万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

歩数	9122
しっかり歩数	4792 歩 ４４分
消費カロリー	278 kcal
距離	4.56 km

歩数	6649
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	250 kcal

||距離|| 3.32 km

歩数	6165
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	232 kcal

||距離|| 3.08 km

歩数	11293
しっかり歩数	4967 歩 ４９分
消費カロリー	332 kcal
距離	5.64 km

歩数	5592
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	184 kcal
距離	2.79 km

歩数	5444
しっかり歩数	5159 歩 ４９分
消費カロリー	129 kcal
距離	2.72 km

中途半端な天気でインドアな１日となるのであった。
傘さしながら散歩。

歩数	9637
しっかり歩数	5345 歩 ５２分
消費カロリー	270 kcal

||距離|| 4.87 km

歩数	6568
しっかり歩数	5272 歩 ５０分
消費カロリー	173 kcal

||距離|| 3.28 km

歩数	7469
しっかり歩数	5210 歩 ４８分
消費カロリー	181 kcal
距離	3.73 km

旭山草刈りが行われたようだ。
駐車場までの道路もきれいになったし、桃太郎神社への道も。
もちろん頂上付近も芝生状態に。
何人で作業したんだ、いったい。今日一日であんなにできるんだ。

歩数	9567
しっかり歩数	4938 歩 ４８分
消費カロリー	268 kcal
距離	4.78 km

歩数	11193
しっかり歩数	8171 歩 ７９分
消費カロリー	289 kcal
距離	5.59 km

仙台フォーラムへの往復３１分。いつもの散歩４８分
久しぶりの１万歩ね。

歩数	4855
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	165 kcal

||距離|| 2.42 km

歩数	4157
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	158 kcal

||距離|| 2.07 km

歩数	4261
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	162 kcal

||距離|| 2.13 km

歩数	4633
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	170 kcal

||距離|| 2.31 km

歩数	1630
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	63 kcal

||距離|| 0.81 km

歩数	3007
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	99 kcal

||距離|| 1.50 km

歩数	2724
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	98 kcal

||距離|| 1.36 km

歩数	4626
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	172 kcal

||距離|| 2.31 km