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万歩計 - あかぴのChangeLog by rchalow

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 4.0℃ (04:49)
吉岡:小雨
仙台:くもり
仙台の最高気温 13.2℃ (15:33)
歩数 9312 歩
活動カロリー 688 kcal
歩行距離 6.0 km
脂肪燃焼量 30.1 g
エクササイズ量 5.9 Ex
推定Ex歩行時間 75 分
桜塾 画像

画像 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 マイナス0.2℃ (02:44)
吉岡の朝:くもり
富谷:くもりのちはれ
大衡の最高気温 13.9℃ (15:32)
歩数 9403 歩
活動カロリー 984 kcal
歩行距離 6.1 km
脂肪燃焼量 41.6 g
エクササイズ量 5.0 Ex
推定Ex歩行時間 56 分
朝の別コース散歩+羅山
大和パークホテルの夕飯画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 マイナス6.9℃ (06:02)
吉岡の朝:はれ放射冷却
富谷:はれ。日射し暖か。空気は少し冷たいけど
大衡の最高気温 8.7℃ (14:06)
歩数 10520 歩
活動カロリー 956 kcal
歩行距離 6.8 km
脂肪燃焼量 38.6 g
エクササイズ量 6.0 Ex
推定Ex歩行時間 73 分
朝の散歩+羅山+YB
スイーツ男子特製画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 マイナス0.7℃ (01:16)
吉岡の朝:はれ。夕方も晴れ
富谷:雲もあるけど概ねはれ
大衡の最高気温 5.6℃ (13:32)
歩数 10602 歩
活動カロリー 894 kcal
歩行距離 6.8 km
脂肪燃焼量 40.9 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 74 分
朝の散歩+南部屋敷+YB

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 マイナス1.0℃ (07:00)
吉岡の朝:積雪1cm? 小雪強風
富谷:積雪2cmぐらい? はれ強風+雲
大衡の最高気温 2.8℃ (15:11)
歩数 11097 歩
活動カロリー 906 kcal
歩行距離 7.2 km
脂肪燃焼量 36.4 g
エクササイズ量 6.1 Ex
推定Ex歩行時間 72 分
朝の散歩+羅山+気仙沼屋

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の大衡の最低気温 マイナス2.7℃ (07:08)
吉岡の朝:雲
富谷:はれのち明るめなくもり
   帰りと買い出し散歩はちょっと雨パラパラ
大衡の最高気温 7.8℃ (14:22)
歩数 13551 歩
活動カロリー 848 kcal
歩行距離 8.8 km
脂肪燃焼量 39.0 g
エクササイズ量 6.3 Ex
推定Ex歩行時間 86 分
朝の散歩25+羅山+YB買い出し

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の古川の最低気温 マイナス6.1℃ (05:57)
古川:はれ
富谷:晴天
大衡の最高気温 6.1℃ (14:22)
歩数 7542 歩
活動カロリー 926 kcal
歩行距離 4.9 km
脂肪燃焼量 36.1 g
エクササイズ量 3.6 Ex
Fit歩行時間 --分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス4.9℃ (04:37)
気仙沼:はれ
涌谷:14:20くもり
古川:16:30はれ
気仙沼の最高気温 2.1℃ (13:40)
歩数 6282 歩
活動カロリー 714 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 28.5 g
エクササイズ量 3.2 Ex
Fit歩行時間 --分
画像 画像

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス3.3℃ (04:28)
気仙沼:雲で朝日は隠れてる
    13時〜16時ぐらいは晴れ
気仙沼の最高気温 4.5℃ (13:45)
歩数 12969 歩
活動カロリー 836 kcal
歩行距離 8.4 km
脂肪燃焼量 44.0 g
エクササイズ量 7.0 Ex
Fit歩行時間 22 分
請求書投函散歩22分+犬の散歩80分ぐらい?
Nexus7のリカバリーでFitも休止

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス1.8℃ (04:06)
気仙沼:8時ごろから概ね晴れ
一関:晴れのちくもりのち日射し
気仙沼の最高気温 5.6℃ (14:38)
歩数 4712 歩
活動カロリー 785 kcal
歩行距離 3.0 km
脂肪燃焼量 22.8 g
エクササイズ量 2.4 Ex
Fit歩行時間 7 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス5.0℃ (05:50)
気仙沼:南東はれ北西は雲あり
    はれ時々くもり?
一関:14時前まではれ?
   帰りは小雨
気仙沼の最高気温 5.6℃ (13:56)
歩数 4672 歩
活動カロリー 814 kcal
歩行距離 3.0 km
脂肪燃焼量 24.2 g
エクササイズ量 2.0 Ex
Fit歩行時間 6 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス4.0℃ (07:06)
気仙沼:はれ
一関:はれ
気仙沼の最高気温 3.6℃ (13:49)
歩数 5133 歩
活動カロリー 853 kcal
歩行距離 3.3 km
脂肪燃焼量 27.6 g
エクササイズ量 2.1 Ex
Fit歩行時間 8 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス4.8℃ (02:32)
気仙沼:雪のちくもり?雪?
一関:終日弱い雪。夕方積もり始める
気仙沼の最高気温 1.5℃ (13:34)
歩数 5524 歩
活動カロリー 917 kcal
歩行距離 3.5 km
脂肪燃焼量 33.1 g
エクササイズ量 2.7 Ex
Fit歩行時間 6 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス3.6℃ (06:09)
気仙沼:くもり。10時〜14時ぐらいは晴れてたみたい。
一関:10時〜14時ぐらいは晴れ
気仙沼の最高気温 1.4℃ (13:13)
歩数 4605 歩
活動カロリー 805 kcal
歩行距離 2.9 km
脂肪燃焼量 25.4 g
エクササイズ量 1.9 Ex
Fit歩行時間 8 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス3.5℃ (01:18)
気仙沼:朝日が見えそうでみえないくもり
    9時前から晴れ時々かげり?
気仙沼の最高気温 4.0℃ (13:27)
歩数 13199 歩
活動カロリー 796 kcal
歩行距離 8.5 km
脂肪燃焼量 43.3 g
エクササイズ量 7.4 Ex
Fit歩行時間 125 分
犬の散歩+WAON&ホーマック

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.0℃ (03:36)
気仙沼:雪のちくもり一時はれ(11時と16時)
一関:雪のち晴れたり曇ったり?
気仙沼の最高気温 1.2℃ (15:20)
歩数 4538 歩
活動カロリー 779 kcal
歩行距離 2.9 km
脂肪燃焼量 24.4 g
エクササイズ量 2.4 Ex
Fit歩行時間 40 分
雪かき25分ぐらい?

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス3.3℃ (04:48)
気仙沼:くもり
一関:くもり?
気仙沼の最高気温 2.2℃ (13:54)
歩数 3134 歩
活動カロリー 746 kcal
歩行距離 2.0 km
脂肪燃焼量 20.3 g
エクササイズ量 1.5 Ex
Fit歩行時間 8 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス2.8℃ (07:05)
気仙沼:はれ
一関:はれ午後くもり気味?
気仙沼の最高気温 7.3℃ (12:48)
歩数 6940 歩
活動カロリー 870 kcal
歩行距離 4.5 km
脂肪燃焼量 30.4 g
エクササイズ量 2.3 Ex
Fit歩行時間 1 分

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝の気仙沼の最低気温 マイナス0.8℃ (02:46)
気仙沼:くもり一時はれ?
一関:はれ。流れる雲も多いようだが。
気仙沼の最高気温 6.6℃ (10:39)
歩数 6297 歩
活動カロリー 909 kcal
歩行距離 4.0 km
脂肪燃焼量 32.1 g
エクササイズ量 3.3 Ex
Fit歩行時間 29 分
昼にテクノスの周りを散歩27分?

最終更新時間: 2025-02-12 15:19