2014-06-16 Mon

0616の暇人 [行動] はてぶ

3:19震度2? 震源地茨城県沖
目が覚めたので便所+旅行者にあいさつ(笑)
4:50ごろ起床
犬の散歩--5:50ごろ
朝飯6時すぎ--。台所で茶とNexusなど
いつものように進まない。。花子とアンながらClogする羽目に
ふぁみまWiFi8:45ごろ
(仕事)一関
16:35ごろ帰宅
犬の散歩--17:20ごろ、犬の夕飯
ちょっとキッチンドランカー
風呂掃除、Clog18:15--18:37
晩酌ながらメールなど。夕飯
ホワイトラボ
便所のタンク調査
風呂--21:50ごろ
しゃべくり7ながらASUS修理依頼書印刷
23時ごろ布団。就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

はれ
一関は12:40ごろから雷鳴。そしてゲリラ豪雨?
気仙沼:16:45ごろから一時小雨

歩数 10114
エクササイズ量 5.1 Ex
消費カロリー 335.4 kcal
脂肪燃焼量 47.9 g
歩行距離 6.07 Km
歩行時間 102 分
平均歩行速度 3.54 km/h
犬の散歩2回(苦笑)