あかぴのChangeLog by rchalow

5:35目覚め起床

茶のみアズマさん

Clogとchibaメール
朝飯6:30
墓そうじ。7:10出、もどり8:20ごろ

シャワー、茶とLineとさしんなど
大江戸捜査網

めずらしく10時の一服なのか？ 親父
妙子おば立ち寄り

11:05もどり、茶の間掃除中だったので部屋で大岡越前
昼飯
部屋でBS仕事人＋花子とアン

雷。稲妻！。13:15雷雨

13:22回線とパソコン電源OFF

母が昼寝の体勢

部屋で科捜研女、BS映画「ラウンド・ミッドナイト」JAZZバド・パウエル
15:00相棒レジェンド9時30分の復讐

16:40ごろ法務局から電話

印紙購入、法務局、もどり17:05ごろ
Clogとメール＋たかはしくんと収入入力
晩酌夕飯--18:40
風呂--19:00ごろ
爆報THEフライデー、ぴったんこ
るろうに剣心
21時半ごろ部屋、るろうに剣心
22:41TV_OFF就寝

最低気温21.7℃ 寝やすい気温
ボヤはれorくもり
12時ごろから雷鳴ばっかり
13:00ニュース見てたら北東の空(鍋越山あたり)に稲妻
13:15雷雨降り始め。14時すぎには収まってたかな。
はれ。 (外は湿度増した模様)

歩数	4350
エクササイズ量	2.2 Ex
消費カロリー	145.0 kcal
脂肪燃焼量	20.7 g
歩行距離	2.62 Km
歩行時間	44 分
平均歩行速度	3.56 km/h

最低気温22.4℃
朝日＋雲りかと思ったら晴れ
古川もはれ

歩数	16390
エクササイズ量	7.8 Ex
消費カロリー	514.1 kcal
脂肪燃焼量	73.4 g
歩行距離	9.83 Km
歩行時間	157 分
平均歩行速度	3.73 km/h

気仙沼駅まで往復＋市民プールから古川駅

汽車から花火が見えると思ってたんだけど…。
売上に貢献しちゃったな。
ホルモンを一番喰ったのは栄養士かな(笑)
  
ミートよねくらでホルモン２Kg購入
簡易アルミクーラーバッグに保冷材入れて運搬
12:10には現着
18時過ぎには撤収準備
19:04古川駅発--22:45気仙沼着
アイリスに寄り道

一ノ関駅ホームでみかけた御輿

---

１２４０日後

はれ

歩数	7432
エクササイズ量	3.4 Ex
消費カロリー	225.5 kcal
脂肪燃焼量	32.2 g
歩行距離	4.45 Km
歩行時間	69 分
平均歩行速度	3.86 km/h

歩きでBANBAN

暑いので映画館に避難
タダ券あったし
  
悲しい物語
ポニョみたいな夢のあるジブリ作品が見たい！

---

ラーメンBANBANが廃業するそうだ。

---

１２４１日後

5:27目覚め
Clog
6:30朝飯

6:40ごろが空いてるかな。

7:10ごろチェックアウト
7:32セブン素山7カフェ＋7spot＋Clog＋麦茶8:18
(仕事)素山

魚竿。杉幸か？ さくらの湯か？

オカモト15:54、セブン銀行田尻16:09、かずこさんにメール、７７田尻
おのでら家--17時ごろ
ロマン館チェックイン17:25ごろ
茶など＋Clog
風呂--18:20、晩酌夕飯17:53--、部屋もどり19:15
ボトルじゃないけど
帰れま１０ながらSlatレモンスカッシュサワー＋家族に乾杯
ＨＥＲＯ、
しゃべくり７：能年玲奈、終わる前に就寝

くもり？ガス？
10時には晴れ
14時半にはくもり始め
15:35、15:55にわか雨

歩数	7814
エクササイズ量	3.8 Ex
消費カロリー	253.7 kcal
脂肪燃焼量	36.2 g
歩行距離	4.68 Km
歩行時間	77 分
平均歩行速度	3.61 km/h

5:05目覚めTV_ON、5:10起床
Clog＋便所
6:10ごろチェックアウト、6:15車出発、杉幸6:48ごろ
7:20ごろセブン素山、朝飯＋7spot＋Clog＋麦茶8:08
(仕事)素山
ペトラス涌谷16:00、イオンソフト16:07とジュース16:14、出発16:20ごろ
実家18:20ごろ、シャワー18:25
夕飯18:40ごろ
19:00東北祭り(仙台七夕花火)＋Clog
林修の今でしょ！

冷房から逃げる

ざぶっと風呂
淡麗ながら部屋でロンハー＋火曜サプ
ナイターで繰り下げ22:00BSおくりびとながら就寝

熱帯夜＋差し込み

朝ガスってるけど晴れ
はれ一時くもり

歩数	6360
エクササイズ量	3.1 Ex
消費カロリー	203.1 kcal
脂肪燃焼量	29.0 g
歩行距離	3.81 Km
歩行時間	62 分
平均歩行速度	3.66 km/h

熱帯夜

4:02目覚めTV_ON
布団の上でメールちぇっくなど
5:22起床、Clog

茶のみアズマさん5:38

朝飯6:32
新聞やら
洗濯＋ハツユキカズラ植えかえ＋干し10時ごろ

8/9--8/10はなますホールの映画調査など

10:30FMあすもながらClogやnanaco履歴やメールちぇっく
昼飯11:50--、昼寝12:40--13:00
食器洗い
暑いのでダラダラ。犬を移動

 
14:40ごろ
emerge gentoo-sources
       harfbuzz

15時すぎ本屋敷。母を迎えに

eselect kernel list
eselect kernel set 2
emerge -Dv genkernel
16:10ごろ
genkernel --xconfig --bootloader=grub all
emerge ACCEPT_KEYWORDS="~x86" PYTHON_TARGETS="python2_7" -Dv mozc

何かgrubの設定に失敗してるようなので grub2-install /dev/sdb1

perl-cleaner --reallyall
USE="icu" emerge @preserved-rebuild
/etc/portage/package.use
/etc/make.conf
 

夕飯18:32--、ニュース７
風呂19:30--19:45

冷房から逃げる

ちょっとClog
20:00部屋でダーウィン続き
９係
NHK水爆実験６０年目の真実ながら就寝

朝4時の部屋：28.5℃
はれ
11時と15時ごろ雲多い
古川・千厩・一関あたりは20時ごろから激しい雷雨だったみたいだが、気仙沼は降らず。。

歩数	3239
エクササイズ量	1.7 Ex
消費カロリー	114.5 kcal
脂肪燃焼量	16.3 g
歩行距離	1.94 Km
歩行時間	35 分
平均歩行速度	3.31 km/h

4:00ごろ目覚めNexus7_ON、4:50ごろ布団の上でメールちぇっくなど
5:17起床、

茶のみアズマさん到着前に散歩へ秋葉神社

grubメニューの更新：grub2-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg

親父、検査で朝飯ぬき

Clog
朝飯6:39
BS花子とアン
新聞--8:10、窓見回り--8:17
2400領収書--9:40、コーヒー

新しいgoogleスプレッドシートはテンプレート送信できない--10:44

 suしたければ wheelグループに追加
初めてのGentoo_Linux、日本語環境セットアップ
emerge -vDN world
昼飯11:50--
部屋で仕事人
emerge -vDN mozc ibus ibus-qt
.xinitrc編集
.emacs.d/init.el編集
emerge -vDN app-emacs/mew

青春18きっぷ調べてから駅へ15:00

雷雨＋停電２回。アイス15:20

相棒、風呂--16:10ごろ、おみやさん
晩酌16:30ごろ--、夕飯18:20ごろ--
Clog
19:00 プレバト天才凡人ランキング[生け花]假屋崎省吾が…

冷房から逃げる

湯舟だけ風呂
20:10ごろ？部屋で信長のシェフ
ゼロの真実＋食わず嫌い能年
アブナイ夜会はじまる前に？就寝

朝4時の部屋：28℃ぐらい。気象庁によると外は23.8℃
はれ
朝から雲多くなったり7:30
はれ時々くもり
15時ごろから俄に曇り、雷雨--16:15ごろ？＋短い停電３回
19:40ごろ再び雨

歩数	3465
エクササイズ量	1.6 Ex
消費カロリー	109.6 kcal
脂肪燃焼量	15.6 g
歩行距離	2.07 Km
歩行時間	33 分
平均歩行速度	3.73 km/h

てっつ近くのバス停から秋葉神社まで散歩

気仙沼：うす曇り朝日からくもり
仙台：くもりのち雨
気仙沼：小雨

歩数	14012
エクササイズ量	7.0 Ex
消費カロリー	461.1 kcal
脂肪燃焼量	65.8 g
歩行距離	8.40 Km
歩行時間	141 分
平均歩行速度	3.56 km/h

仙台

青春18きっぷで

石井スポーツ
桜塾４周年
安兵衛＋アイリス

---

１２４６日後

気仙沼：くもり時々雨？
仙台：くもりのち雨？
西川口：くもり

歩数	14702
エクササイズ量	7.2 Ex
消費カロリー	471.6 kcal
脂肪燃焼量	67.3 g
歩行距離	8.82 Km
歩行時間	144 分
平均歩行速度	3.65 km/h

西川口：雨

歩数	1327
エクササイズ量	0.6 Ex
消費カロリー	44.8 kcal
脂肪燃焼量	6.4 g
歩行距離	0.79 Km
歩行時間	13 分
平均歩行速度	3.47 km/h

西川口：はれ
福島県を通過してる時は台風の影響で風も吹いてた感じ
仙台：くもり時々日射し？

歩数	7140
エクササイズ量	3.6 Ex
消費カロリー	237.2 kcal
脂肪燃焼量	33.8 g
歩行距離	4.28 Km
歩行時間	72 分
平均歩行速度	3.52 km/h

6:47？起床

茶のみアズマさん

Clog、朝飯
新聞読んだり

9:45大江戸捜査網
BS横山秀夫サスペンス
昼飯
花子とアン、ごきげんよう

BS映画ワイルド・レンジ
相棒
おみやさん途中で追分商店へ
夕飯

駅前の「はな」へ親父の忘れ物(金)届け--18:45ごろ

ニュース、NHK動物の赤ちゃん
御殿ちょっと、内村ザワつく夜
ハードナッツ終
風呂
部屋で有吉ダレトク
就寝

寝やすい気温
午前中晴れたり雲ったり
14時ごろから雨

歩数	1258
エクササイズ量	0.6 Ex
消費カロリー	43.5 kcal
脂肪燃焼量	6.2 g
歩行距離	0.75 Km
歩行時間	13 分
平均歩行速度	3.42 km/h

5:06TV_ON、夢のつづき？
5:56起床

茶のみアズマさん

Clog
朝飯6:32
Clog、BS花子とアン
新聞、Clog
追分商店--8:45
9:15？大江戸捜査網
Clog？

昼飯

聞いてないよ状態

和野倉庫荷物移動--14:45ごろ
シャワー
高校野球利府、ちょっと相棒、新おみやさん
鹿折むらかみ17:25もどり
夕飯
メール整理など
ニュース、鬼平、珍百景
９係
NHKペリリュー島
風呂
部屋でBS_SONGTOSOUL「ボラーレ」、TOKIOカケル
就寝

寝やすい室温。朝5時の気温：19.6℃
朝のうちくもり。太陽の形は見える
午前中はれ
午後くもり時々薄日

歩数	4897
エクササイズ量	2.7 Ex
消費カロリー	175.7 kcal
脂肪燃焼量	25.1 g
歩行距離	2.93 Km
歩行時間	53 分
平均歩行速度	3.27 km/h

6:00の放送で起床

茶のみアズマさん

Clog
朝飯6:35
Clog、BS花子とアン
8:15ごろ出、墓参り、10:30戻り

本屋敷、宝鏡寺、観音寺、浄念寺

Clog＋メール＋webなど＋Lubuntu＋gentoo-iwlagn
昼飯
部屋でのどごし＋人形劇シャーロックホームズ＋花子とアン
ごきげんながら昼寝--13:40
新聞--14:15
emerge iwl6050-ucode

買い出し15:42--16:10ごろ
emerge net-misc/networkmanager
emerge -C iwl6000-ucode
emerge -C net-misc/networkmanager
晩酌夕飯17:20ごろ
風呂--18:28
ニュース、ごきげん歌謡(笑)劇団、信長のシェフ
ゼロの真実ながら寝酒new赤ワイン
9:57部屋。NHKスペ「少女たちの戦争」絵日誌
就寝

寝やすい室温
9:00ごろまで薄日あり
くもり

歩数	7606
エクササイズ量	3.9 Ex
消費カロリー	257.9 kcal
脂肪燃焼量	36.8 g
歩行距離	4.56 Km
歩行時間	79 分
平均歩行速度	3.45 km/h

墓参り

4:00TV_ON
5:28起床

茶のみアズマさん

GentooLiveの無線起動状況、Lubuntuの無線起動状況

uname、iwconfig、lsmod、ls -la /lib/firmware

Lubuntuソフトアップデートの間にClog
朝飯6:44
BS花子とアン
knoppixの無線起動状況、knoppix-USBをgparted(P-Plamo_DVDにて)
ついでに？P-Plamo_USBの無線起動状況も確認してみたらwlan0は表示されてた。

iwconfig wlan0 essid "hoge" とか打って dhclient したらipは届いたがうまくつながってない。。

9:45大江戸捜査網、コーヒーと新聞
10:15ごろからメールやweb
再度P-Plamo_USBの無線起動状況を確認
11:30昼飯
戦没者追悼＋ニュース--12:25、新聞や花子とアン
13:05_FBなど
knoppix-USBが起動しなくなってた。GPartedの間に犬の散歩13:40--15:09
シャワー、相棒

15:45ごろ妙子おば

新おみやさんwith赤ワイン
rc-update del net.wlp4s0
rm /etc/init.d/net.wlp4s0
Lubuntu-USBから/lib/firmware/iwlwifi* をコピー i6050-fw-usb-1.5.sbcfも

親たち帰ってきたの17:15あたり？

晩酌17:30ごろ〜21:30

ニュース、こんなところに日本人、硫黄島からの手紙

23:10ごろ部屋。Ａスタ海老蔵
アナザースカイながら就寝

寝る時はモヤ、朝方は肌寒いくらい
くもり
午前中から小雨降ったりやんだり

歩数	9037
エクササイズ量	4.5 Ex
消費カロリー	297.1 kcal
脂肪燃焼量	42.4 g
歩行距離	5.44 Km
歩行時間	90 分
平均歩行速度	3.60 km/h

犬の散歩８０分くらい

4:00尿意でも寝る
5:30起床、メール

茶のみアズマさん

朝飯6:35
Clog、BS花子とアン、さわこ朝、Nexus7
8:30出、セブン銀行まつかわ、本屋敷、もどり9:16
茶の間掃除中。台所でterutoメールと新聞--9:57
Lubuntuのdmesgを確認

dmesgのiwlwifi部分が違っているのが分かったのでカーネル再構築

昼飯(４人)
生活笑百科、昼寝--13:10
官兵衛

.configが編集されてない？ もう１回genkernelか？ 違う新しいカーネルがgrubに登録されてないだけだ

新しいカーネルを登録：grub2-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg --15:28
CONFIG_IWLWIFI_DEBUGFSはdisabledでいいのに勘違いで.configの変更で悩む＋カーネル消してしまう(泣)
emerge -uD world で、まんま
3.14.16消してしまって再 genkernel --bootloader=grub --xconfig all 17:30--
再度grub2-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg。成功18:03
夕飯18:10ごろ
風呂19:10--19:27
志村動物園

19:35ごろ姪が帰省

関ジャニ仕分け
20:35ごろ部屋
スーパードライ350ながらめちゃイケ
BS映画「メダリオン」(ジャッキーチェン)ながら就寝
1:20ごろ便所

夜中2時すぎには雨の音

くもり
13時ごろから降り始め。14:00本降り。15時前には止む
夜中にも雨

歩数	2136
エクササイズ量	1.1 Ex
消費カロリー	73.7 kcal
脂肪燃焼量	10.5 g
歩行距離	1.28 Km
歩行時間	22 分
平均歩行速度	3.41 km/h

夜中2時ごろから雨
終日小雨

歩数	1256
エクササイズ量	0.6 Ex
消費カロリー	43.3 kcal
脂肪燃焼量	6.1 g
歩行距離	0.75 Km
歩行時間	13 分
平均歩行速度	3.42 km/h

世の中は盆休み最終日か
  
・Gentoo-Linuxで無線LANの設定ができた
   mozcも使えるようになってた
  
・分割協議書完成の目処がついた
  

---

１２５５日後

5:26目覚め起床
sc420でUSBにLubuntuインスト

茶のみアズマさん5:50ごろ

朝飯6:37
Clog、BS花子とアン
4068-2EJで起動するか？試し
9:00ちょい前に出、市役所で住民票、セブン三日町nanacoチャージ9:18、クロネコ9:39、新鮮館、もどり10:11
コーヒーながらR731-Lubuntuのfstab確認
台所で新聞--11:05、Clog

蒸し暑い部屋に３人もいると不快指数が余計に高くなる！

昼飯、人形シャーロックホームズ、昼寝＋花子とアン
layman
14:10出、ふぁみま麦茶15:05、一関で墓さがし--16:30過ぎ
もどり17:40ごろ？、シャワー
晩酌夕飯18:00ごろ
ニュース、シャデのチャンネル権でいろいろ
メールなど、帰れま１０SP
ＨＥＲＯながらlayman
ざばっと風呂--22:15ごろ
部屋でしゃべくり７
22:45ごろ？就寝

7:00〜7:30ごろ少し強めの雨
10時には蒸し暑くなって半分青空。15時半ごろまでは晴れてたみたい。
一関は回復へ暑いけど
帰る途中(ヒルトップあたり)から冷たい空気。東は雷雲か？と思うような雲

歩数	5979
エクササイズ量	3.0 Ex
消費カロリー	196.7 kcal
脂肪燃焼量	28.1 g
歩行距離	3.58 Km
歩行時間	60 分
平均歩行速度	3.56 km/h

最近GentooをインストールしたノートPCには
Intel(R) Centrino(R) Wireless-N + WiMAX 6150 が載ってるようなのだが、
なかなか使えるようにならなかったのでメモ

wpa_supplicant_wlp4s0="-Dnl80211" がキモだったんだろうな。。
  

まずdmesgにwlan0が登場しないと話にならない

すぐにwlp4s0に改名されるけど(苦笑)

gentoo-suorces-3.14.16も出たようなのでカーネル再構築する
genkernel --bootloader=grub --xconfig all
   CONFIG_IWLWIFI_DEBUGFS
   CONFIG_IWLWIFI_DEVICE_TRACING
を有効にする
/boot に新しいカーネルができてることを確認して
grub2-mkconfig -o /boot/grub/grub.cfg
これでカーネル関係おわり
一度再起動してiwconfigとifconfig。wlp4s0的なものがあることを確認
    
emerge wpa_supplicant
  
/etc/conf.d/net 編集

modules_wlp4s0=("wpa_supplicant")
wpa_supplicant_wlp4s0="-Dnl80211"
config_wlp4s0="dhcp"

cd /etc/init.d
ln -s net.lo net.wlp4s0
rc-update add net.wlp4s0 default

これで再起動するか、
etc-update
/etc/init.d/net.wlp4s0 restart
で無線LANの電波を拾うようになるはず。

---

ibusとmozcは以下のblog通りに設定したらうまくいったみたい。
なかゆきの気まぐれ日記
  Gentooで日本語入力ハマったのでメモ
    http://blog.nakayuki.net/linux/gentoo-japanese/

---

１２５７日後

1:40？眩しくて Knoppix shutdown
4:40ごろTV_ON、5:15起床
R731の起動メニュー調べ＋sc420のupdatepkg openssl-1.0.1i、file-5.19

茶のみアズマさん

朝飯6:40ごろ
Clog、BS花子とアン、新聞--8:00

釘子の写真２セット目

小為替の記入
懲りずに install-x86-minimal-20140819.iso ダウンロード＋焼き

インストールCDで無線LANできるか確認
インストール、mkfs.ext2 mkfs.ext4

親父、検査終ってうだうだ

便局切手11:34、小為替換金、７７、便局、通帳繰越
ケーズデンキかと思ったがジャスコでプリンタインクとクリスピア12:10、もどり12:22ごろ
昼飯、13時ニュース
Clog
バッテリー切れでgentooインストールCD再立ち上げ、インストール
相棒
/etc/portage/make.conf
gentoo-sources、genkernel
/etc/fstab
、おみやさん
/etc/portage/package.use
emerge wpa_supplicant
/etc/conf.d/net
夕飯17:45
風呂--18:30
ニュースながらreboot19:18
19:30すぎ emerge -D xorg-drivers xorg-sever
20:00部屋へ移動、笑ってこらえて
９係、６人村人ながらknoppix_useradd
23:00ごろ就寝

はれ。時々、雲で陰ったけど
気仙沼の最高気温：33.2℃
19:15ごろ一瞬雨

歩数	3918
エクササイズ量	1.9 Ex
消費カロリー	129.7 kcal
脂肪燃焼量	18.5 g
歩行距離	2.35 Km
歩行時間	39 分
平均歩行速度	3.56 km/h

4:41TV_ON、usermod
5:18起床
Clog＋メール＋アンケートなど

茶のみアズマさん5:45--6:21ごろ

朝飯6:40ごろ
おおさきジャンボ肉まつり調査
BS花子とアン、本屋敷へ送迎＋茶＋花子とアン(苦笑)、もどり8:37
FBなど
おれおれ床屋＋シャワー9:12--9:45ごろ

途中で妙子おば登場。野菜持って

9:52 emerge -D sudo
emerge -D xorg-x11
emerge -D twm
gpasswd -a akapy video
Lubuntuの/usr/share/X11/xorg.conf.d/をコピー
emerge -D kterm
emerge -D xterm
emerge lxde-metaで udev eudev block問題：よくわからんけどemerge -C udevしてみた(苦笑)
emerge -D lxde-meta
ひとりで昼飯、人形ホームズ
emerge mate しようかと思ったが使わない可能性大なのでヤメ
13時ニュース
startx

本屋敷迎え、もどり13:48
google-chrome ibus mozc準備 /etc/portage/package.accept_keywords
google-chrome ibus mozc準備 /etc/portage/package.license
google-chrome ibus mozc準備 /etc/portage/package.use
14:55 emerge -D ibus mozc
15:05 emerge -D google-chrome
相棒
おみやさん
emerge -D mplus-outline-fonts
          takao-fonts、fontいろいろ
eselect fontconfig
/etc/X11/xorg.confのsection filesにfontPath追加

lxdeの日本語化成功。みかちゃんfont？？(苦笑)

夕飯18時過ぎ
風呂--19:05ごろ
ニュース、人形ホームズ
ごち
ゼロの真実
22:01部屋へ移動、アブナイ夜会
23時前に就寝

ガスってる
6時前から雨降ったり止んだり
11時ごろからくもり
17時前後に強めの雨

歩数	2291
エクササイズ量	1.2 Ex
消費カロリー	81.8 kcal
脂肪燃焼量	11.6 g
歩行距離	1.37 Km
歩行時間	25 分
平均歩行速度	3.29 km/h

4:42？TV_ON、eki-net田尻
5:06便意により起床

なんだか知らんが親父がもたついてるので

犬の散歩5:17--5:50ごろ。雷雨強くなる

茶のみアズマさん--6:20ごろ

車で犬の糞処理、シャワー、窓辺で昨日の新聞
朝飯6:30
昨日の新聞つづき、BS花子とアン、風呂掃除
P-Plamoから.inputrcなどコピー
.xinitrc修正してibus-mozc、/etc/..../xinit../99-ibus移動無効化
メールなど
熊谷育美スペ行程調査

昼飯(3.5人というか)
12:50 Gpartedで各USBのパーティション確認
8G-USBに Knoppix-7.2再インスト

和野倉庫からアルミ鍋＋登山ストック--13:28
  鶏肉のトマト煮を調査

gentoo grub Legasyを参考にgrubを手動でインスト ブートしないので hd(0,1)に修正
apt-get install apt-spy
apt-spy -s jp -d wheezy
/etc/apt/sources.list と sources.list.d/apt-spy.list を比較
apt-get update数回
apt-get upgrade
鶏肉トマト煮。16:10ごろトマト追加買い出し100円 --16:40ごろ

母にはウケが悪い模様(笑)

新鮮館、もどり17:07
晩酌ながら高校野球
風呂--18:15ごろ
晩酌夕飯、ニュース、
apt-get install ntpdate
ntpdate ntp.nict.jp
hwclock -w --utc
shutdown 20:01
金スマ
20:20部屋へ
BS映画ビックウエンズデーながら4068-2EJのchkdskなど

19:01まっこからメール。21:25まいまい。23:01ファンファン

22時すぎ舞舞へ(シャデの送迎)
23時すぎファンファンへ移動
ラーメン屋に向かうが行き先変更でアイリス24:20--25:15ごろ

官舎？でカレーそば？
セブン前で座って(苦笑)

帰宅。就寝3:10すぎ

5時ごろから小雨＋雷鳴
5:45には強めの雷雨
11時ごろから夏はれ
夕方また雷雨

歩数	8610
エクササイズ量	4.1 Ex
消費カロリー	273.2 kcal
脂肪燃焼量	39.0 g
歩行距離	5.18 km
歩行時間	82 分
平均歩行速度	3.77 km/h

朝の犬の散歩(雷雨)。夜の散歩？(苦笑)

3:10すぎ、まっこの電話待ちながら寝てた

中小マボ
8:25ごろ起床
苔玉へ水やり

朝飯食わない方がいいかと思って、でも味噌汁だけとか思ったが。。結局納豆めだま

朝飯
Clogメールwebなど--10:12
和野倉庫にオリーブオイル探しに行ったが、gentoo本やフライパンなど--10:50

通信販売ユーグレナの電話に１０分付き合いながら荷物移動やコーヒー

Lubuntu起動してupdateなど
nx9010のwin-updateなど

縫った指が痛いのか親父はもどってきて新聞読み

昼飯(母、12:10？帰ってきた)
部屋でメレンゲ＋花子とアン
新聞と三ツ矢サイダー--13:45
昼風呂--14:15
14:55ごろ出、ホーマック＋イオン未来屋書店、ミートよねくら--もどり15:51
明日の準備など
16:25ビールながら楽天戦
16:55部屋でまんま
晩酌夕飯、ニュース、
19:35部屋へ
風呂19:40--20時ごろ
BS寅さん

22時ごろ？就寝

ちょっと青空みえる曇り
はれ一時くもり

歩数	6868
エクササイズ量	3.4 Ex
消費カロリー	222.2 kcal
脂肪燃焼量	31.7 g
歩行距離	4.13 km
歩行時間	67 分
平均歩行速度	3.68 km/h

朝方、官舎とセブンと自宅(笑)

気仙沼：はれ
田尻：はれ。暑すぎ

歩数	14720
エクササイズ量	7.0 Ex
消費カロリー	456.4 kcal
脂肪燃焼量	65.2 g
歩行距離	8.83 km
歩行時間	139 分
平均歩行速度	3.78 km/h

駅まで往復。田尻で焼肉

500gだけ持参

クレイン組が少なかったね
越後や娘は人見知りしないのかな

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１２６２日後

たぶん4時前ごろごろ
5:05ごろ起床
荷物片付け、さしんClog

茶のみアズマさん5:50--6:25ごろ

朝飯6:30
Clog、BS花子とアン
洗濯8:50--9:30

朝風呂8:55--9:25

9:40出、ハローワーク、もどり10:08
傷害罪調査、
新聞＋求人情報
昼飯、茶の間で読書
求人情報
suicaポイントクラブ、docomo_i-チャンネル調査など--14:35
14:55 USB-memに/home/akapyコピー

tar -cf - * | tar -xpf - -C /mnt/usb-mem/home/knoppix/Plamo474-akapy/ 。で/dev/sda9にコピー

７７田中前＋便局田中前：敏文いない？、もどり15:30
相棒16:05
apt-get install subversion stunnel4 openssl
useradd ログイン画面を出すには？
夕飯17:40
風呂--18:30ごろ
ニュース、帰れま１０、鶴瓶
ssh成功
svn co svn+ssh やってみたがエラー
ＨＥＲＯながらヤフオクとか
tar .[a-z]* ; cp -p .inputrc
22:30ごろ部屋へ。スマスマ：唐沢寿明
22:40ごろ？就寝

朝日は赤い丸
くもり時々ぼやはれ

歩数	1686
エクササイズ量	0.9 Ex
消費カロリー	59.0 kcal
脂肪燃焼量	8.4 g
歩行距離	1.01 km
歩行時間	17 分
平均歩行速度	3.37 km/h

職安に行くとき万歩計わすれ2000歩くらい？

くもり
鹿島台から南は小雨

歩数	13819
エクササイズ量	6.6 Ex
消費カロリー	435.1 kcal
脂肪燃焼量	62.1 g
歩行距離	8.29 km
歩行時間	133 分
平均歩行速度	3.73 km/h

仙台darwinってとこに初めて行ってみた。
DNA会員メルマガ限定、熊谷育美スペシャルライブ

約８０分くらい。レアな風邪な鼻声

会場の入口が見つけられず関係者裏口から入ってしまった(苦笑)
いつかマイクなしで聞いてみたいかも

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とんちゃんで夕飯
小上がり１団体で満員！

ベティは高くなりそうなので夜の桜塾。9500円だったけど(苦笑)

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１２６４日後

5:25時刻確認
便所＋歯磨き
5:52ソブリン前
歩き
仙台駅NEWDAYS
6:29仙台発
松島ホームで読書
7:08松島発、鹿島台7:19
鹿島台ビッグ読書とフランスパンぽいやつ7:56
セブン鹿島台8:04で朝飯２回目や読書--9:11
ペトラス涌谷9:26
わが家
10:24森の茶屋
実家11:25ごろ
ssh試すために8/26のClog
昼飯、部屋でBSおみやさん＋花子とアン
Clog＋ssh復活
年金と国保について
相棒--15:00
徒歩でセブン銀行＋国保--15:17、もどって便局、もどり15:50ごろ
おみやさん
ゆうちょ年金、メール
晩酌夕飯17:25

風呂--19:15ごろ
ニュース、現代：原発避難経路
世界衝撃映像100(楽天戦中止)

オークション入札ページ表示して

20:50部屋へ
９係
ヒストリア海賊ながら就寝

くもり。超薄日

歩数	8671
エクササイズ量	4.2 Ex
消費カロリー	274.7 kcal
脂肪燃焼量	39.2 g
歩行距離	5.20 km
歩行時間	84 分
平均歩行速度	3.70 km/h

小雨
午後はくもり

歩数	2405
エクササイズ量	1.2 Ex
消費カロリー	81.6 kcal
脂肪燃焼量	11.6 g
歩行距離	1.44 km
歩行時間	24 分
平均歩行速度	3.47 km/h

今日から２週間、万歩計２個の生活(笑)

日本年金機構に苦情や意見を伝えるにはどうすればいいの？
   http://rounanushi.blogspot.jp/2014/04/blog-post_9.html
   
日本年金機構へのご意見・ご要望送信フォーム
   https://www.nenkin.go.jp/n/www/mail/index.jsp

さきほど「国民年金追納のご案内」ハガキを持って
日本年金機構　石巻年金事務所　気仙沼出張相談所に行きました。
「追納の手続きをしたいのですが」と申し出ると
「市役所での手続きになるのですが・・」との返事
  
首をかしげていると市役所に電話して確認を始めました。
結局、年金事務所で手続きは完了しました。
  
お役所得意のたらい回しなのか、
職員が慣れてないだけなのか、
追納する人が珍しいのか？
もし本当に市役所での手続きが必要なら年金事務所なんていらないじゃんと思った次第です。
以上

出張所だからオンラインな端末がないとか？ まさかね。
行政機関はサービス業です！

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１２６６日後

「けんこうスクエア」に行ってコホート調査の追加検査を受けてきた。
１０分前に集合で拘束されたのは２時間４０分くらい

そういえば昨日ニュースでDNA情報提供のことが流れてたな。８万人分だっけ？

 
骨髄提供前にもやらないような検査が何個かあった。
骨密度は初体験かも
歯科検診も念入りだったな
体脂肪・筋肉量などをイッキに測定するマシンも初めて
首のエコーで動脈硬化検査
タブレットで質問攻め
呼吸機能検査は相変わらず苦しい
 
 
[2014-05-26-1]特定健診でコホート調査に参加
追加の検診？を予約したら7/10(木)
でも仕事が入って行けず。
再度予約したら昨日8/28(木)
会場に行ってみて分かったのだが、週１日だけ行っているみたい。
１ヵ月半待ちなのも納得(苦笑)
スタッフは献血車のように各地を回っていると想像される。

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１２６７日後

晴れたり曇ったり？

歩数	6794
エクササイズ量	3.3 Ex
消費カロリー	215.7 kcal
脂肪燃焼量	30.8 g
歩行距離	4.07 km
歩行時間	66 分
平均歩行速度	3.68 km/h

朝方の散歩？(苦笑)

小マボ
5:30起床
Clog、

茶のみアズマさん。新鮮館の開店時間の話

朝飯
部屋でがっちりマンデー

24時間テレビで所さんなし

ドラゴンボールＺ、ワンピース
花子とアンまとめなど
昼飯
台所ウチくる!?、新婚さんSP
モヤさま、べこたん、鑑定団

迎え16:00ごろ、本屋敷
笑点

おつまちゃん水道料金、戸羽平けんちゃん、ばあちゃん夕飯

官兵衛
20:46戻り

シャデ送迎

行列ながら就寝

はれ

歩数	1290
エクササイズ量	0.6 Ex
消費カロリー	44.5 kcal
脂肪燃焼量	6.3 g
歩行距離	0.77 km
歩行時間	13 分
平均歩行速度	3.42 km/h