あかぴのChangeLog by rchalow

夜中の電話で睡眠不足

6:20ごろ起床
朝飯
(仕事)長町
Ｒ４北上してセブン14:36、anew古川14:54
朝野、YB涌谷15:30、ペトラス15:45
郵便ちぇっく(草刈り機エンジンかけ)、旭小屋16:10ごろ
今週妻が、水戸黄門
晩酌夕飯
火曜サプ、風呂--20時すぎ
御殿

館林と連絡とりあったり

ぷっすま見ようとしたが寝てた

小雨降ったり、曇ったり、日射しも、にわか雨。
まったく不安定な天気(datefmあたりは雷雨もあったらしい)

歩数	3504
しっかり歩数	0 歩 ０分
消費カロリー	130 kcal
距離	1.92 km

労働 長町 6000
旅交 三陸道 750
外食 半田屋 431
遊 BigCorg 290
消耗品 洗剤などanew 1931
食費 YBつくねなど 784
車 ガソリン＠140 2503

anewで１,９００円余りの買物をしてしまった。
仙台以北のＲ４なんて久しぶりに通ったな。