2014-09-26 Fri

0926暇人 [行動] はてぶ

4:33目覚め、風呂確認・便所
画像
Clog+奥新川キャンプ場どうする?
メール、さしん
朝飯6:47
BS花子とアン
チェックアウト7:48ごろ、エンジンオイルちぇっく、7spot素山8:14
(仕事)素山
16:10出、ペトラス涌谷16:33

のりちゃんに電話
みつるさん新米、仲町ジャガイモ、17:00涌谷出発
18:35ごろ着、荷物下ろし
晩酌夕飯
ニュース、クローズアップ東北:津波映像
風呂--20:25ごろ
Clog
ホットミルク
部屋21:20ごろ部屋に、ベストキッド
カットが多かったような。。
消灯、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

古川の朝:朝から強めの日差し
      温帯低気圧(台風16号)一過。はれ
小牛田:秋晴れ

歩数 1682
エクササイズ量 0.8 Ex
消費カロリー 57.0 kcal
脂肪燃焼量 8.1 g
歩行距離 1.00 km
歩行時間 17 分
平均歩行速度 3.46 km/h
万歩計、部屋着に忘れて不携帯