万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

朝の大衡の最低気温 6.2℃ (03:28)
吉岡の朝：お天気雨？
富谷町：くもり
大衡の最高気温 12.4℃ (10:20)

歩数	7535 歩
活動カロリー	758 kcal
歩行距離	4.8 km
脂肪燃焼量	26.2 g
エクササイズ量	3.0 Ex
Fit歩行時間	35 分

朝の散歩＋羅山

朝の大衡の最低気温 4.6℃ (06:00)
富谷町：くもり。時々雲の切れ間から日射し
大衡の最高気温 13.6℃ (11:42)

歩数	10482 歩
活動カロリー	983 kcal
歩行距離	6.8 km
脂肪燃焼量	37.1 g
エクササイズ量	4.8 Ex
Fit歩行時間	51 分

朝の散歩＋羅山＋幸楽苑

朝の大衡の最低気温 0.1℃ (01:16)
富谷町：くもり。日射し出そうな雰囲気だけ
大衡の最高気温 8.8℃ (14:23)

歩数	8701 歩
活動カロリー	857 kcal
歩行距離	5.6 km
脂肪燃焼量	35.6 g
エクササイズ量	4.1 Ex
Fit歩行時間	43 分

気仙沼屋からの帰り

朝の大衡の最低気温 マイナス2.7℃ (04:16)
吉岡：薄い雲と弱い太陽
仙台：くもり
大衡は17時前に雨降ったらしい
大衡の最高気温 8.8℃ (:)

歩数	10347 歩
活動カロリー	858 kcal
歩行距離	6.7 km
脂肪燃焼量	34.4 g
エクササイズ量	5.2 Ex
Fit歩行時間	121 分

朝の大衡の最低気温 1.2℃ (05:57)
はれ

日中はジャンバー要らず

牛タンをサービスしてもらいました！

朝の大衡の最低気温 4.3℃ (05:37)
雨と中風

ミニ嵐？

朝の大衡の最低気温 マイナス3.4℃ (02:21)
くもり時々極薄日
18時ごろ道路は濡れてる

ヤマザワ買物でも傘は要らず

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.7℃ (00:11)

千厩ではマイナス８℃の表示

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.1℃ (06:57)
はれ
最高気温 7.1℃ (12:06)

歩数	13808 歩
活動カロリー	871 kcal
歩行距離	8.9 km
脂肪燃焼量	43.9 g
エクササイズ量	7.2 Ex
Fit歩行時間	130くらい？ 分

runtasticというかNexus7自体が不調

朝の気仙沼の最低気温 0.5℃ (01:00)
所沢：はれ
気仙沼：はれ
気仙沼の最高気温 7.2℃ (12:53)

歩数	5643 歩
活動カロリー	581 kcal
歩行距離	3.6 km
脂肪燃焼量	20.6 g
エクササイズ量	2.5 Ex
Fit歩行時間	63 分

朝の気仙沼の最低気温 1.5℃ (03:53)
気仙沼：朝のうちは晴れ
所沢：はれのちくもり
所沢の最高気温 11.5℃ (:)

歩数	17121 歩
活動カロリー	1057 kcal
歩行距離	11.1 km
脂肪燃焼量	48.1 g
エクササイズ量	9.3 Ex
Fit歩行時間	188 分

朝の気仙沼の最低気温 0.7℃ (07:00)
はれ

手長山＆安波山奥の山々も雪化粧

朝の気仙沼の最低気温 1.7℃ (05:14)
昼間に気仙沼の最低気温 0.5℃ (12:47)
5:25雪ちらつき？
5:35小雨
雨
気仙沼の最高気温 4.9℃ (10:11)

歩数	7200 歩
活動カロリー	833 kcal
歩行距離	4.6 km
脂肪燃焼量	33.3 g
エクササイズ量	3.6 Ex
Fit歩行時間	46 分

朝暗いうちから犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1077974915

朝の気仙沼の最低気温 7.9℃ (00:07)
朝に小雨
くもり
犬の散歩も小雨
気仙沼の最高気温 13.8℃ (11:56)

歩数	10166 歩
活動カロリー	668 kcal
歩行距離	6.6 km
脂肪燃焼量	36.6 g
エクササイズ量	4.4 Ex
Fit歩行時間	97 分

犬の散歩：大林コース：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1077099949

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.4℃ (06:39)
はれ
午後からくもり
21時ごろから雨降ってたらしい
気仙沼の最高気温 8.8℃ (12:58)

歩数	9174 歩
活動カロリー	475 kcal
歩行距離	5.9 km
脂肪燃焼量	24.5 g
エクササイズ量	5.4 Ex
Fit歩行時間	77 分

市役所に用事：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1076009908

朝の気仙沼の最低気温 2.2℃ (05:19)
気仙沼：はれ
石巻：11時半ごろお天気雨
気仙沼の最高気温 8.5℃ (12:37)

歩数	9296 歩
活動カロリー	769 kcal
歩行距離	6.0 km
脂肪燃焼量	33.9 g
エクササイズ量	4.8 Ex
Fit歩行時間	93 分

犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1074688230

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.4℃ (05:07)
放射冷却
ちょっとだけ朝日
くもり時々はれ(特に9時すぎ)

19時ごろ雨？

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.1℃ (06:58)
放射冷却
はれ時々くもり
気仙沼の最高気温 7.9℃ (12:27)

歩数	13809 歩
活動カロリー	940 kcal
歩行距離	8.9 km
脂肪燃焼量	46.4 g
エクササイズ量	6.6 Ex
Fit歩行時間	112 分

犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1073232202

朝の気仙沼の最低気温 5.0℃ (02:17)
はれ

11:30ごろの古川も曇り気味