2013-05-09 Thu

■ ０５０９の暇人 [行動] はてぶ

tag: [行動]

なぜか眠れない夜だった。。
7:10ごろ朝飯
洗濯
8:55ごろ出発、便局河南
(仕事)素山
YB涌谷--17:50ごろ
旭小屋、
晩酌夕飯＋ぐるナイ＋Clog
とんねるずながらFBにさしんなど
風呂21:55--22:15ごろ
NHK音楽ながら就寝
浅い眠り？

■ 今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

tag: [天気][万歩計]

はれ
昨日までとは違い冷たい風もなく暑いくらい

歩数 7344
エクササイズ量 3.6 Ex
消費カロリー 240.6 kcal
脂肪燃焼量 34.3 g
歩行距離 4.40 km
歩行時間 73 分
平均歩行速度 3.58 km/h

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