2014-09-04 Thu

0904の暇人 [行動] はてぶ

3:10ごろ便所
ゴロゴロ、ホテル予約3:31、ゴロゴロ

4時半ごろ起きだして風呂行ってみたが。。大
Clogなど--5:37、web、ごろごろ
朝飯6:46--6:58、出発準備
BS花子とアン
7:50ごろチェックアウト
セブン銀行素山8:09+7カフェ+org--8:20ごろ
(仕事)素山
チェックイン17:35ごろ
買い出し散歩17:55--18:25(生鮮市場18:11、ふぁみま18:19)
晩酌夕飯ながら
ニュース、BS鬼平犯科帳
風呂--20:14
信長のシェフ、ゼロの真実
アブナイ夜会ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

夜中に雨?
終日くもり(通勤時はちょっとだけ霧雨)

歩数 9007
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 285.0 kcal
脂肪燃焼量 40.7 g
歩行距離 5.40 km
歩行時間 87 分
平均歩行速度 3.71 km/h
買い出し30分