万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今朝の室温8.0℃
ボヤ晴れのち雨

歩数	5985
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	203 kcal
距離	2.99 km

今朝の室温7.5℃
はれ＋中風。散歩中ボヤ晴れ。

歩数	6316
しっかり歩数	2218 歩 ２１分（途中デジカメで遊んだため）
消費カロリー	168 kcal
距離	3.15 km

ひと組のカップルが原っぱの上で語り合っていた。
頂上北側で中学生が部活のトレーニング？

明け方に弱雨あったみたい
はれ時々くもり＋時々中風

歩数	6074
しっかり歩数	4898 歩 ４６分
消費カロリー	166 kcal
距離	3.03 km

今朝の室温6.0℃
終日弱雨。14時ごろ少し強まる。

歩数	3475
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	115 kcal
距離	1.73 km

今朝の室温4.5℃
はれのち

歩数	5443
しっかり歩数	1688 歩 ２０分
消費カロリー	190 kcal
距離	2.72 km

歩いた記憶はないのだが、解体作業か？

はれ時々くもり

歩数	7117
しっかり歩数	4755 歩 ４４分
消費カロリー	193 kcal

||距離|| 3.55 km

今朝の室温4.5℃
はれ時々くもり

歩数	4121
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	156 kcal

||距離|| 2.06 km

今朝の室温3.5℃
お天気雪

歩数	9854
しっかり歩数	3612 歩 ３４分
消費カロリー	270 kcal
距離	4.92 km

信号の多い通りを歩くと「しっかり歩数」は上がらないな。
往復5700歩は歩いたみたい。

今朝の室温3.0℃
はれ

歩数	6350
しっかり歩数	4536 歩 ４２分
消費カロリー	175 kcal

||距離|| 3.17 km

今朝の室温4.0℃
はれ時々くもり。中風

歩数	7032
しっかり歩数	4628 歩 ４５分
消費カロリー	191 kcal
距離	3.51 km

朝日山神社の改装工事が始まるみたい。
氏子か何かの打合せが行われるのか車が５台くらい上がっていった。

今朝の室温5.0℃
くもり。何か降ったり。のち雪

歩数	3385
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	105 kcal
距離	1.69 km

今朝の室温4.0℃。ひさしぶりのストーブ点火
晴れのちくもり？

歩数	9628
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	326 kcal
距離	4.81 km

今朝の室温10.0℃
風が強くなってくる。雲のある晴れ
夜も強風のまま

歩数	8011
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	280 kcal
距離	4.00 km

今朝の実家の室温12.0℃
ボヤくもりのち雨(14時前から)

歩数	8359
しっかり歩数	5182 歩 ４９分
消費カロリー	223 kcal
距離	4.17 km

今朝の実家の室温11.0℃
晴れ

歩数	4618
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	140 kcal
距離	2.30 km

今朝の旭小屋の室温12.0℃
雨
気仙沼 雨のちはれ。風でてきた。

歩数	7580
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	229 kcal
距離	3.79 km

今朝の室温10.0℃
はれ一時くもり
昼 22.0℃

歩数	5216
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	163 kcal
距離	2.60 km

歩数	9616
しっかり歩数	4618 歩 ４５分
消費カロリー	252 kcal
距離	4.80 km

白石城のまわり散策

３０日振りの散歩
ああ！ スロトレやってから行けば良かった。。http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090311.html

歩数	9786
しっかり歩数	3750 歩 ３５分
消費カロリー	275 kcal
距離	4.89 km

途中の梅が一輪だけ咲いてました。