2014-09-19 Fri

0919暇人 [行動] はてぶ

4:45ごろ目覚め
5:18起床
国保のきっぷ整理、つめ切り

茶飲みアズマさん5:39--6:14
listserv、Clog
user_prefs編集、scp、spamassassin --lint
朝飯--6:40
gParted、webなど
BS花子とアン
セブン川崎spot+カフェ8:27--8:50
真滝便局9:02--9:06
(仕事)素山
セブン川崎でときえ電話19:16
帰宅20:03
晩酌夕飯
21:04すーさん分さんま発注
こんなところに日本人:千原兄弟でアフリカ
風呂--22:20ごろ
部屋で猿の惑星+Clog--22:45
Aスタ:中井貴一
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ。山と空の境目には雲あったけど

歩数 2934
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 98.4 kcal
脂肪燃焼量 14.0 g
歩行距離 1.76 km
歩行時間 30 分
平均歩行速度 3.50 km/h