2014-07-30 Wed

0730の暇人 [行動] はてぶ

5:37TV_ON、起床

茶のみアズマさん
Clog、沖縄写真追加印刷
請求書+のどごしハガキ投函
朝飯6:39ごろ
保存登記調査、メールなど
BS花子とアン
メール+amazon製品レビューなど
9:20前に出、便局インクカートリッジ箱、市役所
ハヅ、実家で書類書き、10:13出
法務局、ツルハでアースノーマット、市役所
委任状必要でもどり、市役所--11:29、11:40前にもどり
保存登記申請書作成
昼飯
部屋でBSおみやさん、台所で新聞
14:00親父1人で法務局に向かった模様
  
  14:10ごろ、竹の里まえ側溝にハマッた軽自動車引き上げ
腰のストレッチ、引続きコーヒーとClog
相棒レジェンド×2
古川まつりの詳細印刷など
晩酌夕飯
風呂--19:19
現代:ドラッグ、笑ってコラえて:ゴジラ祭
9係、 ヒストリア
22:15ごろ蚊取り線香移動
22:20ごろ部屋でヒストリア
ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ

歩数 4687
エクササイズ量 2.3 Ex
消費カロリー 154.1 kcal
脂肪燃焼量 22.0 g
歩行距離 2.81 Km
歩行時間 47 分
平均歩行速度 3.57 km/h