2014-07-13 Sun

0713の暇人 [行動] はてぶ

小マボ
6:35ごろ起床

茶のみアズマさん
朝飯6:50ごろ
所さん:DIY、がっちり:ショッピングモール中の常連店
苔テラリウム調査
さしんとClog
ワンピース、Clgoながら波乱爆笑:千原兄弟
徒歩でクリーニングと7spotもどり11:20ごろ
苔しらべ
昼飯
ウチくる!?、新婚さん
13:22本屋敷から電話、13:50ごろもどり
14:04出
ふぁみま本吉はしもと14:36--14:45
セブン田尻通木15:53
ホテルセレクトイン古川チェックイン16:10ごろ
タカトシ北海道オホーツク
風呂--17:03
BANBAN17:40ごろ--19:02
ホテル部屋もどり19:23、ダーウィンなし岡田准一「軍師官兵衛」
官兵衛:本能寺の変
行列、おしゃれ:神田沙也加
有吉反省会の途中でOFFして就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり
14時過ぎから本降り
BANBANから帰る時、雨は上がってた。

歩数 7543
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 234.7 kcal
脂肪燃焼量 33.5 g
歩行距離 4.52 Km
歩行時間 72 分
平均歩行速度 3.76 km/h
クリーニング屋+BANBANまで