2014-11-03 Mon

1103暇人 [行動] はてぶ

4:10ごろ便所
6:09?起床

茶飲みアズマさん--6:25ごろ
朝飯6:29--
BSまっさん、歯磨き、Clogなど
8:52おらほ体操、webなど、謎の男
カフェオレ+ラジオながら「砂とアイリス1」
昼飯
13:10出、セブン宝田14:26
ペトラス涌谷15:00、八百泰
たかお亭16:00--
画像
どういう流れか覚えてないが来夢来人
さくらいさんち宿泊

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

中風
気仙沼:はれのちくもり一時パラッと小雨
米山あたりまで黒めの雲

歩数 4063
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 134.1 kcal
脂肪燃焼量 19.1 g
歩行距離 2.43 km
歩行時間 41 分
平均歩行速度 3.55 km/h