2014-07-10 Thu

0710の暇人 [行動] はてぶ

4:30?シャデ便所
4:52目覚めTV_ON、5:15起床
5:40ごろ出発
6:44セブン中田宝江、素山球場7:30ごろ
時間調整でメモ+org+少し寝ようと思ったが…
(仕事)素山
ホテルセレクトイン古川チェックイン18:00ごろ
風呂--18:25
セブン銀行北町18:57
茶房クレイン
セブン北町20:28
ホテルで2次会+かっぺろ
食わず嫌い木村拓哉VS.北川景子
超アウトデラックスながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

小雨のち雨
台風接近してるけどまだまだ

歩数 7605
エクササイズ量 3.7 Ex
消費カロリー 242.5 kcal
脂肪燃焼量 34.6 g
歩行距離 4.56 Km
歩行時間 74 分
平均歩行速度 3.67 km/h