2012-10-13 Sat

1013の暇人 [行動] はてぶ

6:20起床、webなど
朝飯、Clogなど
(仕事)素山の仕事で古川A
YB小牛田便所、シャデに電話、YB惣菜12:02
中央医院おつり届ける、ペトラス涌谷12:30
旭小屋12:45ごろ

よしず仕舞う+布団干し
Clog、昼飯--13時半すぎ
14:45ごろ出発、セブン銀行前谷地14:53、K'sデンキ気仙沼16:48
実家、さんまのまんま:氷川きよし+水森
夕飯18時ごろ
車ひきとり
Big、イオン19:21
風呂--20時ごろ、Clog
悪夢ちゃんながら寝酒
布団22時半ごろ
読書ながら就寝

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の室温14.5℃
はれ。中風

歩数 9521
しっかり歩数 0 歩 0分
消費カロリー 297 kcal
距離 4.76 km