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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 7.5℃ (06:13)
気仙沼:はれ午後くもり薄日?
一関:はれ午後は曇ったりはれたり
気仙沼の最高気温 19.6℃ (11:46)
歩数 6307 歩
活動カロリー 763 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 26.7 g
エクササイズ量 2.6 Ex
Fit歩行時間 29 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 6.7℃ (03:18)
気仙沼:はれ
一関:くもりのちはれ
気仙沼の最高気温 20.4℃ (14:04)
歩数 2343(623+1720) 歩
活動カロリー 90 kcal
歩行距離 1.2 km
脂肪燃焼量 3.6 g
エクササイズ量 0.2 Ex
Fit歩行時間 19 分
万歩計忘れ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 5.2℃ (05:21)
朝焼け 画像
気仙沼:はれ
一関:川崎より西は濃霧。のち晴れ
気仙沼の最高気温 17.1℃ (13:06)
歩数 8111 歩
活動カロリー 998 kcal
歩行距離 5.2 km
脂肪燃焼量 39.9 g
エクササイズ量 4.2 Ex
Fit歩行時間 14 分
晴天で気持よく、昼休みにコンビニまで散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 3.3℃ (02:56)
朝は放射冷却してるだろうな〜と思えるくらい晴れ
7時にはくもり
10時前から晴れ

午後、日向は暖かい
気仙沼の最高気温 16.4℃ (13:26)
歩数 13405 歩
活動カロリー 711 kcal
歩行距離 8.7 km
脂肪燃焼量 37.1 g
エクササイズ量 6.8 Ex
Fit歩行時間 137 分
犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1057502118

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 3.3℃ (02:56)
気仙沼:くもり。10時過ぎから雨だった模様
一関:くもり。12時前から雨
気仙沼の最高気温 11.0℃ (12:14)
歩数 4036 歩
活動カロリー 706 kcal
歩行距離 2.6 km
脂肪燃焼量 19.9 g
エクササイズ量 1.5 Ex
Fit歩行時間 4 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 3.7℃ (06:18)
晴天

そろそろバイクは冬眠か?
気仙沼の最高気温 15.1℃ (13:15)
歩数 18709 歩
活動カロリー 1063 kcal
歩行距離 12.1 km
脂肪燃焼量 50.1 g
エクササイズ量 8.6 Ex
Fit歩行時間 156 分
犬の散歩とバイクもどし:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1056113670
ふじさわ商工物産まつり2015 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 5.0℃ (05:49)
朝日は出たけどくもり
くもり時々はれ
気仙沼の最高気温 11.8℃ (11:36)
歩数 11560 歩
活動カロリー 689 kcal
歩行距離 7.5 km
脂肪燃焼量 33.7 g
エクササイズ量 5.9 Ex
Fit歩行時間 80 分
SDの懸賞に当選 画像
ひさしぶりに大川わきを散歩 画像
https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1055531886

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 7.6℃ (00:56)
朝の気仙沼:はれのち(午後に雨だったらしい)
一関:はれのち昼にはくもり。ちょっと雨
気仙沼の最高気温 16.7℃ (10:44)
歩数 3657 歩
活動カロリー 623 kcal
歩行距離 2.3 km
脂肪燃焼量 17.3 g
エクササイズ量 1.3 Ex
Fit歩行時間 10 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 7.0℃ (03:47)
朝の気仙沼:くもり
      昼は晴れ間も?
一関:はれのちくもり。夕方一時小雨?
気仙沼の最高気温 16.9℃ (11:39)
歩数 5052 歩
活動カロリー 861 kcal
歩行距離 3.2 km
脂肪燃焼量 29.0 g
エクササイズ量 1.7 Ex
Fit歩行時間 9 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 11.5℃ (00:19)
気仙沼:夜中2時すぎに雨降ったらしい。道路ぬれてる。朝も小雨?
    7時すぎには少し青空も
    はれ時々くもり
一関:雲の多いはれ
気仙沼の最高気温 20.7℃ (11:05)
歩数 7406 歩
活動カロリー 840 kcal
歩行距離 4.8 km
脂肪燃焼量 32.0 g
エクササイズ量 3.2 Ex
Fit歩行時間 18 分
昼休みにふぁみままで散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 2.9℃ (05:02)
気仙沼:はれ
一関:はれ
気仙沼の最高気温 17.9℃ (12:55)
歩数 5121 歩
活動カロリー 717 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 26.0 g
エクササイズ量 1.7 Ex
Fit歩行時間 8 分
親父のswiftが6ヶ月点検で代車 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 6.5℃ (05:54)
朝3時ごろまで風が強め
気仙沼:はれ
一関:はれ
日中も風が強め
気仙沼の最高気温 14.8℃ (13:55)
歩数 7081 歩
活動カロリー 900 kcal
歩行距離 4.6 km
脂肪燃焼量 36.1 g
エクササイズ量 3.7 Ex
Fit歩行時間 10 分
昼休みにテクノスの前を散歩

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 8.4℃ (05:51)
気仙沼:強風はれ
津谷から中田町あたりくもり
涌谷:はれのちくもり&にわか雨
中田町から津谷はくもり
気仙沼:午後からくもり
終日、風強め
気仙沼の最高気温 11.4℃ (00:14)
歩数 10448 歩
活動カロリー 769 kcal
歩行距離 6.7 km
脂肪燃焼量 37.3 g
エクササイズ量 5.1 Ex
Fit歩行時間 93 分
犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1051745248

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 2.5℃ (06:20)
富谷あたり:くもり
気仙沼:くもり。14時前から時々薄日
気仙沼の最高気温 20.4℃ (14:34)
歩数 12963 歩
活動カロリー 909 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 45.3 g
エクササイズ量 6.0 Ex
Fit歩行時間 126 分
犬の散歩:https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1051147300

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 2.5℃ (06:20)
富谷あたり:はれ放射冷却
      はれ
大衡の最高気温 18.2℃ (13:57)
歩数 6729 歩
活動カロリー 843 kcal
歩行距離 4.3 km
脂肪燃焼量 33.9 g
エクササイズ量 3.9 Ex
Fit歩行時間 45 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 7.8℃ (00:56)
富谷あたり:朝のうち曇りだんだん晴れ?
      はれのちくもりのち回復気味
大衡の最高気温 19.0℃ (13:52)
歩数 12279 歩
活動カロリー 954 kcal
歩行距離 7.9 km
脂肪燃焼量 41.2 g
エクササイズ量 6.1 Ex
Fit歩行時間 84 分
出勤前に散歩画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 6.1℃ (06:12)
富谷あたり:はれ
大衡の最高気温 17.1℃ (12:52)
歩数 6904 歩
活動カロリー 593 kcal
歩行距離 4.4 km
脂肪燃焼量 23.0 g
エクササイズ量 3.1 Ex
Fit歩行時間 38 分
SOLINK前とホテルのまわりを散歩
画像 画像 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 11.5℃ (05:44)
富谷あたり:曇りのち晴れ。
      12時すぎからくもり。風も
大衡の最高気温 21.2℃ (12:30)
歩数 5856 歩
活動カロリー 831 kcal
歩行距離 3.8 km
脂肪燃焼量 31.6 g
エクササイズ量 3.2 Ex
Fit歩行時間 27 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 11.6℃ (03:31)
気仙沼:ボヤ晴れ
富谷あたり:12時ごろからくもり。ポツリ雨
大衡の最高気温 20.1℃ (11:13)
歩数 4340 歩
活動カロリー 880 kcal
歩行距離 2.8 km
脂肪燃焼量 35.0 g
エクササイズ量 3.3 Ex
Fit歩行時間 8 分

最終更新時間: 2025-02-12 15:19