2014-07-28 Mon

■ ０７２８の暇人 [行動] はてぶ

tag: [行動]

唐桑の朝。6時前には目覚めてたけどね。
7時ごろ茶の間へ
7時半ごろ朝飯
ふぁみま麦茶9:42
(仕事)一関
18:15ごろ帰宅
夕飯、ニュース
風呂--19時半ごろ
現代：残る企業と潰れる企業
家族に乾杯：松下奈緒
部屋でＨＥＲＯ、プロフェッショナル：山本昌＋スマスマ
ながら就寝

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

唐桑・気仙沼の朝は涼しい
西に向かうほど暑く
一関：はれ

歩数 3157
エクササイズ量 1.6 Ex
消費カロリー 105.6 kcal
脂肪燃焼量 15.0 g
歩行距離 1.89 Km
歩行時間 32 分
平均歩行速度 3.50 km/h

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