朝のうちくもり
日中は快晴(10時には晴れてた)
16時ごろから怪しい雲ゆき。17時にはガスってた。
歩数 | 11153 |
エクササイズ量 | 5.3 Ex |
消費カロリー | 347.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 49.5 g |
歩行距離 | 6.69 km |
歩行時間 | 106 分 |
平均歩行速度 | 3.76 km/h |
朝のうちくもり
日中は快晴(10時には晴れてた)
16時ごろから怪しい雲ゆき。17時にはガスってた。
歩数 | 11153 |
エクササイズ量 | 5.3 Ex |
消費カロリー | 347.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 49.5 g |
歩行距離 | 6.69 km |
歩行時間 | 106 分 |
平均歩行速度 | 3.76 km/h |
快晴
歩数 | 4709 |
エクササイズ量 | 2.3 Ex |
消費カロリー | 155.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 22.1 g |
歩行距離 | 2.82 km |
歩行時間 | 47 分 |
平均歩行速度 | 3.57 km/h |
気仙沼:朝のうち晴れたり曇ったり
R346沿い:日中は晴天+米山付近は中風
歩数 | 4509 |
エクササイズ量 | 2.3 Ex |
消費カロリー | 152.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 21.7 g |
歩行距離 | 2.70 km |
歩行時間 | 46 分 |
平均歩行速度 | 3.47 km/h |
小雨?のちくもりのち晴れたり曇ったり
歩数 | 811 |
エクササイズ量 | 0.4 Ex |
消費カロリー | 30.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 4.3 g |
歩行距離 | 0.48 km |
歩行時間 | 9 分 |
平均歩行速度 | 3.15 km/h |
晴天のち晴れ時々くもり
歩数 | 1097 |
エクササイズ量 | 0.6 Ex |
消費カロリー | 41.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 5.8 g |
歩行距離 | 0.65 km |
歩行時間 | 12 分 |
平均歩行速度 | 3.13 km/h |
晴天
五葉山の麓は暑かった。
歩数 | 10541 |
エクササイズ量 | 5.1 Ex |
消費カロリー | 337.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 48.2 g |
歩行距離 | 6.32 km |
歩行時間 | 103 分 |
平均歩行速度 | 3.66 km/h |
くもり。10:30ごろから小雨
歩数 | 2473 |
エクササイズ量 | 1.2 Ex |
消費カロリー | 82.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 11.8 g |
歩行距離 | 1.48 km |
歩行時間 | 25 分 |
平均歩行速度 | 3.52 km/h |
くもり。7:05から小雨。終日小雨
歩数 | 4725 |
エクササイズ量 | 2.4 Ex |
消費カロリー | 158.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 22.5 g |
歩行距離 | 2.84 km |
歩行時間 | 48 分 |
平均歩行速度 | 3.51 km/h |
ボヤ晴れ。日中は晴れ
映画終ったあたりは風が出てきてくもり
歩数 | 3632 |
エクササイズ量 | 1.7 Ex |
消費カロリー | 115.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 16.5 g |
歩行距離 | 2.17 km |
歩行時間 | 35 分 |
平均歩行速度 | 3.67 km/h |
くもりのちボヤ晴れ(日中は晴れ?)
歩数 | 3053 |
エクササイズ量 | 1.4 Ex |
消費カロリー | 97.5 kcal |
脂肪燃焼量 | 13.9 g |
歩行距離 | 1.83 km |
歩行時間 | 29 分 |
平均歩行速度 | 3.67 km/h |
空の明るいくもり
10時すぎ南郷・小牛田はにわか雨
ボヤ晴れ
歩数 | 6104 |
エクササイズ量 | 2.9 Ex |
消費カロリー | 193.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 27.5 g |
歩行距離 | 3.66 km |
歩行時間 | 59 分 |
平均歩行速度 | 3.70 km/h |
ボヤ晴れから快晴?
映画終って外にでたら冷たい空気が…
歩数 | 2386 |
エクササイズ量 | 1.1 Ex |
消費カロリー | 76.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 10.9 g |
歩行距離 | 1.43 km |
歩行時間 | 23 分 |
平均歩行速度 | 3.68 km/h |
青空からくもり。一時中風
晴れたり曇ったり
歩数 | 4574 |
エクササイズ量 | 2.1 Ex |
消費カロリー | 141.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 20.2 g |
歩行距離 | 2.74 km |
歩行時間 | 43 分 |
平均歩行速度 | 3.78 km/h |
快晴。中風
歩数 | 3157 |
エクササイズ量 | 1.6 Ex |
消費カロリー | 110.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 15.7 g |
歩行距離 | 1.89 km |
歩行時間 | 33 分 |
平均歩行速度 | 3.35 km/h |
最低気温11℃ぐらい。朝のうちくもり。濃霧注意報が出てるらしいが霧はなし
はれ
歩数 | 6251 |
エクササイズ量 | 3.0 Ex |
消費カロリー | 198.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 28.4 g |
歩行距離 | 3.75 km |
歩行時間 | 61 分 |
平均歩行速度 | 3.69 km/h |
はれ。小牛田の午後は雲が多し(鹿島台も同じだったらしい)
歩数 | 5555 |
エクササイズ量 | 2.6 Ex |
消費カロリー | 175.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 25.0 g |
歩行距離 | 3.33 km |
歩行時間 | 53 分 |
平均歩行速度 | 3.70 km/h |
くもり。15時ごろにはちょっと日射し
歩数 | 6967 |
エクササイズ量 | 3.3 Ex |
消費カロリー | 221.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 31.5 g |
歩行距離 | 4.18 km |
歩行時間 | 67 分 |
平均歩行速度 | 3.70 km/h |
ぼやはれ
16時に外に出たら曇り
20時半には雨
歩数 | 9135 |
エクササイズ量 | 4.2 Ex |
消費カロリー | 275.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 39.3 g |
歩行距離 | 5.48 km |
歩行時間 | 84 分 |
平均歩行速度 | 3.88 km/h |