 1034歩 |
| 活動カロリー | 245 kcal |
| 歩行距離 | 3.1＋0.7 km |
| 脂肪燃焼量 | 8.4 g |
| エクササイズ量 | 1.9＋0.6 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 35 分 |
気仙沼の朝の最低気温 22.0 ℃ (02:38)
気仙沼：くもり＋12:30ごろ暗くなり冷たい風
15:00ごろ弱めな日差し
気仙沼の日中の最高気温 27.4 ℃ (11:02)
| 歩数 | 5578 歩 |
| 活動カロリー | 177 kcal |
| 歩行距離 | 4.0 km |
| 脂肪燃焼量 | 10.2 g |
| エクササイズ量 | 2.9 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 48 分 |
気仙沼の朝の最低気温 20.7 ℃
気仙沼：陽射し時々くもり
気仙沼の日中の最高気温 28.5 ℃
| 歩数 | 4942 歩 |
| 活動カロリー | 198 kcal |
| 歩行距離 | 3.5 km |
| 脂肪燃焼量 | 10.9 g |
| エクササイズ量 | 2.8 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 37 分 |
気仙沼の朝の最低気温 10.1 ℃ (01:52)
気仙沼：ぼや太陽＋霞
船岡＋長町：ぼやはれ
古川：ぼやはれ
気仙沼：霞？
亘理の日中の最高気温 23.6 ℃ (14:38)
古川の日中の最高気温 26.9 ℃ (14:38)
気仙沼の日中の最高気温 26.5 ℃ (12:17)
| 歩数 | 8818 歩 |
| 活動カロリー | 872 kcal |
| 歩行距離 | 6.3 km |
| 脂肪燃焼量 | 36.8 g |
| エクササイズ量 | 6.5 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 50 分 |
| 活動カロリー | 989 kcal |
| 総消費カロリー | 2508 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 51.6 g |
| 歩数 | 8714 歩 |
| 歩行距離 | 6.0 km |
| 階段歩数 | 570 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 0.5 ℃ (04:26)
気仙沼：はれ＋少し風
気仙沼の日中の最高気温 22.2 ℃ (15:04)
| 歩数 | 9490 歩 |
| 活動カロリー | 531 kcal |
| 歩行距離 | 6.8 km |
| 脂肪燃焼量 | 24.9 g |
| エクササイズ量 | 5.5 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 58 分 |
| 活動カロリー | 543 kcal |
| 総消費カロリー | 2062 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 25.7 g |
| 歩数 | 9488 歩 |
| 歩行距離 | 6.6 km |
| 階段歩数 | 620 歩 |
亘理の朝の最低気温 1.6 ℃ (05:30_16)
船岡：ぼやはれ
仙台：ぼやはれ
気仙沼：15:30北西から雲が広がり＋くもり(ウェザーニュースだと夜に一時はれ)
仙台の日中の最高気温 13.3 ℃ (13:06)
気仙沼の日中の最高気温 13.1 ℃ (12:46)
気仙沼の最低気温 1.9 ℃ (23:20)
| 歩数 | 6819 歩 |
| 活動カロリー | 660 kcal |
| 歩行距離 | 4.9 km |
| 脂肪燃焼量 | 26.0 g |
| エクササイズ量 | 4.4 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 46 分 |
| 活動カロリー | 658 kcal |
| 総消費カロリー | 2180 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 27.9 g |
| 歩数 | 6995 歩 |
| 歩行距離 | 4.8 km |
| 階段歩数 | 880 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 -1.9 ℃ (06:34)
気仙沼：はれ＋15時半ごろからくもり(一時また日射しあったような)
気仙沼の日中の最高気温 10.5 ℃ (14:48)
| 歩数 | 9747 歩 |
| 活動カロリー | 538 kcal |
| 歩行距離 | 7.0 km |
| 脂肪燃焼量 | 29.6 g |
| エクササイズ量 | 6.0 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 73 分 |
| 活動カロリー | 549 kcal |
| 総消費カロリー | 2071 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 30.0 g |
| 歩数 | 9478 歩 |
| 歩行距離 | 6.6 km |
| 階段歩数 | 870 歩 |
気仙沼の朝の最低気温 -3.1 ℃ (04:49)
気仙沼：くもり
三陸道：くもり＋利府JCTあたりから晴れ
愛島台：はれのち陰り気味？
船岡：くもり？
名取の日中の最高気温 7.4 ℃ (13:39)
亘理の日中の最高気温 7.4 ℃ (14:10)
亘理の最低気温 -1.4 ℃ (21:50)
| 歩数 | 10681 歩 |
| 活動カロリー | 1007 kcal |
| 歩行距離 | 7.6 km |
| 脂肪燃焼量 | 40.1 g |
| エクササイズ量 | 4.6 Ex |
| 推定Ex歩行時間 | 20 分 |
| 活動カロリー | 1052 kcal |
| 総消費カロリー | 2574 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 46.3 g |
| 歩数 | 10593 歩 |
| 歩行距離 | 7.4 km |
| 階段歩数 | 420 歩 |
最終更新時間: 2025-02-12 15:19