今朝の最低気温:マイナス0.7℃(03:13)
夜中にさらっと雪?
7:45霧雨?
13時ごろから雨
歩数 | 9898 歩 |
エクササイズ量 | 4.9 Ex |
消費カロリー | 320.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 45.7 g |
歩行距離 | 5.53 km |
歩行時間 | 97 分 |
平均歩行速度 | 3.39 km/h |
今朝の最低気温:マイナス0.7℃(03:13)
夜中にさらっと雪?
7:45霧雨?
13時ごろから雨
歩数 | 9898 歩 |
エクササイズ量 | 4.9 Ex |
消費カロリー | 320.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 45.7 g |
歩行距離 | 5.53 km |
歩行時間 | 97 分 |
平均歩行速度 | 3.39 km/h |
今朝の最低気温:マイナス4.0℃(06:34)
ぼやはれとはれ
石巻14:30ごろぼや太陽
くもり
歩数 | 9070 歩 |
エクササイズ量 | 4.3 Ex |
消費カロリー | 280.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 40.0 g |
歩行距離 | 4.98 km |
歩行時間 | 86 分 |
平均歩行速度 | 3.48 km/h |
今朝の最低気温:マイナス0.6℃(01:11)
はれ
15時前からくもり
歩数 | 14376 歩 |
エクササイズ量 | 6.8 Ex |
消費カロリー | 443.5 kcal |
脂肪燃焼量 | 63.3 g |
歩行距離 | 8.82 km |
歩行時間 | 135 分 |
平均歩行速度 | 3.91 km/h |
今朝の最低気温:マイナス0.9℃ぐらい(07:00)
概ねはれ
歩数 | 6747 歩 |
エクササイズ量 | 3.0 Ex |
消費カロリー | 200.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 28.6 g |
歩行距離 | 4.09 km |
歩行時間 | 61 分 |
平均歩行速度 | 3.99 km/h |
今朝の最低気温:マイナス2.0℃(02:53)
はれ
14時半ごろから日射し陰り?
歩数 | 11215 歩 |
エクササイズ量 | 5.3 Ex |
消費カロリー | 346.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 49.4 g |
歩行距離 | 6.74 km |
歩行時間 | 106 分 |
平均歩行速度 | 3.81 km/h |
今朝の最低気温:マイナス1.8℃(04:59)
はれ
歩数 | 7319 歩 |
エクササイズ量 | 3.5 Ex |
消費カロリー | 231.6 kcal |
脂肪燃焼量 | 33.0 g |
歩行距離 | 4.50 km |
歩行時間 | 70 分 |
平均歩行速度 | 3.81 km/h |
今朝の最低気温:マイナス1.5℃(00:25)
気仙沼の朝は日射しあり
折壁より西:積もらない程度の雪
くもり
歩数 | 6566 歩 |
エクササイズ量 | 3.1 Ex |
消費カロリー | 207.3 kcal |
脂肪燃焼量 | 29.6 g |
歩行距離 | 3.93 km |
歩行時間 | 63 分 |
平均歩行速度 | 3.72 km/h |
今朝の最低気温:マイナス1.3℃(02:06)
概ねはれ。少し風
歩数 | 11615 歩 |
エクササイズ量 | 5.2 Ex |
消費カロリー | 344.1 kcal |
脂肪燃焼量 | 49.1 g |
歩行距離 | 7.01 km |
歩行時間 | 105 分 |
平均歩行速度 | 3.99 km/h |
今朝の最低気温:マイナス2.1℃(00:47)
寒い #床屋したせいもあるが。。くもり雪ちらつき
歩数 | 11958 歩 |
エクササイズ量 | 5.3 Ex |
消費カロリー | 348.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 49.8 g |
歩行距離 | 7.24 km |
歩行時間 | 106 分 |
平均歩行速度 | 4.07 km/h |
今朝の最低気温:マイナス2.6℃(04:54)
中風(暴風警報)
雪ちらつき晴れ
21時ごろまで強風部屋が揺れるくらい
歩数 | 9530 歩 |
エクササイズ量 | 4.4 Ex |
消費カロリー | 290.5 kcal |
脂肪燃焼量 | 41.5 g |
歩行距離 | 5.79 km |
歩行時間 | 88 分 |
平均歩行速度 | 3.91 km/h |
今朝の最低気温:マイナス1.8℃(00:47)
くもり
17時ごろから小雨
中風(暴風警報?)
歩数 | 7122 歩 |
エクササイズ量 | 3.3 Ex |
消費カロリー | 215.9 kcal |
脂肪燃焼量 | 30.8 g |
歩行距離 | 4.29 km |
歩行時間 | 65 分 |
平均歩行速度 | 3.90 km/h |
今朝の最低気温:マイナス1.9℃(06:35)
はれ
歩数 | 9130 歩 |
エクササイズ量 | 4.1 Ex |
消費カロリー | 269.0 kcal |
脂肪燃焼量 | 38.4 g |
歩行距離 | 5.49 km |
歩行時間 | 82 分 |
平均歩行速度 | 3.99 km/h |
今朝の最低気温:マイナス2.2℃ぐらい(7時頃)
はれ
歩数 | 1765 歩 |
エクササイズ量 | 0.8 Ex |
消費カロリー | 56.2 kcal |
脂肪燃焼量 | 8.0 g |
歩行距離 | 1.06 km |
歩行時間 | 17 分 |
平均歩行速度 | 3.71 km/h |