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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
五葉山、午後は一時的に雲が出てきて少しだけにわか雨
はれ
歩数 18386
エクササイズ量 9.6 Ex
消費カロリー 626.0 kcal
脂肪燃焼量 89.4 g
歩行距離 11.03 Km
歩行時間 192 分
平均歩行速度 3.44 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

小雨のち雨
台風接近してるけどまだまだ
歩数 7605
エクササイズ量 3.7 Ex
消費カロリー 242.5 kcal
脂肪燃焼量 34.6 g
歩行距離 4.56 Km
歩行時間 74 分
平均歩行速度 3.67 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝のうち:くもり
23時すぎから? 雨
歩数 3393
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 120.4 kcal
脂肪燃焼量 17.2 g
歩行距離 2.03 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.30 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝のうち:ガス、くもり
真夏のような日射し
歩数 4389
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 146.9 kcal
脂肪燃焼量 20.9 g
歩行距離 2.63 Km
歩行時間 45 分
平均歩行速度 3.50 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 1353
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 48.4 kcal
脂肪燃焼量 6.9 g
歩行距離 0.81 Km
歩行時間 14 分
平均歩行速度 3.27 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ?
歩数 4184
エクササイズ量 2.1 Ex
消費カロリー 143.0 kcal
脂肪燃焼量 20.4 g
歩行距離 2.51 Km
歩行時間 43 分
平均歩行速度 3.43 km/h
せせらぎ公園ホルモン大会

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝4時前から豪雨。弱まったり6時ごろまで
くもり
歩数 4353
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 134.7 kcal
脂肪燃焼量 19.2 g
歩行距離 2.61 Km
歩行時間 41 分
平均歩行速度 3.79 km/h
本日も夕方ネットプリント

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

起きたときは太陽出てたが。。雲が出てきて
くもり
午後は晴れてきた。ぼや晴れ。くもり
歩数 3840
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 118.9 kcal
脂肪燃焼量 16.9 g
歩行距離 2.30 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.79 km/h
夕方ネットプリント

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
歩数 5239
エクササイズ量 2.5 Ex
消費カロリー 163.9 kcal
脂肪燃焼量 23.4 g
歩行距離 3.14 Km
歩行時間 50 分
平均歩行速度 3.75 km/h
朝、セブンネットプリント

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝:雲の切れ間から太陽見えそうには
涌谷あたりは晴れ、雲の多いけど
13:20以降はちょっとだけにわか雨
歩数 7051
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 216.2 kcal
脂肪燃焼量 30.8 g
歩行距離 4.24 Km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.89 km/h
ローソンへamazon引き取り

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。一時回復しそうにもなったのだが
歩数 4337
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 134.8 kcal
脂肪燃焼量 19.2 g
歩行距離 2.60 Km
歩行時間 41 分
平均歩行速度 3.77 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

夜中から終日雨
歩数 2725
エクササイズ量 1.4 Ex
消費カロリー 93.4 kcal
脂肪燃焼量 13.3 g
歩行距離 1.63 Km
歩行時間 28 分
平均歩行速度 3.43 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。蒸し暑い
7時半前から降ったり止んだり
歩数 3192
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 104.1 kcal
脂肪燃焼量 14.8 g
歩行距離 1.91 Km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.60 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝:くもり(晴れそうになったが結局)

7:30すぎ? 少しだけにわか雨
蒸し暑いくもり
歩数 3214
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 104.0 kcal
脂肪燃焼量 14.8 g
歩行距離 1.92 Km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.62 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝:晴れたり雲ったり
はれ
歩数 6019
エクササイズ量 2.9 Ex
消費カロリー 192.3 kcal
脂肪燃焼量 27.4 g
歩行距離 3.65 Km
歩行時間 57 分
平均歩行速度 3.80 km/h
母の代わりに犬の散歩40分くらい?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

明るいくもり
くもり時々晴れ間
歩数 2603
エクササイズ量 1.3 Ex
消費カロリー 86.3 kcal
脂肪燃焼量 12.3 g
歩行距離 1.56 Km
歩行時間 26 分
平均歩行速度 3.53 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
涌谷は15時ごろから少し雲が出てきた?
歩数 5327
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 169.7 kcal
脂肪燃焼量 24.2 g
歩行距離 3.20 Km
歩行時間 51 分
平均歩行速度 3.70 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
午後ちょっと薄日

20時前に雷の音。犬の脅え方からすると
20時すぎから雨。23時には上がった模様
歩数 2273
エクササイズ量 1.2 Ex
消費カロリー 80.5 kcal
脂肪燃焼量 11.5 g
歩行距離 1.36 Km
歩行時間 24 分
平均歩行速度 3.31 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

5時すぎ、犬の散歩の途中ににわか雨
くもり。午前中ちょっと日射し?
歩数 10378
エクササイズ量 5.2 Ex
消費カロリー 338.9 kcal
脂肪燃焼量 48.4 g
歩行距離 6.23 Km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.59 km/h
朝だけ犬の散歩。でも90分くらい(笑)

最終更新時間: 2025-02-12 15:19