2014-06-30 Mon

0630の暇人 [行動] はてぶ

4:20ごろ?TV_ON、nexus7、5:25起床
東芝PC集中修理センタ修理キャンセル+戻ってくるか?調査

茶のみアズマさん5:43--
朝飯、Clog
BS花子とアン
nexus7カバー&保護フィルム発注--8:29
DVD箱入り息子の恋--10:50
本郷宮脇書店
11:45ごろ昼飯、e-hon発注12:05
葬式、車もどり13:44、家もどり14:00ごろ
カフェオレカロリーハーフながら新聞--14:41
相棒+いろんなとこの携帯番号登録変更
16:15ごろ出、waonポイントダウンロード、一旦もどり
徒歩でクリーニング屋、もどり17:10ごろ
夕飯+ご飯17:55ごろ
19:15寝る体勢、仮眠?
21:00起き、茶の間でヒーロー
23時半ごろ部屋へ
就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

くもり。一時回復しそうにもなったのだが

歩数 4337
エクササイズ量 2.0 Ex
消費カロリー 134.8 kcal
脂肪燃焼量 19.2 g
歩行距離 2.60 Km
歩行時間 41 分
平均歩行速度 3.77 km/h