2013-06-20 Thu

0620の暇人 [行動] はてぶ

3:37便所+TV_ON
5:53目覚め、ZIPニュース見てから起床
Clogなど
朝飯6:50ごろ
(仕事)素山
八百泰モノタロウ受け取り18:00
旭小屋18:20ごろ
野菜ジュースと味噌汁ながらメールやClogやFB
晩酌夕飯19時ごろ--

ながらRの法則ランジェリー+なでしこJAPAN
20:00ごろからchromium-28.0.1500.52 downloadから
風呂20時半すぎ?--21:10ごろ
卓斗、加代子、璃桜、検索(笑)
22:24寝る体勢、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
昼ごろからくもり(太陽の位置が分かるくらいの雲の厚さ)

歩数 7747
エクササイズ量 3.8 Ex
消費カロリー 249.9 kcal
脂肪燃焼量 35.7 g
歩行距離 4.64 km
歩行時間 76 分
平均歩行速度 3.63 km/h