万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

朝の気仙沼の最低気温 6.9℃ (05:59)
秋晴れ
気仙沼の最高気温 20.6℃ (13:16)

歩数	18523 歩
活動カロリー	1267 kcal
歩行距離	12.0 km
脂肪燃焼量	56.4 g
エクササイズ量	11.0 Ex
Fit歩行時間	164 分

朝の気仙沼の最低気温 6.1℃ (04:34)
秋晴れ
気仙沼の最高気温 18.3℃ (11:10)

歩数	13496 歩
活動カロリー	750 kcal
歩行距離	8.7 km
脂肪燃焼量	38.9 g
エクササイズ量	5.6 Ex
Fit歩行時間	136 分

犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1046236555

朝の気仙沼の最低気温 5.9℃ (05:20)
気仙沼：朝のうちくもり。日中はれ
須川温泉は晴れてるけど雲の中の時も
気仙沼の最高気温 17.9℃ (12:44)

歩数	8468 歩
活動カロリー	801 kcal
歩行距離	5.5 km
脂肪燃焼量	35.2 g
エクササイズ量	5.1 Ex
Fit歩行時間	66 分

須川高原温泉　　
夕闇の中でも犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1045764355

朝の気仙沼の最低気温 4.7℃ (05:46)
はれ
気仙沼と一関：雲が多いけど概ね晴れ
気仙沼の最高気温 16.6℃ (12:39)

歩数	15129 歩
活動カロリー	894 kcal
歩行距離	9.8 km
脂肪燃焼量	41.8 g
エクササイズ量	7.6 Ex
Fit歩行時間	99 分

犬の散歩とバイク返却：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1045114966

朝の気仙沼の最低気温 12.7℃ (06:07)
くもりのち雨。午後はちゃんと雨

須川温泉は大粒の雨と風

朝の気仙沼の最低気温 10.4℃ (06:12)
はれのちくもり
気仙沼の最高気温 20.9℃ (12:34)

歩数	8696 歩
活動カロリー	798 kcal
歩行距離	5.6 km
脂肪燃焼量	33.5 g
エクササイズ量	5.3 Ex
Fit歩行時間	27 分

須川温泉の麓まで行ったんだけどね。

熊谷市の最低気温15.3℃(05:11)
熊谷市も館林市も雨
安達太良SAあたりはくもり
仙台も気仙沼も雨

歩数	3104 歩
活動カロリー	797 kcal
歩行距離	2.0 km
脂肪燃焼量	31.5 g
エクササイズ量	2.6 Ex
Fit歩行時間	11 分

宇都宮の行者にんにく餃子

朝の気仙沼の最低気温 10.9℃ (03:47)
体育の日晴れ

歩数	5805 歩
活動カロリー	1072 kcal
歩行距離	3.7 km
脂肪燃焼量	45.5 g
エクササイズ量	5.0 Ex
Fit歩行時間	46 分

防衛医科大学校病院からの熊谷駅

朝の気仙沼の最低気温 13.9℃ (05:43)
まだ強風(ずーっとではない)
雲の流れ多いけど概ね晴れ
気仙沼の最高気温 20.3℃ (14:07)

歩数	7624 歩
活動カロリー	530 kcal
歩行距離	4.9 km
脂肪燃焼量	24.6 g
エクササイズ量	4.0 Ex
Fit歩行時間	55 分

駅前の郵便局まで：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1041879250

朝の気仙沼の最低気温 10.2℃ (00:04)
くもり。台風23号の風？
だんだんボヤ太陽
11時すぎ晴れ
雲の流れる晴れ
気仙沼の最高気温 20.2℃ (12:40)

歩数	10286 歩
活動カロリー	645 kcal
歩行距離	6.6 km
脂肪燃焼量	31.3 g
エクササイズ量	4.5 Ex
Fit歩行時間	89 分

犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1041245711

朝の気仙沼の最低気温 12.0℃ (03:20)
朝は日射し
青空だったり曇ったり時々日射し
気仙沼の最高気温 17.3℃ (13:40)

歩数	7926 歩
活動カロリー	547 kcal
歩行距離	5.1 km
脂肪燃焼量	25.2 g
エクササイズ量	4.1 Ex
Fit歩行時間	44 分

モニタリングからのプレゼント

古川の朝の最低気温 5.5℃ (03:42)
気仙沼の朝の最低気温 7.7℃ (03:59)
はれ時々くもり
気仙沼の最低気温 19.2 ℃ (10:59)

歩数	15548 歩
活動カロリー	818 kcal
歩行距離	10.1 km
脂肪燃焼量	41.0 g
エクササイズ量	7.0 Ex
Fit歩行時間	102 分

朝の気仙沼の最低気温 12.0℃ (03:20)
はれ
古川も晴れ？
気仙沼の最高気温 24.1℃ (12:43)

歩数	19195 歩
活動カロリー	1119 kcal
歩行距離	12.4 km
脂肪燃焼量	45.8 g
エクササイズ量	10.9 Ex
Fit歩行時間	155 分

朝の気仙沼の最低気温 16.1℃ (05:36)
概ね晴れ。雲も多いけど
気仙沼の最高気温 25.2℃ (11:31)

歩数	6515 歩
活動カロリー	571 kcal
歩行距離	4.2 km
脂肪燃焼量	25.8 g
エクササイズ量	3.4 Ex
Fit歩行時間	40 分

お名月つぁん

朝の気仙沼の最低気温 16.1℃ (06:11)
雨
午前中は明るい霧雨
午後は霧雨
気仙沼の最高気温 19.4℃ (13:07)

歩数	13189 歩
活動カロリー	682 kcal
歩行距離	8.5 km
脂肪燃焼量	34.5 g
エクササイズ量	5.9 Ex
Fit歩行時間	118 分

ネットプリントと切手
　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1032993145
犬の散歩
　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1033020723

朝の気仙沼の最低気温 15.2℃ (04:15)
3時すぎから？雨
くもり
14:35ごろから雨
気仙沼の最高気温 19.0℃ (12:25)

歩数	16077 歩
活動カロリー	698 kcal
歩行距離	10.4 km
脂肪燃焼量	38.3 g
エクササイズ量	7.6 Ex
Fit歩行時間	160 分

国保支払いと日本酒
　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1032401980
犬の散歩
　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1032458320

朝の気仙沼の最低気温 12.7℃ (05:48)
晴れからボヤ晴れっぽくなって曇りがち
気仙沼の最高気温 21.7℃ (10:45)

歩数	12311 歩
活動カロリー	593 kcal
歩行距離	8.0 km
脂肪燃焼量	31.2 g
エクササイズ量	6.5 Ex
Fit歩行時間	93 分

bunbunのプレゼントに当選
７７と便局
　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1031747599

朝の気仙沼の最低気温 13.8℃ (04:19)
秋晴れ
気仙沼の最高気温 23.3℃ (12:25)

歩数	9008 歩
活動カロリー	559 kcal
歩行距離	5.8 km
脂肪燃焼量	22.8 g
エクササイズ量	4.4 Ex
Fit歩行時間	62 分

室根山の牧場

朝の気仙沼の最低気温 14.2℃ (05:25)

晴天の秋晴れ
気仙沼の最高気温 25.7℃ (13:18)

歩数	19132 歩
活動カロリー	1222 kcal
歩行距離	12.4 km
脂肪燃焼量	58.9 g
エクササイズ量	12.9 Ex
Fit歩行時間	158 分

犬の散歩
　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1030367974