はれ。山と空の境目には雲あったけど
歩数 | 2934 |
エクササイズ量 | 1.5 Ex |
消費カロリー | 98.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 14.0 g |
歩行距離 | 1.76 km |
歩行時間 | 30 分 |
平均歩行速度 | 3.50 km/h |
はれ。山と空の境目には雲あったけど
歩数 | 2934 |
エクササイズ量 | 1.5 Ex |
消費カロリー | 98.4 kcal |
脂肪燃焼量 | 14.0 g |
歩行距離 | 1.76 km |
歩行時間 | 30 分 |
平均歩行速度 | 3.50 km/h |
古川の6:00は11.4℃
うす曇り
曇り時々薄日
歩数 | 10159 |
エクササイズ量 | 4.8 Ex |
消費カロリー | 316.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 60.9 g |
歩行距離 | 3.01 km |
歩行時間 | 97 分 |
平均歩行速度 | 3.76 km/h |
今朝の最低気温14.7℃(5:39)
気仙沼の朝:はれ
折壁より西はくもり
テクノス付近8:50ごろから雨
昼から晴れ
歩数 | 5011 |
エクササイズ量 | 2.4 Ex |
消費カロリー | 162.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 23.1 g |
歩行距離 | 3.01 km |
歩行時間 | 49 分 |
平均歩行速度 | 3.66 km/h |
今朝6:00の気温13.1℃夜中の(最低気温12.1℃)
はれ
10時すぎからくもり時々はれ
歩数 | 4503 |
エクササイズ量 | 2.2 Ex |
消費カロリー | 148.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 21.1 g |
歩行距離 | 2.70 km |
歩行時間 | 45 分 |
平均歩行速度 | 3.56 km/h |
今朝の起床時の気温14.4℃ぐらい
はれ
夕方、竜巻注意報
歩数 | 6827 |
エクササイズ量 | 3.6 Ex |
消費カロリー | 239.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 34.1 g |
歩行距離 | 4.09 km |
歩行時間 | 73 分 |
平均歩行速度 | 3.35 km/h |
今朝の最低気温13.5℃
気仙沼の朝:晴れてるけど雲が多くなってきた
通勤途中:県境から晴れ
一関:はれ
帰り:川崎から千厩は大粒の雨。雷も
18時ごろから雨。18:45本降り
歩数 | 3200 |
エクササイズ量 | 1.6 Ex |
消費カロリー | 109.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 15.7 g |
歩行距離 | 1.92 km |
歩行時間 | 33 分 |
平均歩行速度 | 3.41 km/h |
気仙沼の朝:はれ
通勤途中:雲海みたいなガス
一関:晴れてるけど(四方のうちどちらかは曇ってる感じ)
歩数 | 3389 |
エクササイズ量 | 1.7 Ex |
消費カロリー | 115.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 16.4 g |
歩行距離 | 2.03 km |
歩行時間 | 35 分 |
平均歩行速度 | 3.44 km/h |
アズマさん来た頃に雨
くもり
青葉区水の森で車が浮くほどの浸水。ふくおうさんの娘の情報19:08ごろテクノス駐車場で大粒の雨降り始め
歩数 | 4234 |
エクササイズ量 | 2.1 Ex |
消費カロリー | 137.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 19.5 g |
歩行距離 | 2.54 km |
歩行時間 | 42 分 |
平均歩行速度 | 3.62 km/h |
くもり
一関は急な雨が数回?
20:44--23:50竜巻注意情報発令22時ごろから雷雨
歩数 | 2994 |
エクササイズ量 | 1.5 Ex |
消費カロリー | 102.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 14.6 g |
歩行距離 | 1.79 km |
歩行時間 | 31 分 |
平均歩行速度 | 3.43 km/h |
夜中に雨?
終日くもり(通勤時はちょっとだけ霧雨)
歩数 | 9007 |
エクササイズ量 | 4.3 Ex |
消費カロリー | 285.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 40.7 g |
歩行距離 | 5.40 km |
歩行時間 | 87 分 |
平均歩行速度 | 3.71 km/h |
最低気温14.7℃
はれ。午後は雲が出てきた
東の空は青空だけど古川に近づくにつれ雲が厚く
寝る頃、道路が濡れてる音
歩数 | 5345 |
エクササイズ量 | 2.6 Ex |
消費カロリー | 171.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 24.5 g |
歩行距離 | 3.20 km |
歩行時間 | 52 分 |
平均歩行速度 | 3.65 km/h |
弱い雨降ったりやんだり
午後は青空のち晴れ。
最高気温26.1℃
歩数 | 9050 |
エクササイズ量 | 4.4 Ex |
消費カロリー | 289.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 41.3 g |
歩行距離 | 5.47 km |
歩行時間 | 87 分 |
平均歩行速度 | 3.76 km/h |
くもりのち薄日
はれ
23時前から小雨?
歩数 | 6081 |
エクササイズ量 | 2.9 Ex |
消費カロリー | 188.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 26.9 g |
歩行距離 | 3.64 km |
歩行時間 | 57 分 |
平均歩行速度 | 3.77 km/h |
はれ
歩数 | 1290 |
エクササイズ量 | 0.6 Ex |
消費カロリー | 44.5 kcal |
脂肪燃焼量 | 6.3 g |
歩行距離 | 0.77 km |
歩行時間 | 13 分 |
平均歩行速度 | 3.42 km/h |
晴れたり曇ったり?
歩数 | 6794 |
エクササイズ量 | 3.3 Ex |
消費カロリー | 215.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 30.8 g |
歩行距離 | 4.07 km |
歩行時間 | 66 分 |
平均歩行速度 | 3.68 km/h |
小雨
午後はくもり
歩数 | 2405 |
エクササイズ量 | 1.2 Ex |
消費カロリー | 81.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 11.6 g |
歩行距離 | 1.44 km |
歩行時間 | 24 分 |
平均歩行速度 | 3.47 km/h |
くもり。超薄日
歩数 | 8671 |
エクササイズ量 | 4.2 Ex |
消費カロリー | 274.7 kcal |
脂肪燃焼量 | 39.2 g |
歩行距離 | 5.20 km |
歩行時間 | 84 分 |
平均歩行速度 | 3.70 km/h |
くもり
鹿島台から南は小雨
歩数 | 13819 |
エクササイズ量 | 6.6 Ex |
消費カロリー | 435.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 62.1 g |
歩行距離 | 8.29 km |
歩行時間 | 133 分 |
平均歩行速度 | 3.73 km/h |