最低気温22.4℃
朝日+雲りかと思ったら晴れ
古川もはれ
歩数 | 16390 |
エクササイズ量 | 7.8 Ex |
消費カロリー | 514.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 73.4 g |
歩行距離 | 9.83 Km |
歩行時間 | 157 分 |
平均歩行速度 | 3.73 km/h |
最低気温22.4℃
朝日+雲りかと思ったら晴れ
古川もはれ
歩数 | 16390 |
エクササイズ量 | 7.8 Ex |
消費カロリー | 514.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 73.4 g |
歩行距離 | 9.83 Km |
歩行時間 | 157 分 |
平均歩行速度 | 3.73 km/h |
最低気温21.7℃ 寝やすい気温
ボヤはれorくもり
12時ごろから雷鳴ばっかり
13:00ニュース見てたら北東の空(鍋越山あたり)に稲妻
13:15雷雨降り始め。14時すぎには収まってたかな。
はれ。 (外は湿度増した模様)
歩数 | 4350 |
エクササイズ量 | 2.2 Ex |
消費カロリー | 145.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 20.7 g |
歩行距離 | 2.62 Km |
歩行時間 | 44 分 |
平均歩行速度 | 3.56 km/h |
今朝の最低気温19.5℃ 昨日より3℃くらい高いらしい
はれ
10時ごろから曇り始め。10:16雷鳴ちょっとだけ。11時半には回復
蒸し暑いボヤ晴れ
歩数 | 4342 |
エクササイズ量 | 2.2 Ex |
消費カロリー | 146.8 kcal |
脂肪燃焼量 | 20.9 g |
歩行距離 | 2.60 Km |
歩行時間 | 45 分 |
平均歩行速度 | 3.47 km/h |
はれ
歩数 | 4687 |
エクササイズ量 | 2.3 Ex |
消費カロリー | 154.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 22.0 g |
歩行距離 | 2.81 Km |
歩行時間 | 47 分 |
平均歩行速度 | 3.57 km/h |
はれ
歩数 | 5573 |
エクササイズ量 | 2.7 Ex |
消費カロリー | 181.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 25.9 g |
歩行距離 | 3.34 Km |
歩行時間 | 55 分 |
平均歩行速度 | 3.61 km/h |
唐桑・気仙沼の朝は涼しい
西に向かうほど暑く
一関:はれ
歩数 | 3157 |
エクササイズ量 | 1.6 Ex |
消費カロリー | 105.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 15.0 g |
歩行距離 | 1.89 Km |
歩行時間 | 32 分 |
平均歩行速度 | 3.50 km/h |
はれ
歩数 | 16170 |
エクササイズ量 | 7.7 Ex |
消費カロリー | 507.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 72.4 g |
歩行距離 | 9.70 Km |
歩行時間 | 155 分 |
平均歩行速度 | 3.74 km/h |
気仙沼の朝:はれ
小牛田:真夏のはれ
歩数 | 10330 |
エクササイズ量 | 5.1 Ex |
消費カロリー | 335.8 kcal |
脂肪燃焼量 | 47.9 g |
歩行距離 | 6.19 Km |
歩行時間 | 103 分 |
平均歩行速度 | 3.60 km/h |
一関の最高気温 | 32.2℃ |
気仙沼の最高気温 | 25.7℃ |
歩数 | 6564 |
エクササイズ量 | 3.3 Ex |
消費カロリー | 220.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 31.4 g |
歩行距離 | 3.93 Km |
歩行時間 | 67 分 |
平均歩行速度 | 3.49 km/h |
くもり
17時ごろから雨ポツリ。18時半ごろから本降り
歩数 | 8726 |
エクササイズ量 | 4.2 Ex |
消費カロリー | 273.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 39.1 g |
歩行距離 | 5.31 Km |
歩行時間 | 82 分 |
平均歩行速度 | 3.85 km/h |
くもり
日中はれ
くもり
歩数 | 1460 |
エクササイズ量 | 0.7 Ex |
消費カロリー | 51.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 7.3 g |
歩行距離 | 0.87 Km |
歩行時間 | 15 分 |
平均歩行速度 | 3.32 km/h |
はれ
歩数 | 3296 |
エクササイズ量 | 1.5 Ex |
消費カロリー | 103.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 14.7 g |
歩行距離 | 1.97 Km |
歩行時間 | 31 分 |
平均歩行速度 | 3.74 km/h |
雨
14時ごろから風が強くなってきた。
歩数 | 8224 |
エクササイズ量 | 3.9 Ex |
消費カロリー | 257.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 36.8 g |
歩行距離 | 4.93 Km |
歩行時間 | 78 分 |
平均歩行速度 | 3.76 km/h |
夜中の12時ごろに1時間で14.5mmの降水量雨7時ごろちょっと強く
歩数 | 3450 |
エクササイズ量 | 1.8 Ex |
消費カロリー | 119.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 17.0 g |
歩行距離 | 2.07 Km |
歩行時間 | 36 分 |
平均歩行速度 | 3.40 km/h |
くもり
13時ごろから小雨
歩数 | 8263 |
エクササイズ量 | 4.1 Ex |
消費カロリー | 268.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 38.3 g |
歩行距離 | 4.96 Km |
歩行時間 | 82 分 |
平均歩行速度 | 3.62 km/h |
くもり。昨日より涼しい
16:10ごろから雨
歩数 | 3554 |
エクササイズ量 | 1.8 Ex |
消費カロリー | 122.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 17.4 g |
歩行距離 | 2.13 Km |
歩行時間 | 37 分 |
平均歩行速度 | 3.41 km/h |
くもり。8時ごろからほんのちょっと雨
蒸し暑い
16時ごろから本降り
歩数 | 9871 |
エクササイズ量 | 4.9 Ex |
消費カロリー | 319.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 45.6 g |
歩行距離 | 5.92 Km |
歩行時間 | 97 分 |
平均歩行速度 | 3.63 km/h |
朝日の下はガス
はれ
梅雨が明けたかのような
歩数 | 10923 |
エクササイズ量 | 5.1 Ex |
消費カロリー | 336.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 48.1 g |
歩行距離 | 6.56 Km |
歩行時間 | 103 分 |
平均歩行速度 | 3.81 km/h |