1:20ごろ便所
台風１７セブン前谷地7:25
朝飯
(仕事)田尻
BANBAN、リオーネ12:30すぎ？、セイムスでアクエリアス15:20
anew15:56
ペトラス16:06
実家17時半ごろ？
晩酌
アイリス＋キャンティ付近
就寝
2012-10-04 Thu
tag: [ひとりごと]
石巻市から一部助成される脳ドック。石巻赤十字病院でＭＲＩを撮っただけ。6,000円
1994年に岩手労災病院で脳ドックを受けた時にはいろんな検査をしたみたい。８万円だけど(苦笑
9:20ごろには終った。
あとは１時間ぐらい「課長 島 耕作」読書(笑)
2012-10-07 Sun
くもり時々ボヤはれ。映画の間にスコール？
| 歩数 | 2831 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 95 kcal |
| 距離 | 1.41 km |
tag: [映画]
http://sanriku-movie-fes.jp/
市民会館で２本みた。途中でも出入り自由な雰囲気って懐かしい。
どっちにも渡辺 謙が出てたな。
| 明日の記憶 | ２回目だな。 |
| 北の零年 | やっぱ女の方が強いってこと？NHKのドラマのような。豪華な俳優陣だな〜 |
みつるさんちの稲刈りが終ったそうで「かっきり」の誘い。
実家にいたので欠席
５７６日後
2012-10-08 Mon
tag: [行動]
6:30ごろ起床、朝飯
新聞
茶の間でメールなど
謎の男
梅ちゃん先生総集編--11:35
昼飯
車交換の準備13:15ごろ？出発、気仙沼ストリートライブフェス--14:50
相棒：大橋のぞみ--16:30
夕飯16時半
17:00出発、旭小屋19時ごろ
mixiなど、風呂、Clog--21:30ごろ
しゃべくり７SP
22:45布団、就寝
冷え込み。母曰く「水が冷たい」はれ
| 歩数 | 5779 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 163 kcal |
| 距離 | 2.88 km |
tag: [ひとりごと]
http://k-streetlive.com/
第１回 気仙沼ストリートライブフェスティバル
各会場を２回づつ見ておいた。13:20〜14:50ごろ
メイン会場が一番混んでたな。待つのが嫌になってしまったのでスウィングドルフィンズの演奏も１曲だけ(苦笑
Ｔａｅ、川崎ツトム、きりぎりす、力山哲也、JET_HORNS
スウィングドルフィンズ、RICO、 、カシューボックス、You-Suke
５７７日後
2012-10-09 Tue
tag: [行動]
便所？時
ぷっすまを思い出して時計を見たら3:45あたり5:09TV_ON
6:22ごろ起床、つめ切り
朝飯--7時、mixiなど
(仕事)素山
旭小屋15:54
相棒
ちょろっとmixiなど、ウジエ広渕、もどり17:48
調理、夕飯晩酌
さんま所の大河バラエティながらさしんなど
nakanohito--facebook風呂withタキゲンニュース22:15--22:45
NEWS_ZEROながら就寝
2012-10-10 Wed
tag: [行動]
5:40起床
アンケートなど
朝飯--6:40ごろ、Feather検索など
(仕事)素山
YB17:44、旭小屋18:05
nakanohito--facebook、mixiなど--19:10
調理＋夕飯晩酌、風呂19:45--20:00
相棒2時間SPながら晩酌つづき
FBなど
23:10布団、NEWS_ZEROながら就寝
今朝も室温15.5℃
はれのち夕方くもり
| 歩数 | 6458 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 228 kcal |
| 距離 | 3.22 km |
2012-10-11 Thu
tag: [行動]
4時便所＋TV_ON
5:50起床
Clogなど
朝飯--6:50ごろ、コーヒーながら時間計算＋請求書
(仕事)素山
セブン銀行素山12:40
nanacoポイント交換500ポイント旭小屋13:16、北村JA_CD
かまた電話洗濯ながら相棒13:55--15:50
土鍋ながら相棒--16:50
17:05出発、TSUTAYA、YB17:53、旭小屋もどり18:15ごろ
調理＋夕飯--19時
mixiなど
風呂20:15--20:45
Win_update、レンタルDVD薔薇のない花屋21:30--22:50
苦役列車読書、アメトーク前に？就寝
雨(朝4時ごろ強め)
今朝の室温18℃
時々ポツリ雨。15時ごろ日射しも
17時過ぎ激しい雨。最後に雷も
| 歩数 | 4337 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 143 kcal |
| 距離 | 2.16 km |
2012-10-12 Fri
tag: [行動]
5時便所＋TV_ON
ミヤテレ電波なし。5:20開始5:45起床、webなど
朝飯、Clogなど
(仕事)素山
旭小屋16:40ごろ、ちょっとメールなど
17:20ごろ中央医院出発
無線LAN設定21:20ごろ北仙台出発
鮨かん21:38不発、はなの舞ペアガーデン--23:11
ようこ24:10ごろ、ちょっと飲んで代行
25:00旭小屋
就寝
2012-10-13 Sat
tag: [行動]
6:20起床、webなど
朝飯、Clogなど
(仕事)素山の仕事で古川Ａ
YB小牛田便所、シャデに電話、YB惣菜12:02
中央医院おつり届ける、ペトラス涌谷12:30
旭小屋12:45ごろ
よしず仕舞う＋布団干しClog、昼飯--13時半すぎ
14:45ごろ出発、セブン銀行前谷地14:53、K'sデンキ気仙沼16:48
実家、さんまのまんま：氷川きよし＋水森
夕飯18時ごろ
車ひきとり
Big、イオン19:21
風呂--20時ごろ、Clog
悪夢ちゃんながら寝酒
布団22時半ごろ
読書ながら就寝
2012-10-14 Sun
tag: [行動]
夜中便所
朝6時ごろから茶のみ友達6:30起床、Clogなど
宇宙兄弟、朝飯、所さん再：とり唐揚げ
矢野明仁調査新聞熟読、ワンピース、波乱爆笑、いいとも増刊号
車屋料金記録
昼飯、読書、新婚さん
旭小屋15時半前、ちょっと草刈り
かなえ亭でさんまのまんま、旭小屋17時半
夕飯
薔薇のない花屋DVD行列、風呂
おしゃれヒロミ松本伊代ながら就寝
今朝の室温14.5℃
はれ
帰る途中(15時ごろ)からくもり気味
| 歩数 | 2135 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 87 kcal |
| 距離 | 1.06 km |
tag: [車]
現在の愛車ミラパルコ
10/2に気仙沼--米沢往復(帰りは高速)したせいか、ブレーキの効きが悪くなってきたようなので
気仙沼で修理に出してもらった。
シャデが協◯部品という会社にお勤め部品代はまだ詳細が出てないが、車屋への支払は
| 作業内容・部品名 | 技術料 | 数量 | 単価 | 金額 |
| フロントディスクブレーキ・シリンダ オーバーホール | 8,500 | |||
| フロントディスクブレーキ・パッド取替 | ||||
| パーキングブレーキ・リア・ワイヤ取替 | 7,000 | |||
| エンジンオイル交換 | 800 | |||
| オイルエレメント交換 | 500 | |||
| ブレーキオイル | 0.5 | 1,500 | 750 | |
| 値引き | -3,360 | |||
| 合計 | 14,190 |
１万５千円にまけてもらったみたいだな。
５８３日後
2012-10-15 Mon
tag: [行動]
夜中に便所と水分補給
5:30TV_ON
6:15起床、朝飯
セブン銀行素山8:17
(仕事)素山
YB涌谷11:29、ペトラス11:42、旭小屋11:55
杉幸
(仕事)素山
旭小屋15:55、60分の散歩、お茶＋FBなど
調理＋夕飯＋晩酌
帰れま１０SP
深い話と途中に風呂
23時ごろ就寝
今朝の室温15℃
はれ一時くもり
| 歩数 | 11969 |
| しっかり歩数 | 6413 歩 ５９分 |
| 消費カロリー | 337 kcal |
| 距離 | 5.98 km |
2012-10-17 Wed
tag: [行動]
4時前＋5:35すぎ便所
5:45ごろ起床、FBなど
朝飯
(仕事)素山
リオーネ、BANBAN--13:30ごろ
(仕事)素山
旭小屋16:50ごろ
調理ながら「芋煮の陣」＋アンケートなど
夕飯晩酌
風呂--20:50ごろ
相棒
22時半ごろ就寝
今朝も室温14℃
秋晴れのちくもりのち雨
15時には曇ってた。16時半には雨降ってた。
| 歩数 | 5219 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 162 kcal |
| 距離 | 2.60 km |
2012-10-18 Thu
tag: [行動]
3時半 便所
5時半ごろ起床、FB若松孝二など
朝飯
7:25出発、セブン田尻8:00、セブン高清水8:17
Ｒ３９８、須川ビジターセンター9時半すぎ
温泉露天風呂--10:50ごろ
Ｒ３９８湯沢＋Ｒ１３、セブン金山町12:24、道の駅村山
大石田駅ふうりゅう14:10ごろ--14:50ごろ
YB涌谷16:52、ペトラス17:06、旭小屋17:20ごろ
焼きながら夕飯晩酌
地図デカ
セブン前谷地20:58
ドクターＸ
風呂--22:20ごろ
22時半布団
就寝
今朝の室温19℃
くもり
須川は雲の中で雨
| 歩数 | 3439 |
| しっかり歩数 | 0 歩 0分 |
| 消費カロリー | 111 kcal |
| 距離 | 1.71 km |
2012-10-19 Fri
tag: [行動]
喉の痛みと便所で数回
5:30TV_ON
8時ごろ朝飯
9:10出発、リオーネ
コインランドリーながらセブン銀行田町裏12:58＋YB涌谷13:24
郵便ちぇっく、旭小屋13:50ごろ
洗濯物干し、昼飯
風邪直すため寝る
17時半ごろ？起きる、18時ごろ夕飯晩酌
ドラえもん、しんちゃん
夕飯晩酌２ながら教育テレビの団塊
布団からドヤ顔
ごろ就寝
2012-10-20 Sat
tag: [行動]
便所に数回
3時ごろTV_ON
7時ごろ朝飯
8:00出発、セブン前谷地8:14
前谷地発8:32、鳴子温泉
(芋煮の陣)最上駅周辺
最上駅発13:30
小牛田KIOSK15:07、あつみ16:05
旭小屋16:15ごろ
FBなど
まんま見るためにかなえ亭、コナン
旭小屋20時ごろ？
関ジャニ--21
氷結
KHTV踊る１
就寝
2012-10-24 Wed
tag: [行動]
5時半便所、Clogなど
7:15朝飯、お茶
(仕事)素山
セブン銀行素山10:31、JA古川駅前
仙台ネジ11:20ごろ
むぎの里で昼飯ながら打合せ11:30--12:30ごろ、モアで図面
素山の部品到着ちぇっく13:15ごろ？
青葉クリーニング13:30ごろ経由小牛田の無線LAN--14:25ごろ
(仕事)素山
YB涌谷16:20、ペトラス灯油16:34、郵便ちぇっく
旭小屋17時前
米研ぎ
Clogなどながら(炊飯18:10--)
(笑ってこらえて＋珍百景)ながら夕飯晩酌--19:50
お茶ながらアンケートなど
風呂--20:55ごろ
相棒、七福来ラーメンバトル調査
怒り新党ながら就寝
今朝の室温14℃
朝6時に雨。日射し出てきたけど突風吹いたり。今日の方が嵐っぽい。
はれ。風も吹いたり。
14:30ごろにわか雨
| 歩数 | 6445 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 200 kcal |
| 距離 | 3.22 km |
2012-10-25 Thu
tag: [行動]
5:20便所。眠い
ダンスシアターで目覚め、6:50起床、Clogなど
朝飯--7:20、お茶ながらmixiなど
レビューなど--10:20
予約、布団干し、床屋10:45--11:50
杉幸12:--13:20ごろ
旭小屋13:35、スケジュールなど、布団回収
デュプリケーター電源ちぇっく--14:35
散歩14:35--15:38
洗濯ながら相棒
Clogなど、おじゃる＋忍たま
晩酌夕飯--19:00
黄金伝説
19:32 石巻の一部は震度５弱らしいけど、うちは震度３くらいかな風呂--20:35ごろ
ドクターＸ
ダウンタウンＤＸながら就寝
2012-10-29 Mon
tag: [行動]
布団から出たくない病。夜中までテレビ見てたもんな。セブン素山8:37
(仕事)素山
スタンド小牛田9:50ごろ
(仕事)モア
BANBAN読書も、セブン関根14:00--15ごろ
ツルハ15:12
旭小屋15:40ごろ、相棒
FBなど、Clog--19
帰れま１０ながら夕飯
風呂--20:45ごろ
深いい話、しゃべくり７
ストライクTV、ぷっすままで持たず就寝
2012-10-30 Tue
tag: [行動]
4時半ごろ軽く腹痛＋便所
8時起床
ミニストップ不動堂中学9:37
リオーネ10:05ごろ
ペトラス、オリーブ、旭小屋13:50ごろ
セブン南郷14:34、かしまだい中央眼科、薬局、７７
ペトラス涌谷15:43、ほか弁15:49
旭小屋16:10ごろ、相棒ながら夕飯
Clog--17:30、FBなど
御殿2H
ちゃぽんっと風呂--21:28ごろ
９９アンサーながらホットミルク
ドラフトながら就寝
2012-10-31 Wed
tag: [行動]
5:50便所
気持ちよく二度寝
7:45mixi
洗濯＋干し--9時半
謎の男、つめ切り
Clog＋川崎協同病院事件調査
時間計算
11:35出発、郵便ちぇっく、一旦旭小屋、
便局前谷地11:50ごろ、杉幸--13:20ごろ、ペトラスあけぼの
セブン銀行広渕13:37、スコール状態なのでちょっとSD読書
旭小屋14:00ごろ
Clog＋webなど
相棒8
便局前谷地
さしん感謝状＋scメールなど
ペトラス涌谷19:43、らーめん麺'sクラブ--20:25、ワンピース支払い
旭小屋20:40すぎ
相棒11
風呂--22:37
23:07布団、怒り新党ながら就寝
今朝の室温？℃
はれ。10時半くもり。12時ごろから雨一時激しく--14:00
16時ごろまた強めの雨
| 歩数 | 896 |
| しっかり歩数 | 0 歩 ０分 |
| 消費カロリー | 41 kcal |
| 距離 | 0.44 km |
