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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

空はガス。大島は霧らしい
くもり-->ぼや晴れ
12時ごろ〜13時ごろ雷雨
薄日
17時半ごろ雷鳴だけ
歩数 15834
エクササイズ量 7.8 Ex
消費カロリー 509.9 kcal
脂肪燃焼量 72.8 g
歩行距離 9.50 Km
歩行時間 156 分
平均歩行速度 3.64 km/h
犬の散歩2

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

空はガスってる。海は霧か?
くもり-->薄日-->ぼや晴れ
14:30松岩の海は霧
新城もだんだん霧
歩数 8855
エクササイズ量 4.4 Ex
消費カロリー 292.5 kcal
脂肪燃焼量 41.7 g
歩行距離 5.31 Km
歩行時間 89 分
平均歩行速度 3.55 km/h
朝の散歩は万歩計忘れ

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。6時前に小雨
7時ごろ一時はれ
昼の涌谷:はれ(ところによりボヤ晴れ)
13:20河南農村改善センター:西の空は薄い雲でなんか雷雨になりそうな感じ
大谷の海は濃霧
夕方の散歩は遠くで雷鳴
歩数 11564
エクササイズ量 5.8 Ex
消費カロリー 379.7 kcal
脂肪燃焼量 54.2 g
歩行距離 6.94 Km
歩行時間 116 分
平均歩行速度 3.57 km/h
犬の散歩2回

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
一関は12:40ごろから雷鳴。そしてゲリラ豪雨?
気仙沼:16:45ごろから一時小雨
歩数 10114
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 335.4 kcal
脂肪燃焼量 47.9 g
歩行距離 6.07 Km
歩行時間 102 分
平均歩行速度 3.54 km/h
犬の散歩2回(苦笑)

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

晴れ-->ボヤはれ-->昼ごろ一時くもり-->はれ
歩数 2766
エクササイズ量 1.4 Ex
消費カロリー 95.7 kcal
脂肪燃焼量 13.6 g
歩行距離 1.66 Km
歩行時間 29 分
平均歩行速度 3.40 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝からまぶしくて目覚めるような晴れ

竜巻注意報15:20?--16:20
歩数 3202
エクササイズ量 1.7 Ex
消費カロリー 111.4 kcal
脂肪燃焼量 15.9 g
歩行距離 1.92 Km
歩行時間 34 分
平均歩行速度 3.39 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

快晴で運動会日和?
11時半ごろ素山はくもり
白い空の薄日
歩数 3172
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 102.2 kcal
脂肪燃焼量 14.6 g
歩行距離 1.90 Km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.64 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

5:30ごろから小雨
気仙沼出発くもり?
小牛田だんだん回復。はれ
風は涼しい
歩数 9302
エクササイズ量 4.5 Ex
消費カロリー 294.9 kcal
脂肪燃焼量 42.1 g
歩行距離 5.58 Km
歩行時間 90 分
平均歩行速度 3.69 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

目覚めは雨、6時ごろ止んだり
12時すぎ?上がる。くもり
歩数 3935
エクササイズ量 1.9 Ex
消費カロリー 126.6 kcal
脂肪燃焼量 18.0 g
歩行距離 2.36 Km
歩行時間 38 分
平均歩行速度 3.65 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。7時ごろから雨ポツリ
8時すぎから本降り
夕方から風もでてきた。
歩数 2760
エクササイズ量 1.4 Ex
消費カロリー 92.7 kcal
脂肪燃焼量 13.2 g
歩行距離 1.65 Km
歩行時間 28 分
平均歩行速度 3.50 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝:はれ
小牛田:はれ
歩数 7074
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 220.4 kcal
脂肪燃焼量 31.4 g
歩行距離 4.24 Km
歩行時間 67 分
平均歩行速度 3.76 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼:朝ぼや晴れ
雲の切れ間は青空。時々日射し
歩数 2559
エクササイズ量 1.3 Ex
消費カロリー 89.7 kcal
脂肪燃焼量 12.8 g
歩行距離 1.53 Km
歩行時間 27 分
平均歩行速度 3.35 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼:くもり。肌寒い
今日も風が強め
歩数 2082
エクササイズ量 1.1 Ex
消費カロリー 73.7 kcal
脂肪燃焼量 10.5 g
歩行距離 1.25 Km
歩行時間 22 分
平均歩行速度 3.33 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝ボヤはれ
くもり薄日。16時ごろからポツリポツリ
19時ごろからパラパラのち本降り
歩数 3593
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 121.9 kcal
脂肪燃焼量 17.4 g
歩行距離 2.15 Km
歩行時間 37 分
平均歩行速度 3.46 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

弱い雨。6:45には上がってた
午後は回復へ雲多いけど。夕方は晴れ
歩数 4410
エクササイズ量 2.1 Ex
消費カロリー 142.4 kcal
脂肪燃焼量 20.3 g
歩行距離 2.64 Km
歩行時間 43 分
平均歩行速度 3.64 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

ボヤはれ、晴れ、うす曇り
15時半ごろにはくもり
雨は?
歩数 6737
エクササイズ量 3.4 Ex
消費カロリー 221.3 kcal
脂肪燃焼量 31.6 g
歩行距離 4.04 Km
歩行時間 67 分
平均歩行速度 3.58 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
歩数 2797
エクササイズ量 1.4 Ex
消費カロリー 96.7 kcal
脂肪燃焼量 13.8 g
歩行距離 1.67 Km
歩行時間 29 分
平均歩行速度 3.40 km/h
> 布団干し

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。朝7時ごろから中風
日中は雲が多くて陽が陰げること多し
午後はだいたい晴れ
歩数 7004
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 218.6 kcal
脂肪燃焼量 31.2 g
歩行距離 4.20 Km
歩行時間 66 分
平均歩行速度 3.76 km/h

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼:はれ
桃生ICあたり道路ぬれてる
不安定な空
歩数 3617
エクササイズ量 1.7 Ex
消費カロリー 116.5 kcal
脂肪燃焼量 16.6 g
歩行距離 2.18 Km
歩行時間 35 分
平均歩行速度 3.69 km/h

最終更新時間: 2025-02-12 15:19