天気 - あかぴのChangeLog by rchalow

朝の気仙沼の最低気温 16.7℃ (05:07)
気仙沼：くもり夕方雨
一関：15時ごろ雨
気仙沼の最高気温 21.4℃ (12:36)

歩数	6098 歩
活動カロリー	804 kcal
歩行距離	3.9 km
脂肪燃焼量	27.7 g
エクササイズ量	2.4 Ex
Fit歩行時間	2 分

朝の気仙沼の最低気温 17.1℃ (05:16)
弱い雨
11時ごろから本降り14時ごろまで
16時すぎも雨
気仙沼の最高気温 19.6℃ (10:27)

歩数	10709 歩
活動カロリー	698 kcal
歩行距離	6.9 km
脂肪燃焼量	33.4 g
エクササイズ量	5.5 Ex
Fit歩行時間	76 分

ポツリ雨の中の散歩
　　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1013541492

朝の気仙沼の最低気温 17.6℃ (05:17)
気仙沼：雨のちくもり？
一関：雨のちくもり
帰り：ところによって霧雨
気仙沼の最高気温 19.6℃ (13:35)

歩数	4316 歩
活動カロリー	777 kcal
歩行距離	2.8 km
脂肪燃焼量	23.3 g
エクササイズ量	2.0 Ex
Fit歩行時間	7 分

朝の気仙沼の最低気温 16.8℃ (05:16)
くもり

6:46薄日

朝の気仙沼の最低気温 16.5℃ (07:06)
ところによって雨か霧雨
一関：午後くもり？
帰り霧雨
気仙沼の最高気温 20.4℃ (11:34)

歩数	5384 歩
活動カロリー	818 kcal
歩行距離	3.4 km
脂肪燃焼量	26.6 g
エクササイズ量	2.0 Ex
Fit歩行時間	3 分

朝の気仙沼の最低気温 16.1℃ (05:27)
3:41には雨が降ってた
霧雨or小雨
一関も気仙沼も：くもり一時雨？
気仙沼の最高気温 20.7℃ (11:01)

歩数	5207 歩
活動カロリー	926 kcal
歩行距離	3.3 km
脂肪燃焼量	32.3 g
エクササイズ量	1.6 Ex
Fit歩行時間	2 分

今日から仕事(笑)

朝の気仙沼の最低気温 15.8℃ (02:08)
くもり
9時すぎ〜15時ごろはれ

12時台は晴天

朝の気仙沼の最低気温 18.5℃ (04:28)
くもり
午後ちょっと日射し
気仙沼の最高気温 21.8℃ (12:46)

歩数	18064 歩
活動カロリー	786 kcal
歩行距離	11.7 km
脂肪燃焼量	42.6 g
エクササイズ量	8.8 Ex
Fit歩行時間	176 分

小学校付近をグルグル回って嫌になった犬の散歩
　　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1007977303

朝の気仙沼の最低気温 20.6℃ (05:51)
くもり
9:30から雨
15時ごろには止んでくもり
気仙沼の最高気温 22.4℃ (8:55)

歩数	9768 歩
活動カロリー	555 kcal
歩行距離	6.3 km
脂肪燃焼量	25.2 g
エクササイズ量	5.2 Ex
Fit歩行時間	69 分

ハム太郎の食べるおもちゃ探し：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1007210664

朝の気仙沼の最低気温 21.6℃ (05:21)
小雨
8:30ごろから明るめなくもり
13:30ごろ薄日
くもり

手長山はガス

朝の気仙沼の最低気温 19.5℃ (00:17)
くもり
10時ごろから薄日で蒸し暑い
くもり
16時ごろから雨
気仙沼の最高気温 26.1℃ (12:09)

歩数	8666 歩
活動カロリー	603 kcal
歩行距離	5.6 km
脂肪燃焼量	25.5 g
エクササイズ量	4.5 Ex
Fit歩行時間	46 分

７７と便局：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1005994228

朝の気仙沼の最低気温 16.6℃ (04:40)
朝日
明るいくもり
11時すぎから薄日強め
12〜16時はれ？
気仙沼の最高気温 25.4℃ (13:53)

歩数	13775 歩
活動カロリー	825 kcal
歩行距離	8.9 km
脂肪燃焼量	38.9 g
エクササイズ量	6.8 Ex
Fit歩行時間	114 分

waonポイント＋メラミンスポンジ：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1005146401
育英戦のため代打で犬の散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1005225074

朝の気仙沼の最低気温 19.1℃ (05:06)
朝のうち雲の多い晴れ
7時すぎには晴れ

前山で汗だく
米山あたりも午後は晴天

朝の気仙沼の最低気温 22.2℃ (05:11)

1:42土砂災害警戒情報メール

朝の気仙沼の最低気温 22.3℃ (05:10)
くもり
11時ごろからポツリ雨から弱い雨
16時ごろから雨
23時〜25時は大雨
気仙沼の最高気温 24.9℃ (10:16)

歩数	11020 歩
活動カロリー	868 kcal
歩行距離	7.1 km
脂肪燃焼量	39.1 g
エクササイズ量	5.6 Ex
Fit歩行時間	39 分

タレが気にしてた丸武自転車

朝の気仙沼の最低気温 21.1℃ (03:13)
6時だい少し日射し
くもり
9時すぎも少し日射し
晴れたり曇ったり
気仙沼の最高気温 27.0℃ (13:20)

歩数	11966 歩
活動カロリー	688 kcal
歩行距離	7.7 km
脂肪燃焼量	30.8 g
エクササイズ量	6.8 Ex
Fit歩行時間	95 分

ハヅ倉庫からオーディオラック発掘
　　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1003759133
焼肉前に便局
　　https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1003792474

朝の気仙沼の最低気温 20.4℃ (04:43)
はれたり曇ったり
13時ごろからくもり
気仙沼の最高気温 26.1℃ (11:49)

歩数	3482 歩
活動カロリー	453 kcal
歩行距離	2.2 km
脂肪燃焼量	17.0 g
エクササイズ量	1.7 Ex
Fit歩行時間	2 分

来週ライダーに復帰予定

朝の気仙沼の最低気温 20.5℃ (01:03)

3〜5時ごろ強い雨だったみたい

朝の気仙沼の最低気温 20.2℃ (04:41)
6時前から小雨
そのまま終日雨
気仙沼の最高気温 23.1℃ (12:24)

歩数	6903 歩
活動カロリー	490 kcal
歩行距離	4.4 km
脂肪燃焼量	19.5 g
エクササイズ量	3.4 Ex
Fit歩行時間	39 分

BigCorgさがし散歩：https://www.runtastic.com/ja/users/qing-xing-chi-tian/sport-sessions/1003165893