2014-11-13 Thu

1113暇人 [行動] はてぶ

5:28目覚め、5:30起床
Clogなど

茶飲みアズマさん6:05?--6:25
朝飯--6:45、BSまっさん、楽々はがき発注
0120-232886に電話:クレジットカードは使えない8:55
去年の年賀状はどうやって作った?:sc420内検索。Clog調べ
裏だけ八百泰で印刷。Clogみたらワークリンク女川に行ってた(笑)
sc420win-upなど+大江戸捜査網、謎の男
77駐車場、便局で年賀状購入
10:50エホバの証人のお相手(笑)
国保支払い散歩--11:20ごろ、まっちゃメールなど
昼飯
部屋で仕事人、ごきげんようながらweb--13:10ごろ
年金支払い--13:40
相棒×2、臨場
16:30出、ルートイン迎え
薬王堂駐車場、安兵衛、アイリス

就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
風が強くなってきた
昼過ぎくもり始め

12:20にわか雨。犬を避難
はれ?
歩数 6512
エクササイズ量 3.1 Ex
消費カロリー 203.6 kcal
脂肪燃焼量 29.0 g
歩行距離 3.91 km
歩行時間 62 分
平均歩行速度 3.76 km/h