ガッテン - あかぴのChangeLog by rchalow

冷やっこは、とうふ温度１７度で。冷蔵庫から出して２０分放置。
   http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100804
たしかに大豆の味がする。
明日は「サマーウォーズ」見ながら２段重ね豆腐に挑戦してみるか。

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仙台の花火をライブ配信で眺めた。
   http://www.e-tohoku.jp/live/tanabata/tanahana10.html
最初は動画だったけど、途中から静止画状態。
でも楽しめました。

http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20100714
  
・演歌を口ずさみながらゆっくり登り
・地下足袋感覚の小幅で下山
・ストックを過信しない
・あたたかい味噌汁で疲労回復

秋田県羽後町ってとこの町おこしの話。
故郷(ふるさと)に“美少女”が来た
初耳(笑)

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視聴者とがってん隊がコラボした鍋料理の数々。
ガッテン＿オリジナル鍋ベスト３
いろんなのあるもんだな。そのうち試してみよう！

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今晩はストーブなしでも耐えられるかも。
ちなみに休肝日なのでウチ風呂も焚いてません(笑)

ケチャップはトマト水として使うと「だし」みたいな効果があるのね。
試してみよ。
ナポリタンやケチャップライスを作る時には、麺・ご飯を入れる前にソースに入れて炒めて、
水分を飛ばした方がおいしいらしい。パラっと仕上る模様。
  
今日はバイトと本業を掛持ちした。バイトは掃除だけだったからね。
明日、特定健康診査だな。バイトがあると時間が合わなくなるかも。
ま、神におまかせ。

どちらも昨日の話
今週は仕事もないようだし外食する金もないのでカレーで生き延びよう。
ガッテン流カレー：http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/recipe.cgi?r_id=R20070131_01
を参考にミキサーとか使わずに具は形を残したままのカレーを作った。
要するに唐辛子とニンニクと砂糖が入っているだけと言ってもいい。
バターは入れない。
ルウが少ない分、あっさりしてるようだ。
これで３日間は大丈夫だろう(苦笑

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[2009-03-22-2]から放ったらかしになっていたi1124のxorgの設定に挑戦してみた。
vesaドライバでは問題なく動くが、ちょっともっさりとした動き。
siliconmotionドライバで動かしてみたい。
結論を言えば、xf86-video-siliconmotion 1.7.0で動く。

Plamo4.6に入っているのは xf86-video-siliconmotion 1.6.0

念のため、2609-73Jは BIOSアップデートを行った。http://www-06.ibm.com/jp/domino05/pc/download/download.nsf/jtechinfo/SYD0-0306FFE
  
LynxEM+（SM712）は結構な地雷っぽい。
   http://his.luky.org/ML/linux-users.7/msg09316.html
   http://search.luky.org/linux-users.8/msg02782.html
  
xfplamoconfig で xorg.conf を作り、
http://www.ukkii.com/solaris/XF86Config/xf86_smi.html を参考にして

HorizSync 31.5-64.3
VertRefresh 50-90

だけ修正。24bit 1024×768で表示できた。
８時間ぐらい四苦八苦したかな。

３０日振りの散歩
ああ！ スロトレやってから行けば良かった。。http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090311.html

歩数	9786
しっかり歩数	3750 歩 ３５分
消費カロリー	275 kcal
距離	4.89 km

途中の梅が一輪だけ咲いてました。

ウソと分かっていても前頭極
   http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090218.html

湯温度は４０度に。
風呂場の室温が大切らしい。
明日は湯舟に浮かべる温度計が売れるのかな。
   http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090128.html

ガッテン流の入浴法
     
   1. あらかじめ湯船に40℃の湯をはっておく。
   2. 仕上げに、湯船に43℃のシャワーを3分間注ぐ。
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Referrer (Inside): [2009-02-19-1]

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html
・まず汁物を
・おかずを半分
・次に飯を

・タンパク質の多いものから２種類
・野菜・きのこ・海藻
・炭水化物１種類、果物・イモ類から１種類
・油は大さじ1/2程度

6:15ごろ起床
(仕事)素山
涌谷YB
旭小屋 16:50ごろ
散歩 --17:45
メールなど --19:15
がってん、その時

おそるべしムペンバ効果(Mpemba Effect)：お湯の方が早く凍るらしい
  ・http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A0%E3%83%9A%E3%83%B3%E3%83%90%E5%8A%B9%E6%9E%9C
  ・http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q3/20080709.html
  ・http://slashdot.jp/science/08/08/01/1027244.shtml
<<

やきそば。
家庭用麺とプロ用麺は全然違うのね。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q2/20080514.html

http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080220.html
とうふにも寄ると思うが、火を止めて５分間置いても
温まり具合が足りなかったようだ。
ちょっと煮てから火を止めた方がいいかも。

自分の主張を説明すること。「私は…」アサーション
  http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2007q4/20071107.html

そういえば、イー・ウーマンでは、

“I statement”：主語を「私」にして、一人称で、自分のことのみを語る

という記事があったな。似ているところもあるかも。

来週はフライパン関係らしいから絶対見ないと。

バター、にんにく、とうがらし、砂糖
東京カリー番長
   ＨＰ：http://www.tokyocurrybancho.com/
   ブログ(ためしてガッテンカレーについて)：http://blog.excite.co.jp/tokyocurry/d2007-02-01
明日以降、特に週末はカレーの家が多いかもね。

ニラは２分割して使うように。
  ガッテン2005/7/20：ニラレバ
           http://pragmatism.blog2.fc2.com/blog-entry-158.html

キムチ鍋を作る時は、キムチを炒めてから。煮干や魚系のイノシン酸と相性がいい。
酸っぱいのには「ごま油」「さとう」。