2014-10-17 Fri

1017暇人 [行動] はてぶ

4:25Nexusで米沢までの所要時間確認
6:01起床

当然すでに茶飲みアズマさん--6:27
Clog、おらほのラジオ体操
朝飯6:29--6:40、着信音調査、まっさん
千厩スタンド8:15、8:38ふぁみまWiFi+麦茶
(仕事)一関
20:01帰宅、Clog
晩酌夕飯+ぴったんこ
風呂、部屋21:15すぎ
ひみつのアッコちゃん
Aスタ待ち(笑)で就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

雨あがりの晴れ

東の空だけ見てると晴れだったけど、西はくもり
午前中は雲が多かった模様
昼:はれ
歩数 3556
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 118.9 kcal
脂肪燃焼量 16.9 g
歩行距離 2.13 km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.51 km/h