2014-08-01 Fri

0801の暇人 [行動] はてぶ

5:35目覚め起床

茶のみアズマさん
Clogとchibaメール
朝飯6:30
墓そうじ。7:10出、もどり8:20ごろ
画像
シャワー、茶とLineとさしんなど
大江戸捜査網
めずらしく10時の一服なのか? 親父
妙子おば立ち寄り
11:05もどり、茶の間掃除中だったので部屋で大岡越前
昼飯
部屋でBS仕事人+花子とアン
雷。稲妻!。13:15雷雨
13:22回線とパソコン電源OFF
母が昼寝の体勢
部屋で科捜研女、BS映画「ラウンド・ミッドナイト」JAZZバド・パウエル
15:00相棒レジェンド9時30分の復讐
16:40ごろ法務局から電話
印紙購入、法務局、もどり17:05ごろ
Clogとメール+たかはしくんと収入入力
晩酌夕飯--18:40
風呂--19:00ごろ
爆報THEフライデー、ぴったんこ
るろうに剣心
21時半ごろ部屋、るろうに剣心
22:41TV_OFF就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

最低気温21.7℃ 寝やすい気温
ボヤはれorくもり
12時ごろから雷鳴ばっかり
13:00ニュース見てたら北東の空(鍋越山あたり)に稲妻
13:15雷雨降り始め。14時すぎには収まってたかな。
はれ。 (外は湿度増した模様)

歩数 4350
エクササイズ量 2.2 Ex
消費カロリー 145.0 kcal
脂肪燃焼量 20.7 g
歩行距離 2.62 Km
歩行時間 44 分
平均歩行速度 3.56 km/h