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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

霧。くもり一時弱い日差し
歩数 1349
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 46.2 kcal
脂肪燃焼量 6.6 g
歩行距離 0.80 km
歩行時間 14 分
平均歩行速度 3.42 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
19時半ごろから雷雨。22時には上がった感じ
歩数 4480
エクササイズ量 2.1 Ex
消費カロリー 140.6 kcal
脂肪燃焼量 20.0 g
歩行距離 2.68 km
歩行時間 43 分
平均歩行速度 3.73 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。小牛田は夏のようだけど、石巻は風が冷たい
歩数 7362
エクササイズ量 3.5 Ex
消費カロリー 232.3 kcal
脂肪燃焼量 33.1 g
歩行距離 4.41 km
歩行時間 71 分
平均歩行速度 3.71 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

終日、霧雨かくもり
歩数 7292
エクササイズ量 3.5 Ex
消費カロリー 231.6 kcal
脂肪燃焼量 33.0 g
歩行距離 4.37 km
歩行時間 71 分
平均歩行速度 3.68 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼は終日くもり
米川の手前から晴れ。石巻は雲が出てきた
歩数 2731
エクササイズ量 1.3 Ex
消費カロリー 90.1 kcal
脂肪燃焼量 12.8 g
歩行距離 1.65 km
歩行時間 27 分
平均歩行速度 3.62 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

小雨、霧雨、13時半ごろから雨
歩数 6215
エクササイズ量 3.1 Ex
消費カロリー 204.5 kcal
脂肪燃焼量 29.2 g
歩行距離 3.73 km
歩行時間 62 分
平均歩行速度 3.59 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

ぼや晴れのち一瞬くもりのちはれ
歩数 7230
エクササイズ量 3.5 Ex
消費カロリー 230.5 kcal
脂肪燃焼量 32.9 g
歩行距離 4.34 km
歩行時間 70 分
平均歩行速度 3.67 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
昨日までとは違い冷たい風もなく暑いくらい
歩数 7344
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 240.6 kcal
脂肪燃焼量 34.3 g
歩行距離 4.40 km
歩行時間 73 分
平均歩行速度 3.58 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。でも風つよい
歩数 7711
エクササイズ量 3.9 Ex
消費カロリー 255.8 kcal
脂肪燃焼量 36.5 g
歩行距離 4.62 km
歩行時間 78 分
平均歩行速度 3.53 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

夜中雨? はれ? 雨? 風?
歩数 7516
エクササイズ量 3.7 Ex
消費カロリー 241.0 kcal
脂肪燃焼量 34.4 g
歩行距離 4.50 km
歩行時間 74 分
平均歩行速度 3.65 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
前山でも暖かい。種類が違うらしい桜が見頃
画像
歩数 6891
エクササイズ量 3.4 Ex
消費カロリー 225.4 kcal
脂肪燃焼量 32.2 g
歩行距離 4.13 km
歩行時間 69 分
平均歩行速度 3.59 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 13988
エクササイズ量 7.1 Ex
消費カロリー 465.7 kcal
脂肪燃焼量 66.5 g
歩行距離 8.39 km
歩行時間 142 分
平均歩行速度 3.52 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 18332
エクササイズ量 9.0 Ex
消費カロリー 587.2 kcal
脂肪燃焼量 83.8 g
歩行距離 10.99 km
歩行時間 180 分
平均歩行速度 3.66 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ一時くもり
少し風
歩数 5904
エクササイズ量 2.8 Ex
消費カロリー 187.1 kcal
脂肪燃焼量 26.7 g
歩行距離 3.54 km
歩行時間 57 分
平均歩行速度 3.69 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 6474
エクササイズ量 3.2 Ex
消費カロリー 208.9 kcal
脂肪燃焼量 29.8 g
歩行距離 3.88 km
歩行時間 64 分
平均歩行速度 3.63 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 14854
エクササイズ量 7.1 Ex
消費カロリー 464.6 kcal
脂肪燃焼量 66.3 g
歩行距離 8.91 km
歩行時間 142 分
平均歩行速度 3.74 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。少し風
歩数 8836
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 281.3 kcal
脂肪燃焼量 40.1 g
歩行距離 5.30 km
歩行時間 85 分
平均歩行速度 3.70 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。少し風
歩数 0
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 0 kcal
距離 0.00 km

水没させてしまったので新しい万歩計買いました。
項目が増えました
歩数 5151
エクササイズ量2.4 Ex
消費カロリー 161.0 kcal
脂肪燃焼量 23.0 g
歩行距離 2.93 km
歩行時間 49 分
平均歩行速度 3.56 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝はれ風ありのちくもり
昼ごろから晴れ+強めの風:花見どころではない(苦笑
歩数 6045
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 200 kcal
距離 3.14 km

最終更新時間: 2025-02-12 15:19