2014-07-01 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝:雲の切れ間から太陽見えそうには
涌谷あたりは晴れ、雲の多いけど
13:20以降はちょっとだけにわか雨

歩数 7051
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 216.2 kcal
脂肪燃焼量 30.8 g
歩行距離 4.24 Km
歩行時間 65 分
平均歩行速度 3.89 km/h
ローソンへamazon引き取り

ひらた食堂の値上げ [ひとりごと] はてぶ

半ちゃんラーメン700円
他も値上がり
  
Aセット、Bセット、Cセットは据え置き


1208日後

2014-07-02 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

歩数 5239
エクササイズ量 2.5 Ex
消費カロリー 163.9 kcal
脂肪燃焼量 23.4 g
歩行距離 3.14 Km
歩行時間 50 分
平均歩行速度 3.75 km/h
朝、セブンネットプリント

相続登記はRPGのようだ [ひとりごと] はてぶ

相続関係図を作るのがマップ作り
法務局が…
役場職員が敵だったり?(苦笑)
レベルアップはあるのかないのか?
戸籍を集めるのが道具集め? で人生の物語を垣間見ることができる
各地の役場への冒険?

分割協議が戦場?

登記ができればゲーム終了?


1209日後

2014-07-03 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

起きたときは太陽出てたが。。雲が出てきて
くもり
午後は晴れてきた。ぼや晴れ。くもり

歩数 3840
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 118.9 kcal
脂肪燃焼量 16.9 g
歩行距離 2.30 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.79 km/h
夕方ネットプリント

2014-07-04 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝4時前から豪雨。弱まったり6時ごろまで
くもり

歩数 4353
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 134.7 kcal
脂肪燃焼量 19.2 g
歩行距離 2.61 Km
歩行時間 41 分
平均歩行速度 3.79 km/h
本日も夕方ネットプリント

古い建物の保存登記はしなくても良い場合もあるかも [ひとりごと] はてぶ

保存登記しないと

・売買できない
・抵当権が設定できない
古い建物だと必要性は低いよな。
  
ということで悩みが1つ減った。嬉しい!(笑)
これを最初に分かっていれば…
まあいろんな意味で勉強になった。
あとは分割協議書にハンコもらえるか?だな。行き着く先は最初からここなんだけど(苦笑)

1211日後

2014-07-05 Sat

じんじん [映画] はてぶ

天平の湯、小劇場にて
ちんどん屋パフォーマンス


1212日後

2014-07-06 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ?

歩数 4184
エクササイズ量 2.1 Ex
消費カロリー 143.0 kcal
脂肪燃焼量 20.4 g
歩行距離 2.51 Km
歩行時間 43 分
平均歩行速度 3.43 km/h
せせらぎ公園ホルモン大会

2014-07-07 Mon

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


歩数 1353
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 48.4 kcal
脂肪燃焼量 6.9 g
歩行距離 0.81 Km
歩行時間 14 分
平均歩行速度 3.27 km/h

2014-07-08 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝のうち:ガス、くもり
真夏のような日射し

歩数 4389
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 146.9 kcal
脂肪燃焼量 20.9 g
歩行距離 2.63 Km
歩行時間 45 分
平均歩行速度 3.50 km/h

2014-07-09 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝のうち:くもり
23時すぎから? 雨

歩数 3393
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 120.4 kcal
脂肪燃焼量 17.2 g
歩行距離 2.03 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.30 km/h

skypeでコーチング [ひとりごと] はてぶ

タレのコーチング練習におつき合い

でも段々本気に?

昼間、ヘッドセット買ってきた。
skypeなんてはじめて使った。

1216日後

2014-07-10 Thu

0710の暇人 [行動] はてぶ

4:30?シャデ便所
4:52目覚めTV_ON、5:15起床
5:40ごろ出発
6:44セブン中田宝江、素山球場7:30ごろ
時間調整でメモ+org+少し寝ようと思ったが…
(仕事)素山
ホテルセレクトイン古川チェックイン18:00ごろ
風呂--18:25
セブン銀行北町18:57
茶房クレイン
セブン北町20:28
ホテルで2次会+かっぺろ
食わず嫌い木村拓哉VS.北川景子
超アウトデラックスながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

小雨のち雨
台風接近してるけどまだまだ

歩数 7605
エクササイズ量 3.7 Ex
消費カロリー 242.5 kcal
脂肪燃焼量 34.6 g
歩行距離 4.56 Km
歩行時間 74 分
平均歩行速度 3.67 km/h

2014-07-11 Fri

WOOD JOB! [映画][リオーネ] はてぶ

まあ面白かったかな。
  
三浦しをん だったか!

いろんな人に焦点を当てる人だな〜


1218日後

2014-07-12 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
五葉山、午後は一時的に雲が出てきて少しだけにわか雨
はれ

歩数 18386
エクササイズ量 9.6 Ex
消費カロリー 626.0 kcal
脂肪燃焼量 89.4 g
歩行距離 11.03 Km
歩行時間 192 分
平均歩行速度 3.44 km/h

五葉山7合目まで/菊せんとスナック舞舞 [運動][宴会] はてぶ

運動不足解消のため? 山に行ってみた。
足腰が衰えてる。
12時前に下山を始めようと思ってたし、足が重くてしんどいので7合目付近の祠(ほこら)で引き返した。
画像 画像 画像 画像 画像 画像 画像

牧場入口の鳥居から大沢小屋29分
畳石まで67分
祠(ほこら)まで25分
下り畳石まで20分
昼飯 約15分
下り大沢小屋まで48分
下り牧場入口まで 21分
登り121分、下り89分


20:42まっこから呼出し
関東から来た同期と会食が終ったが飲み足りないらしい(苦笑)
田中前の菊せん、スナック舞舞で飲んだ。
テレビもつまらんし暇だったとはいえ、ホイホイ出かけるオイも何だかな。


1219日後

Referrer (Inside): [2014-07-15-1]

2014-07-13 Sun

0713の暇人 [行動] はてぶ

小マボ
6:35ごろ起床

茶のみアズマさん
朝飯6:50ごろ
所さん:DIY、がっちり:ショッピングモール中の常連店
苔テラリウム調査
さしんとClog
ワンピース、Clgoながら波乱爆笑:千原兄弟
徒歩でクリーニングと7spotもどり11:20ごろ
苔しらべ
昼飯
ウチくる!?、新婚さん
13:22本屋敷から電話、13:50ごろもどり
14:04出
ふぁみま本吉はしもと14:36--14:45
セブン田尻通木15:53
ホテルセレクトイン古川チェックイン16:10ごろ
タカトシ北海道オホーツク
風呂--17:03
BANBAN17:40ごろ--19:02
ホテル部屋もどり19:23、ダーウィンなし岡田准一「軍師官兵衛」
官兵衛:本能寺の変
行列、おしゃれ:神田沙也加
有吉反省会の途中でOFFして就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
14時過ぎから本降り
BANBANから帰る時、雨は上がってた。

歩数 7543
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 234.7 kcal
脂肪燃焼量 33.5 g
歩行距離 4.52 Km
歩行時間 72 分
平均歩行速度 3.76 km/h
クリーニング屋+BANBANまで

2014-07-14 Mon

0714の暇人 [行動] はてぶ

夜中に不審な物音+会話「病院行こ」
4:30ごろ起床
朝風呂--4:38、新聞置き場
Clogなど4:50--
6:37吉見農園苔玉発注。6:45神去発注
朝飯--6:58
7:15ごろチェックアウト
ふぁみま素山7:42
7:42--7:48伊藤@FRLに長い電話(苦笑
朝日新聞とWiFi--8:19
(仕事)素山
セブン銀行素山17:25
チェックイン
風呂--18:05ごろ、茶とメール
18:24出、BANBAN18:45--19:14、ふぁみま19:31
ホテルもどり19:37
NHK_FIFAワールドカップ総集編ながらClogなど
HERO
22:17寝る体勢、スマスマ、BS花子とアン
newsながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもりのち薄日
午後は晴れ時々くもり

歩数 9089
エクササイズ量 4.3 Ex
消費カロリー 283.0 kcal
脂肪燃焼量 40.4 g
歩行距離 5.45 Km
歩行時間 86 分
平均歩行速度 3.77 km/h
夕飯BANBAN

2014-07-15 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝日の下はガス
はれ

梅雨が明けたかのような
歩数 10923
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 336.9 kcal
脂肪燃焼量 48.1 g
歩行距離 6.56 Km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.81 km/h
仙台を散歩

登山靴を修理に [運動] はてぶ

先日[2014-07-12-1]五葉山の下山中に登山靴の靴底がハガレはじめた。
11時に仕事が終わったので仙台の石井スポーツに修理を頼んできた。
1万5千円以上の修理料金となりそうとのこと
新品を買う方が経済的合理的なんだろうけど15年以上の付き合いたしな。
この修理しずらい環境なんとかせねんば!


1222日後

2014-07-16 Wed

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。8時ごろからほんのちょっと雨
蒸し暑い
16時ごろから本降り

歩数 9871
エクササイズ量 4.9 Ex
消費カロリー 319.3 kcal
脂肪燃焼量 45.6 g
歩行距離 5.92 Km
歩行時間 97 分
平均歩行速度 3.63 km/h
南町紫市場と復興屋台村あたりを散歩。花久にコケ関係がないものかと。

苔玉/knoppix/白金豚 [ひとりごと][Plamo][Linux] はてぶ

去年買った[2013-08-20-1]苔テラリウムが旭小屋の寒さに耐えられなかったようで苔玉なるものを買ってみた。
画像
盆栽やる年齢になったか(笑)
3寸苔玉パキラ小鳥ピック付角皿
画像


P-Plamoではstunnelが動いてくれないようなので
別なLiveCDディストロで試してみようか。
emacsでtamago、egg-cannaが使えると嬉しい。
knoppixをUSBメモリにインストするのは簡単だな。
Lubuntuも試すのであった。


御中元でもらったらしい。
白金豚 味噌漬け
http://store.shopping.yahoo.co.jp/japangift/go4337-16.html
amazonだと「西京みそ漬け」しか扱ってないのか 白金豚-モモロース西京みそ漬け


1223日後

2014-07-17 Thu

0717の暇人 [行動] はてぶ

5:17目覚めNexus7、5:22ごろ起床
knoppix7.2.0ダウンロード

茶のみアズマさん
6:30朝飯、BS花子とアン
8:10にはLive-knoppix7.2.0をUSBインスト完了
8:50ごろJAに電話:1週間出張だと
Plamo-5.xだとemacsでcannaが使えない情報さがし
ML や PlamoWiki不具合報告
苔しらべ
昼飯、読書
苔しらべ
母、犬の散歩の間は留守番(月子おば対応)
松川ダイソーandケーズデンキ2セット、もどり15:45ごろ
Ubuntu焼き。9係途中まで(苦笑)
月子おば16:15--
USBにLive-Lubuntuインスト、sudo apt-get install emacs+mew
晩酌夕飯17:58--18:15ごろ
風呂18:55--19:10
7ニュース、現代:性犯罪ワンストップ支援センター
モニタリング、ぐるナイ
ゼロの真実
Lubuntu焼いて、USBにLubuntuを普通にインストールし直し
22:02シャデのヘルメット3個目を発注
アブナイ夜会ながら
sudo apt-get update
sudo apt-get install stunnel4+emacs
22:30すぎ部屋へ
ちょっと読書。23時ごろ?就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。昨日より涼しい
16:10ごろから雨

歩数 3554
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 122.2 kcal
脂肪燃焼量 17.4 g
歩行距離 2.13 Km
歩行時間 37 分
平均歩行速度 3.41 km/h

2014-07-18 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
13時ごろから小雨

歩数 8263
エクササイズ量 4.1 Ex
消費カロリー 268.1 kcal
脂肪燃焼量 38.3 g
歩行距離 4.96 Km
歩行時間 82 分
平均歩行速度 3.62 km/h
苔さがし散歩

苔テラリウム改造 [ひとりごと] はてぶ

近所から採ってきた苔と「あわちどり」を植えてみた。
画像


1225日後

2014-07-19 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

夜中の12時ごろに1時間で14.5mmの降水量
雨7時ごろちょっと強く
一時止んだり
歩数 3450
エクササイズ量 1.8 Ex
消費カロリー 119.6 kcal
脂肪燃焼量 17.0 g
歩行距離 2.07 Km
歩行時間 36 分
平均歩行速度 3.40 km/h

ミラのウインカーランプがリコール [ひとりごと] はてぶ

ダイハツ工業から郵便が。
なんだろうと思ったらリコールの案内
後ろウインカーの黄色が薄くなる可能性とか
電球を黄色のやつに交換した模様
  
なんで今ごろ連絡がきたんだか。。

平成22年9月2日、ムーヴ、ミラのリコールを届け出いたしました。
http://www.daihatsu.co.jp/info/recall/h220902-1-f.htm

1226日後

2014-07-20 Sun

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ


14時ごろから風が強くなってきた。

歩数 8224
エクササイズ量 3.9 Ex
消費カロリー 257.6 kcal
脂肪燃焼量 36.8 g
歩行距離 4.93 Km
歩行時間 78 分
平均歩行速度 3.76 km/h
朝ネットプリント散歩
夕方ワイン買い出し

土地建物売買契約書コピペ用 [相続] はてぶ

https://drive.google.com/file/d/0B6L2LGGH3dMmUG41YXMtSm44ZWs/edit?usp=sharing

              土 地 建 物 売 買 契 約 書
  
売主     と 買主     との間に、次のとおり土地建物売買契約を締結します。
  
  
  
第1条   売主はその所有する後記の土地建物(以下本件土地建物という)を買主に売り渡し、買主はこれを買い受けるものとします。
第2条   本件土地建物の売買代金は、土地については金   万円也、建物については金   万円也、
      総合計 金   万円也とします。本件土地建物の表示は登記簿記載の表示によるものであり、本件建物の
      構造・実測面積がこれと相違することがあっても、売主および買主は、売買代金の増減を請求したり契約を解除したり
      することはできないものとします。
第3条   買主は本契約締結と同時に売主に対し手附金として 金    円也 を支払い、売主はこれを
      受領しました。この手附金は解約手附としますが、売買代金支払いのときにはその一部に充当します。
第4条   売主から買主に対する本件土地建物の引渡しおよび所有権移転登記申請手続きは  年  月  日までに
      行なうものとし、登記申請完了と同時に、買主は売主に対し売買代金を支払います。
      所有権移転登記に要するいっさいの費用は買主の負担とします。
      売主は前項による引渡しの時までに、隣地および道路との境界線および境界点を買主に明示し、買主は
      それを確認するものとします。
第5条   売主は、前条第1項による引渡しおよび所有権移転登記申請の時までに本件土地建物上に存する抵当権、
      質権、借地権、借家権その他買主の完全な所有権の行使を妨げるいっさいの負担を除去し、かしのない完全な
      所有権を買主に移転するものとします。
第6条   本件土地建物の所有権は、第4条第1項の売買代金の支払いが完了した時に、買主に移転するものとします。
第7条   本件土地建物にかかる公租公課その他の賦課金および負担金ならびにガス、電気、水道その他の附帯設備の
      使用料は、本件土地建物の引渡しの日をもって区分し、その日までの分は売主の負担とし、翌日以降の分は
      買主の負担とします。
第8条   本契約締結後、第4条第1項による本件土地建物の引渡し完了前に、売主または買主のいずれの故意または過失
      によらないで本件土地建物の全部または一部が火災、流失、陥没その他により滅失またはき損したとき、あるいは
      公用徴収、建築制限、道路編入等の負担が課せられたときは、その損失は売主の負担とし、買主は売買代金の減額
      または原状回復のために生ずる損害の賠償を請求ができるものとします。
第9条   前条に定める滅失またはき損によって買主が本契約締結の目的を達することができないときは、買主は本契約を
      解除することができます。この場合は、売主はすでに受け取った手附金を買主に返還しなければなりません。
第10条   売主または買主は、その相手方が本契約に違反し、期限を定めた履行の催告に応じない場合には、本契約を
      解除し、違約金として金    円也の支払いを相手方に請求することができるものとします。この場合に
      おいて、売主が違約したものであるときは、すでに受け取った手附金は買主に返還し、買主が違約したものである
      ときは、売主は、すでに受け取った手附金をもって買主の支払うべき違約金に充当することができるものとします。
第11条   本契約書の作成費用は、売主と買主の双方で均分負担するものとします。
第12条   (特約事項)
      売主が。。。。。。。。。。。。
  
       売買物件の表示
       土地の所在場所  気仙沼市
         一、宅地     平方メートル
       建物の所在場所   上同所  同番地所在
       家屋番号     番
         一、木造亜鉛メッキ鋼板葦2階建 居宅
            床面積 1階    平方メートル  2階    平方メートル
            車庫   鉄骨鉄筋コンクリート造陸屋根平屋建    平方メートル
  
      上記のとおり契約が成立しましたので、本契約書 2通を作成し、売主および買主が
      署名押印のうえ、各1通を所持します。
  
          平成 年 月 日
  
                 売主 住所
                    氏名            印
                                  印
  
                 買主 住所
                    氏名            印
                                  印
                                  印
  
                 立会人住所
                    氏名            印
  

1227日後

2014-07-21 Mon

0721の暇人 [行動] はてぶ

5:23ごろ目覚め、5:31起床

茶のみアズマさん
契約書の修正
6:45朝飯
Clog
BS花子とアン、gentoo焼き
8:30ネットプリント、8:45もどり
自分床屋+シャワー
9:20GParted開始
gentooインスト
昼飯、部屋で読書
シャデ昼飯ずらし。テレビ
gentooのgrub2がLubuntuを認識しないでメニューから消えた
ubuntu-CD起動してgrub再インスト
sudo grub-install --boot-directory=/media/Ubuntu/34????????/boot /dev/sdb
晩酌焼肉
ニュース、現代:中国で日本の経営哲学が人気
風呂--20:12ごろ
はじめてのお使い
HERO
emergeやりっぱなしで放置してたら起動しなくなっててビビる。電池外したら起動
/etc/grub.d/のファイルを色々いじってみたが…
スマスマ
22:45部屋へ
ちょっとしゃべくり7、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

歩数 3296
エクササイズ量 1.5 Ex
消費カロリー 103.2 kcal
脂肪燃焼量 14.7 g
歩行距離 1.97 Km
歩行時間 31 分
平均歩行速度 3.74 km/h
ネットプリント8:30散歩

2014-07-22 Tue

0722の暇人 [行動] はてぶ

5:13目覚め、5:22起床
Clog

茶のみアズマさん
gentooの起動を2G空USBで。grub2-install
WinXP-SP2SP3_USBでは失敗
6:35朝飯
パソコンふぉあ障害者ず
博ちゃんにメール
花子とアン
無線LAN認識は一旦保留にしてxorg-x11___10:00
/etc/make.conf
VIDEO_CARDS="vesa vga intel… "
INPUT_DEVICES="keyboard mouse"
擁壁の調査
昼飯、部屋で銀二貫読書--12:50
ntpdate
udev xorg-x11
/etc/X11/xorg.conf.d/をLubuntuからコピーしたり
lxde
USE="icu minizip" emerge chromium
コンパイルの間、メールやスケジュース、fb+mixiなど

夕飯18:00--
7ニュース、現代:プロポフォール
ロンブー淳おしろツアーズ
風呂--21:15
ロンハー:女性ハーフタレント秘オーディション
21:55部屋へ
BSゴジラをBGMに読書銀二貫、23時すぎ就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
日中はれ
くもり

歩数 1460
エクササイズ量 0.7 Ex
消費カロリー 51.7 kcal
脂肪燃焼量 7.3 g
歩行距離 0.87 Km
歩行時間 15 分
平均歩行速度 3.32 km/h

2014-07-23 Wed

0723の暇人 [行動] はてぶ

5:00ごろ目覚め、5:18起床
emerge midori : masked
USE="sqlite" emerge firefox

茶のみアズマさん5:28ごろ--6:15ごろ。母、出かけるため
Clogなど
6:30朝飯、fbなど
BS花子とアン、新聞とカフェオレ
Performing Global Updates: /usr/portage/profiles/updates/3Q-2014
emerge -vuD --ask world
ACCEPT_KEYWORDS="~x86" emerge -vu --ask midori
25日の出張準備--11:00
プリカonlineちゃーじ11:03
メールちぇっくなど
昼飯、部屋で読書銀二貫
犬の散歩--14:23ごろ
シャワー、風呂掃除、洗濯--15:24
相棒と茶 15時半ごろ--
犬を2階へ+飯つくり
17:10ごろ母、帰宅
emerge -Duv sudo
emerge -C 2〜3個
ACCEPT_KEYWORDS="~x86" emerge -Duv mozc
晩酌夕飯17:47--
風呂--19:15?
白幡勝美先生
7ニュース、おじゃまっぷ+珍百景
9係
21:55ごろ部屋へ
ヒストリアをBGMに読書銀二貫、24:08すぎ就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
17時ごろから雨ポツリ。18時半ごろから本降り

歩数 8726
エクササイズ量 4.2 Ex
消費カロリー 273.9 kcal
脂肪燃焼量 39.1 g
歩行距離 5.31 Km
歩行時間 82 分
平均歩行速度 3.85 km/h
犬の散歩69分

2014-07-24 Thu

0724の暇人 [行動] はてぶ

4:43目覚め、二度寝。5:38起床

茶のみアズマさん
Clogとメール
6:28朝飯
webなど、BS花子とアン
R284を警戒する警察車両が数台。天皇皇后対応
8:44セブン麦茶+7spot--8:54
(仕事)一関
19:09帰宅、明日の準備、、晩酌夕飯19:20--19:45
黄金伝説、信長のシェフ
風呂--21:10ごろ
ゼロの真実
寝酒赤ワイン
22:15ごろ部屋へ
夜会ならぬ坂上忍の危ない朝会、ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

一関の最高気温32.2℃
気仙沼の最高気温25.7℃

気仙沼の朝:くもり。道路は乾ききってない
新月駅あたりから明るく
一関:はれ
歩数 6564
エクササイズ量 3.3 Ex
消費カロリー 220.4 kcal
脂肪燃焼量 31.4 g
歩行距離 3.93 Km
歩行時間 67 分
平均歩行速度 3.49 km/h

2014-07-25 Fri

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

気仙沼の朝:はれ
小牛田:真夏のはれ

歩数 10330
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 335.8 kcal
脂肪燃焼量 47.9 g
歩行距離 6.19 Km
歩行時間 103 分
平均歩行速度 3.60 km/h

2014-07-26 Sat

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

歩数 16170
エクササイズ量 7.7 Ex
消費カロリー 507.2 kcal
脂肪燃焼量 72.4 g
歩行距離 9.70 Km
歩行時間 155 分
平均歩行速度 3.74 km/h

伊達かっぱまつり2014 [宴会] はてぶ

今年の正式名称「伊達かっぱの里まつり」?
午前中に仕事が終って時間が余ってたので古川アルプスの祭り見学とクレインの借金払い

14時だというのに、アルプスの祭りは準備中だったけど(笑)
クレインでウイスキー振舞ってもらったかも
  
ご祈祷、16時半ごろ始まったっけ?
女神主は体調悪いのか?
画像 画像 画像 画像

1233日後

2014-07-28 Mon

0728の暇人 [行動] はてぶ

唐桑の朝。6時前には目覚めてたけどね。
7時ごろ茶の間へ
7時半ごろ朝飯
ふぁみま麦茶9:42
(仕事)一関
18:15ごろ帰宅
夕飯、ニュース
風呂--19時半ごろ
現代:残る企業と潰れる企業
家族に乾杯:松下奈緒
部屋でHERO、プロフェッショナル:山本昌+スマスマ
ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

唐桑・気仙沼の朝は涼しい
西に向かうほど暑く
一関:はれ

歩数 3157
エクササイズ量 1.6 Ex
消費カロリー 105.6 kcal
脂肪燃焼量 15.0 g
歩行距離 1.89 Km
歩行時間 32 分
平均歩行速度 3.50 km/h

2014-07-29 Tue

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

歩数 5573
エクササイズ量 2.7 Ex
消費カロリー 181.3 kcal
脂肪燃焼量 25.9 g
歩行距離 3.34 Km
歩行時間 55 分
平均歩行速度 3.61 km/h
切手買い散歩

2014-07-30 Wed

0730の暇人 [行動] はてぶ

5:37TV_ON、起床

茶のみアズマさん
Clog、沖縄写真追加印刷
請求書+のどごしハガキ投函
朝飯6:39ごろ
保存登記調査、メールなど
BS花子とアン
メール+amazon製品レビューなど
9:20前に出、便局インクカートリッジ箱、市役所
ハヅ、実家で書類書き、10:13出
法務局、ツルハでアースノーマット、市役所
委任状必要でもどり、市役所--11:29、11:40前にもどり
保存登記申請書作成
昼飯
部屋でBSおみやさん、台所で新聞
14:00親父1人で法務局に向かった模様
  
  14:10ごろ、竹の里まえ側溝にハマッた軽自動車引き上げ
腰のストレッチ、引続きコーヒーとClog
相棒レジェンド×2
古川まつりの詳細印刷など
晩酌夕飯
風呂--19:19
現代:ドラッグ、笑ってコラえて:ゴジラ祭
9係、 ヒストリア
22:15ごろ蚊取り線香移動
22:20ごろ部屋でヒストリア
ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

歩数 4687
エクササイズ量 2.3 Ex
消費カロリー 154.1 kcal
脂肪燃焼量 22.0 g
歩行距離 2.81 Km
歩行時間 47 分
平均歩行速度 3.57 km/h

2014-07-31 Thu

0731の暇人 [行動] はてぶ

5:18TV_ON、5:21起床
Clogとメール整理

茶のみアズマさん
朝飯6:30
BS花子とアン
すらど整理

nishikawaメール整理
大江戸捜査網、org読み
10時、親父が書類を書きに戻ってきた。
雷雨になりそうな空模様
11:00大岡越前
昼飯
部屋でBS仕事人
8/2の行動計画ながら留守番
14:58便局、77市役所、便局、ホーマック鹿折15:20、和野倉庫ザルとボール
15:45ごろもどり
相棒レジェンド、いとうさんメール
夕飯17:55--
ニュース、黄金伝説
風呂--20:20ごろ
アンビリーバボー、赤ワインとアイスながらゼロの真実
22時ごろ部屋、アブナイ夜会:高嶋ちさ子
23時ごろ就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の最低気温19.5℃ 昨日より3℃くらい高いらしい
はれ
10時ごろから曇り始め。10:16雷鳴ちょっとだけ。11時半には回復
蒸し暑いボヤ晴れ

歩数 4342
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 146.8 kcal
脂肪燃焼量 20.9 g
歩行距離 2.60 Km
歩行時間 45 分
平均歩行速度 3.47 km/h