あかぴのChangeLog by rchalow

4:20すぎ目覚め＋無線LAN電源＋便所
5:05 TV_ON＋nexus7
5:15ごろからsc420開始

5:28テレビ電波弱くなって映らず…。FMでクロノス
subversionアップデートなど
PlamoBuild_chromium27.0.1453.113

朝飯7:10ごろ
セブン素山で切手8:20
(仕事)素山
花野果17:08
旭小屋17:20ごろ
夕飯準備＋コーヒーながらClogなど
おじゃる忍玉ながら梅酒
風呂18:20--18:40ごろ？
調理＋晩酌夕飯with黄金伝説＋ぐるナイ
なんか疲れたので21時すぎ就寝

1:20ごろ便所

朝夕くもり。10時はボヤ晴れ
日中は晴れ

歩数	7151
エクササイズ量	3.5 Ex
消費カロリー	233.2 kcal
脂肪燃焼量	33.3 g
歩行距離	4.29 km
歩行時間	77 分
平均歩行速度	3.59 km/h