万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

気仙沼の朝の最低気温 5.0℃ (00:04)
気仙沼：くもり。7:05ごろ太陽で晴れ
佐沼：はれ。暑いくらい
米山の最高気温 20.4℃ (14:17)

歩数	9854 歩
活動カロリー	866 kcal
歩行距離	6.4 km
脂肪燃焼量	32.5 g
エクササイズ量	5.4 Ex
推定Ex歩行時間	72 分

安兵衛。往復歩き

気仙沼の朝の最低気温 4.1℃ (06:50)
気仙沼：弱雨？のち8時ごろから晴れ
佐沼：雲も多いけど晴れ
米山の最高気温 13.0℃ (14:17)

歩数	2947 歩
活動カロリー	649 kcal
歩行距離	1.9 km
脂肪燃焼量	20.4 g
エクササイズ量	1.6 Ex
推定Ex歩行時間	11 分

気仙沼の朝の最低気温 3.1℃ (00:39)
気仙沼の朝：物置の屋根が濡れてる。弱雨？

大谷は青空。津谷あたりから日射し

11時すぎに一雨あったような？

気仙沼の朝の最低気温 -0.3℃ (05:36)
気仙沼：東だけはれ？
佐沼：薄日のちはれ
米山の最高気温 12.3℃ (14:00)

歩数	2841 歩
活動カロリー	776 kcal
歩行距離	1.8 km
脂肪燃焼量	21.4 g
エクササイズ量	1.7 Ex
推定Ex歩行時間	8 分

気仙沼の朝の最低気温 8.1℃ (02:41)
気仙沼：くもり。窓ガラスに雨粒ちょっと
佐沼：くもり。12:55には本降り。17時ごろ帰る頃にはくもり
米山の最高気温 10.6℃ (10:06)

歩数	2918 歩
活動カロリー	811 kcal
歩行距離	1.8 km
脂肪燃焼量	21.4 g
エクササイズ量	1.6 Ex
推定Ex歩行時間	9 分

気仙沼の朝の最低気温 1.3℃ (01:28)
気仙沼：明るいくもり？
佐沼：くもり
大衡：くもり
大衡の最高気温 12.5℃ (14:25)

歩数	5785 歩
活動カロリー	949 kcal
歩行距離	3.7 km
脂肪燃焼量	31.4 g
エクササイズ量	2.9 Ex
推定Ex歩行時間	12 分

気仙沼の朝の最低気温 2.7℃ (06:00+06:15)
気仙沼：ぼや晴れ。8時半ごろ晴れ
気仙沼の最高気温 12.5℃ (13:07)

歩数	4916 歩
活動カロリー	314 kcal
歩行距離	3.1 km
脂肪燃焼量	14.3 g
エクササイズ量	2.6 Ex
推定Ex歩行時間	38 分

気仙沼の朝の最低気温 7.4℃ (06:20)
気仙沼：はれとくもり
　　　　11時ごろから晴天と中風
気仙沼の最高気温 12.3℃ (11:24)

歩数	11734 歩
活動カロリー	610 kcal
歩行距離	7.6 km
脂肪燃焼量	29.7 g
エクササイズ量	5.3 Ex
推定Ex歩行時間	69 分

気仙沼の朝の最低気温 3.3℃ (04:05)
気仙沼：くもり。でも朝焼けっぽい
　　　　夜は雨
佐沼：くもり。17:30雨
米山の最高気温 14.0℃ (12:03)

歩数	5204 歩
活動カロリー	949 kcal
歩行距離	3.5 km
脂肪燃焼量	30.0 g
エクササイズ量	3.3 Ex
推定Ex歩行時間	30 分

気仙沼の朝の最低気温 9.3℃ (06:08)
気仙沼：はれ結構な風
佐沼：はれ＋中風
米山の最高気温 16.4℃ (13:00)

歩数	2998 歩
活動カロリー	815 kcal
歩行距離	1.9 km
脂肪燃焼量	22.3 g
エクササイズ量	1.9 Ex
推定Ex歩行時間	6 分

気仙沼の朝の最低気温 14.0℃ (04:28)
気仙沼：夜中の2時ぐらいまでは降ってた模様
　　　　はれ
佐沼：はれ。13時ごろくもり
　　　晴れたり曇ったり
米山の最高気温 24.2℃ (14:03)

歩数	3130 歩
活動カロリー	803 kcal
歩行距離	2.0 km
脂肪燃焼量	22.8 g
エクササイズ量	2.1 Ex
推定Ex歩行時間	10 分

気仙沼の朝の最低気温 3.4℃ (05:56)
気仙沼：はれのち雨
佐沼：はれのち16時ごろから結構な雨
米山の最高気温 17.8℃ (13:06)

歩数	4797 歩
活動カロリー	957 kcal
歩行距離	3.1 km
脂肪燃焼量	28.3 g
エクササイズ量	2.7 Ex
推定Ex歩行時間	19 分

気仙沼の朝の最低気温 1.5℃ (05:52)
気仙沼：はれ
佐沼：ほぼ晴れ
米山の最高気温 18.0℃ (12:55)

歩数	3237 歩
活動カロリー	917 kcal
歩行距離	2.1 km
脂肪燃焼量	33.1 g
エクササイズ量	4.0 Ex
推定Ex歩行時間	8 分

気仙沼の朝の最低気温 10.7℃ (06:33)
気仙沼：はれ中風
気仙沼の最高気温 16.1℃ (13:08)

歩数	10761 歩
活動カロリー	544 kcal
歩行距離	6.9 km
脂肪燃焼量	26.5 g
エクササイズ量	4.8 Ex
推定Ex歩行時間	47 分

気仙沼の朝の最低気温 3.3℃ (05:55)
気仙沼：はれ
　　　　14時ごろからくもり
気仙沼の最高気温 15.7℃ (12:23)

歩数	11593 歩
活動カロリー	559 kcal
歩行距離	7.5 km
脂肪燃焼量	29.3 g
エクササイズ量	4.6 Ex
推定Ex歩行時間	51 分

http://www.4nohe.co.jp/event/index.html

気仙沼の朝の最低気温 7.5℃ (05:09)
気仙沼：はれ。15時ごろまで中風
　　　　13時ごろから薄日か曇り
気仙沼の最高気温 13.9℃ (12:45)

歩数	3975 歩
活動カロリー	297 kcal
歩行距離	2.5 km
脂肪燃焼量	12.0 g
エクササイズ量	1.8 Ex
推定Ex歩行時間	8 分

気仙沼の朝の最低気温 11.3℃ (00:02)
気仙沼：はれ
　　　　12〜14時ごろ雲出て陰り＋強風
　　　　はれ＋強風
　　　　寝る頃も強風
気仙沼の最高気温 23.2℃ (12:32)

歩数	7377 歩
活動カロリー	646 kcal
歩行距離	4.7 km
脂肪燃焼量	26.4 g
エクササイズ量	4.6 Ex
推定Ex歩行時間	18 分

気仙沼の朝の最低気温 9.0℃ (05:47)
気仙沼：はれ
気仙沼の最高気温 19.6℃ (11:28)

歩数	10014 歩
活動カロリー	539 kcal
歩行距離	6.5 km
脂肪燃焼量	25.5 g
エクササイズ量	3.1 Ex
推定Ex歩行時間	45 分

気仙沼の朝の最低気温 14.7℃ (06:16)
気仙沼：はれ。9時ぐらい暑いくらい
　　　　13時ごろくもり。14時また晴れ
気仙沼の最高気温 24.4℃ (12:20)

歩数	7589 歩
活動カロリー	438 kcal
歩行距離	4.9 km
脂肪燃焼量	20.2 g
エクササイズ量	2.6 Ex
推定Ex歩行時間	14 分

チャリでヤッセコーヒーは往復40分あまり