あかぴのChangeLog by rchalow

2010年10月末に骨髄ドナーに適合して「激しい運動は控えて」と言われたのをいいことに
全然運動しなくなってしまった。
腹も一段と出てきたので久しぶりに散歩。
帰りは遠回りして６０分の運動となった。
  
旭山は芝生もきれいに刈りそろえられてるし、のどかそのもの。
震災などなかったかのよう。