2014-09-03 Wed

0903の暇人 [行動] はてぶ

4:45nexus時刻確認、5:20起床
Clog、ASSY!さんMELONさんFBとmixi

茶のみアズマさん5:55--
ホテル予約
朝飯6:43--6:55
BS花子とアン
洗濯(--8:42)と新聞と出張準備
メールなど+大江戸捜査網、謎の男、ニノさん
さんま調査、発注--11:50
昼飯、ちょっと昼寝
科捜研女
13:55--内閣改造ニュース
14:25ごろ出、セブン銀行田尻16:26
田尻大貫でネズミ捕りやってたけど前のトラックのおかげで助かった
チェックイン16:50ごろ
Clogなど
散歩とYB買い出し17:47、ふぁみま氷17:58、もどり18:05ごろ
風呂混んでそうなので晩酌
画像
ニュース、現代:JKビジネス
19:29チリトマト
風呂--20:12、鳥人間コン
9係
ヒストリア見ようかと思ったけど22:20にズレたみたいなので
消灯して就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

最低気温14.7℃
はれ。午後は雲が出てきた
東の空は青空だけど古川に近づくにつれ雲が厚く

寝る頃、道路が濡れてる音
歩数 5345
エクササイズ量 2.6 Ex
消費カロリー 171.7 kcal
脂肪燃焼量 24.5 g
歩行距離 3.20 km
歩行時間 52 分
平均歩行速度 3.65 km/h
買い出し40分くらい?