あかぴのChangeLog by rchalow

5:33起床

茶のみアズマさん

listserv＋user_pref確認＋さしん
朝飯6:28--
寿服のタグ処理、Clog
BS花子とアン

血圧計の返却を親父に頼む

ふぁみまWiFi8:38
(仕事)一関

テクノス宴会？

帰宅18:25
夕飯
ニュース
風呂--19:40ごろ、キャイ～ン今すぐやらなきゃ委〜員会
ぴったんこながらClog

変身メイクには興味ないので

21:10ごろ部屋。読書
22時前には就寝

気仙沼の朝：はれ
通勤途中：雲海みたいなガス
一関：晴れてるけど(四方のうちどちらかは曇ってる感じ)

歩数	3389
エクササイズ量	1.7 Ex
消費カロリー	115.3 kcal
脂肪燃焼量	16.4 g
歩行距離	2.03 km
歩行時間	35 分
平均歩行速度	3.44 km/h