2014-06-24 Tue

0624の暇人 [行動] はてぶ

4:04TV_ON、5:20ごろ?起床
USBメモリか外付けHDDか、Clog、経費

茶のみアズマさん復活(笑)5:56--
朝飯6:40ごろ、昨日の新聞、BS花子とアン
Clog
9:00出、釘子--10:00ごろ、室根役場、もどり10:50ごろ
一関市書類作成
11:25ごろ出、ケーズデンキ、便局11:59、もどり12:20ごろ?
昼飯、今日の新聞--13:10ごろ
かまだデータUSBにコピー、Clog、JA共済調査、カボニー調査
14:22駐車場にてASUSからの電話受け
JA田谷で年金保険の説明--15:05、もどり
相棒

ヤマトUSBメモリ発送、もどり17:49
夕飯晩酌+ニュース
風呂--19:45ごろ
ASUS修理状況確認など
21:10ごろ部屋へ、DVDフィシュストーリー続き、BS阪急電車
23:00TV_OFF、就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

明るいくもり
くもり時々晴れ間

歩数 2603
エクササイズ量 1.3 Ex
消費カロリー 86.3 kcal
脂肪燃焼量 12.3 g
歩行距離 1.56 Km
歩行時間 26 分
平均歩行速度 3.53 km/h