今朝の最低気温:3.1℃
9時ごろから晴れ時々くもり
午後はれ
歩数 | 1613 歩 |
エクササイズ量 | 0.8 Ex |
消費カロリー | 56.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 8.0 g |
歩行距離 | 0.98 km |
歩行時間 | 17 分 |
平均歩行速度 | 3.42 km/h |
今朝の最低気温:3.1℃
9時ごろから晴れ時々くもり
午後はれ
歩数 | 1613 歩 |
エクササイズ量 | 0.8 Ex |
消費カロリー | 56.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 8.0 g |
歩行距離 | 0.98 km |
歩行時間 | 17 分 |
平均歩行速度 | 3.42 km/h |
今朝の最低気温:4.3℃
はれ
午後は晴れ時々くもり
歩数 | 1538 歩 |
エクササイズ量 | 0.8 Ex |
消費カロリー | 54.5 kcal |
脂肪燃焼量 | 7.7 g |
歩行距離 | 0.92 km |
歩行時間 | 16 分 |
平均歩行速度 | 3.31 km/h |
氷点下0.1
一時的に朝日くもり時々日射し
歩数 | 1436 歩 |
エクササイズ量 | 0.7 Ex |
消費カロリー | 50.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 7.2 g |
歩行距離 | 0.86 km |
歩行時間 | 15 分 |
平均歩行速度 | 3.34 km/h |
くもり時々はれ
歩数 | 575 歩 |
エクササイズ量 | 0.3 Ex |
消費カロリー | 21.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 3.0 g |
歩行距離 | 0.34 km |
歩行時間 | 6 分 |
平均歩行速度 | 3.16 km/h |
はれ時々くもり
歩数 | 1267 |
エクササイズ量 | 0.6 Ex |
消費カロリー | 44.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 6.2 g |
歩行距離 | 0.76 km |
歩行時間 | 13 分 |
平均歩行速度 | 3.38 km/h |
はれくもり?
午後くもり?
歩数 | 1975 |
エクササイズ量 | 0.9 Ex |
消費カロリー | 61.8 kcal |
脂肪燃焼量 | 8.8 g |
歩行距離 | 1.18 km |
歩行時間 | 18 分 |
平均歩行速度 | 3.75 km/h |
はれ
風が強くなってきた
昼過ぎくもり始め
12:20にわか雨。犬を避難はれ?
歩数 | 6512 |
エクササイズ量 | 3.1 Ex |
消費カロリー | 203.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 29.0 g |
歩行距離 | 3.91 km |
歩行時間 | 62 分 |
平均歩行速度 | 3.76 km/h |
くもり。10時すぎから雨
歩数 | 1193 |
エクササイズ量 | 0.6 Ex |
消費カロリー | 40.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 5.8 g |
歩行距離 | 0.72 km |
歩行時間 | 12 分 |
平均歩行速度 | 3.53 km/h |
気仙沼:はれ
石巻より南はくもり
歩数 | 4404 |
エクササイズ量 | 2.1 Ex |
消費カロリー | 139.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 19.9 g |
歩行距離 | 2.64 km |
歩行時間 | 42 分 |
平均歩行速度 | 3.70 km/h |
朝のうちだけくもり
はれ
歩数 | 7185 |
エクササイズ量 | 3.5 Ex |
消費カロリー | 232.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 33.1 g |
歩行距離 | 4.61 km |
歩行時間 | 70 分 |
平均歩行速度 | 3.95 km/h |
1ヶ月ぶりか。ずいぶん風景が変わった気がする。冬か。
くもり
9:15ごろ一時日差し
くもり
14:30ごろから雨
歩数 | 2327 |
エクササイズ量 | 1.1 Ex |
消費カロリー | 76.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 10.8 g |
歩行距離 | 1.42 km |
歩行時間 | 23 分 |
平均歩行速度 | 3.69 km/h |
はれ
14時ごろからくもり始め
歩数 | 10364 |
エクササイズ量 | 4.9 Ex |
消費カロリー | 324.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 46.3 g |
歩行距離 | 6.23 km |
歩行時間 | 99 分 |
平均歩行速度 | 3.75 km/h |
茶の間18℃ このくらいだと寝てても寒くなく中風。はれ
歩数 | 10202 |
エクササイズ量 | 5.0 Ex |
消費カロリー | 330.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 47.1 g |
歩行距離 | 6.12 km |
歩行時間 | 101 分 |
平均歩行速度 | 3.62 km/h |
昨日より冷え込んでないけど寒く感じるはれ
北上川より西は濃霧はれ
歩数 | 3581 |
エクササイズ量 | 1.8 Ex |
消費カロリー | 122.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 17.5 g |
歩行距離 | 2.16 km |
歩行時間 | 37 分 |
平均歩行速度 | 3.46 km/h |
冷え込み。
千厩 -1.0 ℃はれ
歩数 | 2746 |
エクササイズ量 | 1.4 Ex |
消費カロリー | 91.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 13.0 g |
歩行距離 | 1.70 km |
歩行時間 | 27 分 |
平均歩行速度 | 3.67 km/h |
涌谷はくもり気味
佐沼より北、はれ
歩数 | 3486 |
エクササイズ量 | 1.7 Ex |
消費カロリー | 115.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 16.5 g |
歩行距離 | 2.09 km |
歩行時間 | 35 分 |
平均歩行速度 | 3.53 km/h |
中風
気仙沼:はれのちくもり一時パラッと小雨
米山あたりまで黒めの雲
歩数 | 4063 |
エクササイズ量 | 2.0 Ex |
消費カロリー | 134.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 19.1 g |
歩行距離 | 2.43 km |
歩行時間 | 41 分 |
平均歩行速度 | 3.55 km/h |
くもり。7時〜8時半ごろは晴れ
晴れ一時くもり
13時半ごろからくもりとガス
夜は雨
歩数 | 6371 |
エクササイズ量 | 3.1 Ex |
消費カロリー | 202.5 kcal |
脂肪燃焼量 | 28.9 g |
歩行距離 | 3.86 km |
歩行時間 | 61 分 |
平均歩行速度 | 3.75 km/h |