天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

？

歩数	1410
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	38 kcal

||距離|| 0.70 km

晴れ？

歩数	14805
しっかり歩数	1528 歩 １６分
消費カロリー	394 kcal

||距離|| 7.40 km

晴れ

歩数	15117
しっかり歩数	5468 歩 ５６分
消費カロリー	405 kcal

||距離|| 7.55 km

今朝は暖かい。室温17.5℃
晴れ

歩数	12579
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	399 kcal

||距離|| 6.28 km

晴れ

歩数	34829
しっかり歩数	15357 歩 １８６分
消費カロリー	942 kcal
距離	17.41 km

バイト終了時

歩数	32093
しっかり歩数	15357 歩 １８６分
消費カロリー	874 kcal

||距離|| 16.04 km

晴れ

歩数	3807
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	124 kcal
距離	1.90 km

晴れ

歩数	24022
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	783 kcal
距離	12.01 km

またもサバ歩数。スカイタンク２０本。

晴れ。夕方一時くもり。
買い出しの帰り、東の空に稲妻。

歩数	4988
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	179 kcal
距離	2.49 km

晴れ

歩数	26514
しっかり歩数	6782 歩 ８２分
消費カロリー	770 kcal
距離	13.25 km

サバ歩数。やっぱ今日キツかったもんな。

晴れ
今朝の室温12.5℃

歩数	4513
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	161 kcal
距離	2.25 km

晴れ

歩数	6639
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	233 kcal
距離	3.31 km

晴れ
今朝の室温１３℃

歩数	7443
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	249 kcal
距離	3.72 km

くもり(朝から太陽も顔を出したようだが)のち晴れ

歩数	5105
しっかり歩数	947 歩 １０分
消費カロリー	155 kcal
距離	2.55 km

ベルトを２cmほど切った。痩せたのは確かだ。内蔵脂肪が少しでも減っているといいのだが。
やっぱ部活のようなバイトだ。

台風１８号。昼ごろまでは荒れ模様。

歩数	971
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	39 kcal
距離	0.48 km

くもり
旭小屋、台風っぽい風。
19時ごろから雨

歩数	18437
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	627 kcal
距離	9.21 km

サバ歩数(笑)

？

歩数	5083
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	161 kcal
距離	2.54 km

？

歩数	945
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	33 kcal
距離	0.47 km

？

歩数	3753
しっかり歩数	1900 歩 １７分
消費カロリー	103 kcal
距離	1.87 km

朝は霧雨
晴れたり曇ったり。

歩数	4711
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	142 kcal
距離	2.35 km