2014-06-26 Thu

0626の暇人 [行動] はてぶ

3:47TV_ON、5:26起床
携帯のソフト更新?+Clogなど+4068-2EJノートン対応

茶のみアズマさん5:51--
6:39朝飯
気仙沼地域エネルギー開発(株)にFAX
元祖おかずしょうが。うちにあるのは100gパック
BS花子とアン、髭剃り、FBなど
9時前に出、リフトパレ+公立、77田中、もどり9:40ごろ
DVD移動、通帳データ入力--10:47
手紙下書き
昼飯、台所で必殺仕事人
DVD少年メリケンサック
13:40着信。日通航空引き取り
犬の散歩--14:30
DVD少年メリケンサック+対談--16:30、16:36出、ゲオ、もどり16:56
時間計算+請求書
18時半?晩酌夕飯+ニュース、クローズアップ現代:サリン事件
徹子の部屋、Clog、住所はんこ
風呂--21:10ごろ
食わず嫌い+アイス
22時ごろ部屋へ
最後から二番目恋最終回ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

朝:晴れたり雲ったり
はれ

歩数 6019
エクササイズ量 2.9 Ex
消費カロリー 192.3 kcal
脂肪燃焼量 27.4 g
歩行距離 3.65 Km
歩行時間 57 分
平均歩行速度 3.80 km/h
母の代わりに犬の散歩40分くらい?