万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

くもり？

歩数	5695
しっかり歩数	3347 歩 ３０分
消費カロリー	167 kcal
距離	2.84 km

はれ？

歩数	5470
しっかり歩数	1779 歩 １７分
消費カロリー	175 kcal
距離	2.73 km

くもり？

歩数	10420
しっかり歩数	7214 歩 ６８分
消費カロリー	258 kcal
距離	5.21 km

はれ

歩数	6580
しっかり歩数	2970 歩 ２６分
消費カロリー	179 kcal
距離	3.29 km

今朝の室温0.5℃

Yahoo天気では−１１まで下がったらしい(涌谷)

今朝の室温1℃
くもりのち雪のちくもり

帰ってきたら家のまわり積雪あり

はれのち 雪(気仙沼１３時半ごろ)
米川より南は晴れ

歩数	1406
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	43 kcal
距離	0.70 km

散歩の時は付け忘れ

雪ちらつき時々くもり

歩数	6762
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	227 kcal
距離	3.38 km

晴れ時々くもり

歩数	7745
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	260 kcal
距離	3.87 km

今朝の室温2℃ぐらい？
ぼや晴れのち雪のちくもり

１２時半ごろの利府はすごい雪

今朝の室温4℃
雪のちくもり時々日射し

歩数	2033
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	79 kcal
距離	1.01 km

今朝の室温2.5℃
朝はれ雪ちらつき。くもりで雪ちらつきのち晴れ。

歩数	1580
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	52 kcal
距離	0.79 km

今朝の室温1℃
はれのち雪（青空と雪雲そして時々日射しって感じ）

歩数	5225
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	161 kcal
距離	2.61 km

はれ。夕方から雪

歩数	1189
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	43 kcal
距離	0.59 km

はれ

歩数	4178
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	138 kcal
距離	2.08 km

はれ

歩数	3585
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	120 kcal
距離	1.79 km

くもりのち雪

歩数	4602
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	180 kcal
距離	2.30 km

今朝の室温1℃
くもりのち雪(積もらないけど)時々日射し

歩数	4554
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	176 kcal
距離	2.27 km

今朝の室温1℃
はれ

歩数	11207
しっかり歩数	1983 歩 １９分
消費カロリー	314 kcal
距離	5.60 km

久しぶりに１万歩越えましたが。ケミコンにて(苦笑