霧。くもり一時弱い日差し
| 歩数 | 1349 |
| エクササイズ量 | 0.7 Ex |
| 消費カロリー | 46.2 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 6.6 g |
| 歩行距離 | 0.80 km |
| 歩行時間 | 14 分 |
| 平均歩行速度 | 3.42 km/h |
万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow
くもり
19時半ごろから雷雨。22時には上がった感じ
| 歩数 | 4480 |
| エクササイズ量 | 2.1 Ex |
| 消費カロリー | 140.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 20.0 g |
| 歩行距離 | 2.68 km |
| 歩行時間 | 43 分 |
| 平均歩行速度 | 3.73 km/h |
はれ。小牛田は夏のようだけど、石巻は風が冷たい
| 歩数 | 7362 |
| エクササイズ量 | 3.5 Ex |
| 消費カロリー | 232.3 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 33.1 g |
| 歩行距離 | 4.41 km |
| 歩行時間 | 71 分 |
| 平均歩行速度 | 3.71 km/h |
終日、霧雨かくもり
| 歩数 | 7292 |
| エクササイズ量 | 3.5 Ex |
| 消費カロリー | 231.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 33.0 g |
| 歩行距離 | 4.37 km |
| 歩行時間 | 71 分 |
| 平均歩行速度 | 3.68 km/h |
気仙沼は終日くもり
米川の手前から晴れ。石巻は雲が出てきた
| 歩数 | 2731 |
| エクササイズ量 | 1.3 Ex |
| 消費カロリー | 90.1 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 12.8 g |
| 歩行距離 | 1.65 km |
| 歩行時間 | 27 分 |
| 平均歩行速度 | 3.62 km/h |
小雨、霧雨、13時半ごろから雨
| 歩数 | 6215 |
| エクササイズ量 | 3.1 Ex |
| 消費カロリー | 204.5 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 29.2 g |
| 歩行距離 | 3.73 km |
| 歩行時間 | 62 分 |
| 平均歩行速度 | 3.59 km/h |
ぼや晴れのち一瞬くもりのちはれ
| 歩数 | 7230 |
| エクササイズ量 | 3.5 Ex |
| 消費カロリー | 230.5 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 32.9 g |
| 歩行距離 | 4.34 km |
| 歩行時間 | 70 分 |
| 平均歩行速度 | 3.67 km/h |
はれ
昨日までとは違い冷たい風もなく暑いくらい
| 歩数 | 7344 |
| エクササイズ量 | 3.6 Ex |
| 消費カロリー | 240.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 34.3 g |
| 歩行距離 | 4.40 km |
| 歩行時間 | 73 分 |
| 平均歩行速度 | 3.58 km/h |
はれ。でも風つよい
| 歩数 | 7711 |
| エクササイズ量 | 3.9 Ex |
| 消費カロリー | 255.8 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 36.5 g |
| 歩行距離 | 4.62 km |
| 歩行時間 | 78 分 |
| 平均歩行速度 | 3.53 km/h |
夜中雨？ はれ？ 雨？ 風？
| 歩数 | 7516 |
| エクササイズ量 | 3.7 Ex |
| 消費カロリー | 241.0 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 34.4 g |
| 歩行距離 | 4.50 km |
| 歩行時間 | 74 分 |
| 平均歩行速度 | 3.65 km/h |
はれ
前山でも暖かい。種類が違うらしい桜が見頃
| 歩数 | 6891 |
| エクササイズ量 | 3.4 Ex |
| 消費カロリー | 225.4 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 32.2 g |
| 歩行距離 | 4.13 km |
| 歩行時間 | 69 分 |
| 平均歩行速度 | 3.59 km/h |
？
| 歩数 | 13988 |
| エクササイズ量 | 7.1 Ex |
| 消費カロリー | 465.7 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 66.5 g |
| 歩行距離 | 8.39 km |
| 歩行時間 | 142 分 |
| 平均歩行速度 | 3.52 km/h |
？
| 歩数 | 18332 |
| エクササイズ量 | 9.0 Ex |
| 消費カロリー | 587.2 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 83.8 g |
| 歩行距離 | 10.99 km |
| 歩行時間 | 180 分 |
| 平均歩行速度 | 3.66 km/h |
はれ一時くもり
少し風
| 歩数 | 5904 |
| エクササイズ量 | 2.8 Ex |
| 消費カロリー | 187.1 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 26.7 g |
| 歩行距離 | 3.54 km |
| 歩行時間 | 57 分 |
| 平均歩行速度 | 3.69 km/h |
？
| 歩数 | 6474 |
| エクササイズ量 | 3.2 Ex |
| 消費カロリー | 208.9 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 29.8 g |
| 歩行距離 | 3.88 km |
| 歩行時間 | 64 分 |
| 平均歩行速度 | 3.63 km/h |
？
| 歩数 | 14854 |
| エクササイズ量 | 7.1 Ex |
| 消費カロリー | 464.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 66.3 g |
| 歩行距離 | 8.91 km |
| 歩行時間 | 142 分 |
| 平均歩行速度 | 3.74 km/h |
はれ。少し風
| 歩数 | 8836 |
| エクササイズ量 | 4.3 Ex |
| 消費カロリー | 281.3 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 40.1 g |
| 歩行距離 | 5.30 km |
| 歩行時間 | 85 分 |
| 平均歩行速度 | 3.70 km/h |
はれ。少し風
| 歩数 | 0 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 0 kcal |
| 距離 | 0.00 km |
水没させてしまったので新しい万歩計買いました。
項目が増えました
| 歩数 | 5151 |
| エクササイズ量 | 2.4 Ex |
| 消費カロリー | 161.0 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 23.0 g |
| 歩行距離 | 2.93 km |
| 歩行時間 | 49 分 |
| 平均歩行速度 | 3.56 km/h |
最終更新時間: 2025-02-12 15:19