気仙沼の朝：いかにも放射冷却してそうな晴れ
気仙沼から一関まで雲ひとつない一関：快晴。小春日和を超えてるか
| 歩数 | 3050 |
| エクササイズ量 | 1.5 Ex |
| 消費カロリー | 102.9 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 14.7 g |
| 歩行距離 | 1.83 km |
| 歩行時間 | 31 分 |
| 平均歩行速度 | 3.47 km/h |
天気 - あかぴのChangeLog by rchalow
気仙沼の朝：雲ある晴れ？
一関：中風＋雲の多いはれ
| 歩数 | 6175 |
| エクササイズ量 | 3.0 Ex |
| 消費カロリー | 197.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 28.2 g |
| 歩行距離 | 3.71 km |
| 歩行時間 | 60 分 |
| 平均歩行速度 | 3.67 km/h |
気仙沼の朝：はれからくもり？
Ｒ284の天気も変化が激し過ぎ一関：変わりやすい天気
雨降ったり、日射し出たり、虹だったり、雪っぽい雲だったり
寝る頃に中風
| 歩数 | 3225 |
| エクササイズ量 | 1.6 Ex |
| 消費カロリー | 110.4 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 15.7 g |
| 歩行距離 | 2.01 km |
| 歩行時間 | 33 分 |
| 平均歩行速度 | 3.57 km/h |
霧、はれ
一関の方が霧が深かったみたい。
くもり一部青空
| 歩数 | 4528 |
| エクササイズ量 | 2.3 Ex |
| 消費カロリー | 153.7 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 21.9 g |
| 歩行距離 | 2.72 km |
| 歩行時間 | 47 分 |
| 平均歩行速度 | 3.47 km/h |
はれ
| 歩数 | 1988 |
| エクササイズ量 | 1.0 Ex |
| 消費カロリー | 65.9 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 9.4 g |
| 歩行距離 | 1.19 km |
| 歩行時間 | 20 分 |
| 平均歩行速度 | 3.55 km/h |
雲の多いはれ
はれ
| 歩数 | 8692 |
| エクササイズ量 | 4.3 Ex |
| 消費カロリー | 284.5 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 40.6 g |
| 歩行距離 | 5.23 km |
| 歩行時間 | 87 分 |
| 平均歩行速度 | 3.60 km/h |
はれのち(出勤時には)くもり始め(気仙沼)
一関は晴れ(夕方はくもり？)
| 歩数 | 5253 |
| エクササイズ量 | 2.7 Ex |
| 消費カロリー | 178.9 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 25.5 g |
| 歩行距離 | 3.15 km |
| 歩行時間 | 54 分 |
| 平均歩行速度 | 3.44 km/h |
小雨
一関は雨。昼にはくもり
| 歩数 | 4690 |
| エクササイズ量 | 2.3 Ex |
| 消費カロリー | 152.3 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 21.7 g |
| 歩行距離 | 2.81 km |
| 歩行時間 | 46 分 |
| 平均歩行速度 | 3.64 km/h |
くもり
置賜総合病院を出たら降り出す。山形ところにより雨
尾花沢以降は雨
| 歩数 | 2682 |
| エクササイズ量 | 1.3 Ex |
| 消費カロリー | 85.9 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 12.2 g |
| 歩行距離 | 1.60 km |
| 歩行時間 | 26 分 |
| 平均歩行速度 | 3.65 km/h |
はれのちくもり
夕方から雨
| 歩数 | 4385 |
| エクササイズ量 | 2.2 Ex |
| 消費カロリー | 146.2 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 20.8 g |
| 歩行距離 | 2.63 km |
| 歩行時間 | 44 分 |
| 平均歩行速度 | 3.51 km/h |
はれ
| 歩数 | 11025 |
| エクササイズ量 | 5.1 Ex |
| 消費カロリー | 334.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 47.8 g |
| 歩行距離 | 6.61 km |
| 歩行時間 | 102 分 |
| 平均歩行速度 | 3.86 km/h |
はれ
15時ごろからくもりだったらしい帰り道は雨
| 歩数 | 3190 |
| エクササイズ量 | 1.6 Ex |
| 消費カロリー | 107.4 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 15.3 g |
| 歩行距離 | 1.91 km |
| 歩行時間 | 32 分 |
| 平均歩行速度 | 3.48 km/h |
雨あがりの晴れ
東の空だけ見てると晴れだったけど、西はくもり昼：はれ
午前中は雲が多かった模様
| 歩数 | 3556 |
| エクササイズ量 | 1.8 Ex |
| 消費カロリー | 118.9 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 16.9 g |
| 歩行距離 | 2.13 km |
| 歩行時間 | 36 分 |
| 平均歩行速度 | 3.51 km/h |
散歩のとき微雨
通勤オヤマあたりで虹？くもり。ちょっと薄日
夜中に雨
| 歩数 | 6745 |
| エクササイズ量 | 3.3 Ex |
| 消費カロリー | 217.2 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 31.0 g |
| 歩行距離 | 4.04 km |
| 歩行時間 | 66 分 |
| 平均歩行速度 | 3.63 km/h |
はれ
| 歩数 | 5028 |
| エクササイズ量 | 2.6 Ex |
| 消費カロリー | 169.7 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 24.2 g |
| 歩行距離 | 3.02 km |
| 歩行時間 | 51 分 |
| 平均歩行速度 | 3.48 km/h |
台風１９号で暴風雨
7時ごろには普通の雨
一関は雨あがり
くもり？
一関は10時すぎ15時すぎは晴れてた模様
| 歩数 | 5987 |
| エクササイズ量 | 3.0 Ex |
| 消費カロリー | 199.4 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 28.4 g |
| 歩行距離 | 3.59 km |
| 歩行時間 | 61 分 |
| 平均歩行速度 | 3.51 km/h |
くもり時々薄日
14:00ごろから雨
台風１９号
| 歩数 | 2819 |
| エクササイズ量 | 1.5 Ex |
| 消費カロリー | 97.6 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 13.9 g |
| 歩行距離 | 1.69 km |
| 歩行時間 | 29 分 |
| 平均歩行速度 | 3.40 km/h |
きょうも快晴
| 歩数 | 1586 |
| エクササイズ量 | 0.8 Ex |
| 消費カロリー | 55.0 kcal |
| 脂肪燃焼量 | 7.8 g |
| 歩行距離 | 0.95 km |
| 歩行時間 | 16 分 |
| 平均歩行速度 | 3.38 km/h |
最終更新時間: 2025-10-19 09:48