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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝:いかにも放射冷却してそうな晴れ

気仙沼から一関まで雲ひとつない
一関:快晴。小春日和を超えてるか
歩数 3050
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 102.9 kcal
脂肪燃焼量 14.7 g
歩行距離 1.83 km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.47 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝:雲ある晴れ?
一関:中風+雲の多いはれ
歩数 6175
エクササイズ量 3.0 Ex
消費カロリー 197.6 kcal
脂肪燃焼量 28.2 g
歩行距離 3.71 km
歩行時間 60 分
平均歩行速度 3.67 km/h
国保支払い散歩(笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝:はれからくもり?

R284の天気も変化が激し過ぎ
一関:変わりやすい天気
雨降ったり、日射し出たり、虹だったり、雪っぽい雲だったり
寝る頃に中風
歩数 3225
エクササイズ量 1.6 Ex
消費カロリー 110.4 kcal
脂肪燃焼量 15.7 g
歩行距離 2.01 km
歩行時間 33 分
平均歩行速度 3.57 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

霧、はれ
一関の方が霧が深かったみたい。
くもり一部青空
歩数 4528
エクササイズ量 2.3 Ex
消費カロリー 153.7 kcal
脂肪燃焼量 21.9 g
歩行距離 2.72 km
歩行時間 47 分
平均歩行速度 3.47 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
歩数 1988
エクササイズ量 1.0 Ex
消費カロリー 65.9 kcal
脂肪燃焼量 9.4 g
歩行距離 1.19 km
歩行時間 20 分
平均歩行速度 3.55 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

雲の多いはれ
はれ
歩数 8692
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 284.5 kcal
脂肪燃焼量 40.6 g
歩行距離 5.23 km
歩行時間 87 分
平均歩行速度 3.60 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれのち(出勤時には)くもり始め(気仙沼)
一関は晴れ(夕方はくもり?)
歩数 5253
エクササイズ量 2.7 Ex
消費カロリー 178.9 kcal
脂肪燃焼量 25.5 g
歩行距離 3.15 km
歩行時間 54 分
平均歩行速度 3.44 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

小雨
一関は雨。昼にはくもり
歩数 4690
エクササイズ量 2.3 Ex
消費カロリー 152.3 kcal
脂肪燃焼量 21.7 g
歩行距離 2.81 km
歩行時間 46 分
平均歩行速度 3.64 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
置賜総合病院を出たら降り出す。山形ところにより雨
尾花沢以降は雨
歩数 2682
エクササイズ量 1.3 Ex
消費カロリー 85.9 kcal
脂肪燃焼量 12.2 g
歩行距離 1.60 km
歩行時間 26 分
平均歩行速度 3.65 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれのちくもり
夕方から雨
歩数 4385
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 146.2 kcal
脂肪燃焼量 20.8 g
歩行距離 2.63 km
歩行時間 44 分
平均歩行速度 3.51 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
歩数 11025
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 334.6 kcal
脂肪燃焼量 47.8 g
歩行距離 6.61 km
歩行時間 102 分
平均歩行速度 3.86 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

15時ごろからくもりだったらしい
帰り道は雨
歩数 3190
エクササイズ量 1.6 Ex
消費カロリー 107.4 kcal
脂肪燃焼量 15.3 g
歩行距離 1.91 km
歩行時間 32 分
平均歩行速度 3.48 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

雨あがりの晴れ

東の空だけ見てると晴れだったけど、西はくもり
午前中は雲が多かった模様
昼:はれ
歩数 3556
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 118.9 kcal
脂肪燃焼量 16.9 g
歩行距離 2.13 km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.51 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

散歩のとき微雨

通勤オヤマあたりで虹?
くもり。ちょっと薄日
夜中に雨
歩数 6745
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 217.2 kcal
脂肪燃焼量 31.0 g
歩行距離 4.04 km
歩行時間 66 分
平均歩行速度 3.63 km/h
7net受け取り散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
歩数 5028
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 169.7 kcal
脂肪燃焼量 24.2 g
歩行距離 3.02 km
歩行時間 51 分
平均歩行速度 3.48 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

台風19号で暴風雨
7時ごろには普通の雨
一関は雨あがり
くもり?

一関は10時すぎ15時すぎは晴れてた模様
歩数 5987
エクササイズ量 3.0 Ex
消費カロリー 199.4 kcal
脂肪燃焼量 28.4 g
歩行距離 3.59 km
歩行時間 61 分
平均歩行速度 3.51 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり時々薄日
14:00ごろから雨
台風19号
歩数 2819
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 97.6 kcal
脂肪燃焼量 13.9 g
歩行距離 1.69 km
歩行時間 29 分
平均歩行速度 3.40 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

きょうも快晴
歩数 1586
エクササイズ量 0.8 Ex
消費カロリー 55.0 kcal
脂肪燃焼量 7.8 g
歩行距離 0.95 km
歩行時間 16 分
平均歩行速度 3.38 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

快晴
歩数 8718
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 284.5 kcal
脂肪燃焼量 40.6 g
歩行距離 5.23 km
歩行時間 87 分
平均歩行速度 3.60 km/h
アイリス散歩
ひとりホルモン(苦笑)画像 画像

最終更新時間: 2025-02-12 15:19