2014-09-15 Mon

0915の暇人 [行動] はてぶ

5:22時刻確認、5:31起床
FB

茶のみアズマさん--6:24
Clog、aeon確認
朝飯--6:42
BS花子とアン
新聞
本屋敷--8:31、釘子--9:00、本屋敷、もどり9:20
狭山市速達(封筒)+りか封筒準備
10:06出、徒歩ローソン10:18切手買い、もどり10:34、切手貼り
まゆみ帰るとこ。勤務終了?
BS科捜研女
昼飯
部屋で科捜研女
敬老の日だから母が本屋敷へ、セブン松川で切手13:46+ハヅ倉庫に段ボール、本屋敷、もどり14:25
gentoo emerge -uD world ; emerge @preserved-rebuild
webやメールなど。Clog16:00、webなど
晩酌ながら相撲16:50--
夕飯
ニュース、日本紀行:遺影背負って盆踊り
鶴瓶
風呂--20:58
HEROながらホットミルク
部屋22:10
BS熱中世代:阿川泰子ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝6:00の気温13.1℃夜中の(最低気温12.1℃)
はれ
10時すぎからくもり時々はれ

歩数 4503
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 148.3 kcal
脂肪燃焼量 21.1 g
歩行距離 2.70 km
歩行時間 45 分
平均歩行速度 3.56 km/h
徒歩でローソン切手買い