2015-01-08 Thu

今日の天気と万歩計 [天気][万歩計] はてぶ

今朝の最低気温:マイナス2.1℃(00:47)

寒い #床屋したせいもあるが。。
くもり雪ちらつき
午後に日射し
歩数 11958 歩
エクササイズ量 5.3 Ex
消費カロリー 348.9 kcal
脂肪燃焼量 49.8 g
歩行距離 7.24 km
歩行時間 106 分
平均歩行速度 4.07 km/h
宅急便+Irisセブン+小学校付近散歩

自家焙煎なコーヒー豆 [ひとりごと] はてぶ

12月は涌谷の「めきしこ屋」ブレンドだった。
近くで買えるとこはないか探してたのだが、近所にYASSE COFFEE(https://www.facebook.com/YasseCoffee)をみつけた。

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YASSE COFFEE気仙沼喫茶店。自家焙煎の豆も。100gから買える
珈琲山荘コヤマ(http://koyama.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=993851&csid=0)気仙沼東京で焙煎してるらしい
アンカーコーヒー気仙沼ほか200g袋は個人使用では多すぎ
めきしこ屋涌谷町自家焙煎。100gから買える
焙煎小屋 風舎(http://hoosya.cocolog-nifty.com/)涌谷町今度、行ってみよ

1399日後